Anjeun teu sakumaha cageur anjeun pikir: 16 sinyal disumputkeun

Ieu mungkin nu nuturkeun pesenan dokter urang, meakeun loba sayur, bungbuahan jeung bumbu, sajauh mungkin milih produk organik rutin didatangan gym jeung meunang dalapan jam sare unggal peuting (kasalahan paling peuting), tapi ieu teu hartosna yén kaséhatan Anjeun Ieu dina kaayaan alus teuing.

Artikel ieu ngajelaskeun sabagian gejala, nu nunjukkeun hiji gagalna karya awak. Pastikeun ngahubungan dokter Anjeun lamun aya bewara salah sahiji gejala di handap.

Anjeun gaduh bloating sanggeus hidangan

Anjeun bisa mikir yén awak bloating sanggeus dinner kacida normal, tapi kadang gejala jadi halus bisa sinyal masalah kaséhatan langkung serius.

Sababaraha pangan alami pisan hésé dicerna, tapi ... "Lamun awak anjeun dina kaayaan inflated, teras éta waktu keur koreksi ngeunaan kaséhatan maranéhanana, - nyebutkeun Dzhoy Makkarti, hiji nutritionist dialam ahli dina widang ubar alami. - Ieu bisa hartosna nu boga alergi dahareun atawa sensitipitas kana pangan tangtu ".

Anjeun nyegrek

Maledog sagala sorts guyonan pakait sareng snoring nokturnal, ku kituna tiasa tanda masalah kaséhatan serius. awak anjeun nyaéta prosés disumputkeun. Ngobrol jeung dokter anjeun pikeun aturan kaluar apnea saré, sarta pastikeun yén anjeun teu boga secundum deviated. Kurangna oksigén pikeun awak bisa ngabalukarkeun hiji palanggaran sistem cardiovascular jeung uteuk.

ngabalukarkeun Banal gangguan petikan pinuh ku hawa kana awak bisa ngaronjat dina tonsils ukuranana, polyps na adenoids, hiji gangguan tina kelenjar tiroid atawa malah hiji umum tiis, dipirig ku irung runny.

Mindeng snoring disababkeun ku parobahan patologis dina bentuk rahang jeung anak kandung na prognathism. Dina resiko anu perokok jeung jalma, sakumaha sentral tingkat sistim saraf nu perokok ngeunaan sensitipitas sahiji puseur engapan ka oksigén ieu loba ngurangan.

Sindrom Bowel gampang

Salaku bloating, gas ekstrim bisa jadi indikasi masalah serius jeung saluran pencernaan. Lamun masalah ieu lumangsung beuki loba remen, éta bisa hartosna nu boga hiji alergi dahareun unrecognized, sensitipitas kana pangan nu tangtu, atawa anjeun kakurangan tina sindrom gampang bowel. Tingal gastroenterologist a. Ku kituna anjeun bisa ngajaga diri anjeun ti masalah leuwih serius.

Anjeun ngarasa kacapean kronis

Lamun ngarasa fallen kana saré lethargic, euweuh urusan sabaraha jam anjeun meunang sésana hiji wengi urang aya dina rutin, mangka anjeun kedah pasti ngobrol ka dokter anjeun. Dr Dzheyson Marr, dokter naturopathic sarta ahli dina widang ubar alami, warns nu kacapean téh mindeng hiji gejala tina loba sistem béda masalah kaséhatan.

Naha anjeun kakurangan tina insomnia

Ieu hiji hal anu boga gangguan ragrag saré nalika anjeun ngan moal capé beurang, tapi lamun ngan teu bisa meunang nepi ka sare, sanajan kacapean, tuluy, tangtosna, nyaeta ngobrol jeung dokter anjeun. "Insomnia - geus underestimated masalah anu sinyal hiji masalah kaséhatan signifikan" - nyebutkeun Dr. Marr. Kurangna sésana hiji dampak pisan négatip on fungsi kognitif. Nalika insomnia worsens memori, perhatian jeung kamampuhna konsentrasi.

Kaluar tina sungut bau pikaresepeun Anjeun

Sumuhun, eta biasana kajadian lantaran pikeun dahar beurang atawa dinner Anjeun ate teuing bodas atanapi bawang, tapi kadang napas goréng tiasa tanda tina sababaraha masalah kaséhatan langkung serius. Nalika brushing huntu anjeun teu ngaleungitkeun bau nu seueur, tingal ka gastroenterologist atanapi dokter gigi hiji. Ieu mungkin nu hiji bau pikaresepeun téh konsekuensi tina kagagalan karya saluran pencernaan Anjeun. Ogé ngakibatkeun bau sungut tiasa piagam dental, gingivitis atawa kasadiaan stomatitis.

Anjeun ngalaman headaches biasa

Salian nyeri (sacara harfiah), headaches téh biasana rada bahya. Tapi lamun aya bewara yén sirah jadi leuwih biasa, sengit atawa pengkuh, ngahubungan kasehatan anjeun profésional, sakumaha gagalna sinyal ieu karya awak anjeun.

Ieu kudu dicatet yén paling dokter ulah dikaitkeun Patologi kayaning sirah, jeung kaayaan fisik goréng tina jalma kalawan tukang genetik na atawa teu nguntungkeun. Ilaharna, nu headaches lumangsung sanggeus tabrakan parah tina kaséhatan méntal intensif. Hususna peran provocateur bisa nyieun stress parna, masalah pengkuh dina kulawarga jeung jam gawé, kasusah finansial, akumulasi masalah unresolved.

Sirah teu dianggap salaku kasakit misah, sarta ngaleupaskeun na téh robah radikal dina jalan kahirupan. Tapi paling rahayat kiwari teu bisa nyadiakeun sarupa, sabab teu bisa mampuh leungit karya tinggi-Mayar tapi saraf ngajangjikeun pikeun ngarobah susun meunang leupas tina tatanggana ribut, jeung saterusna. D.

Anjeun plagued ku keram otot

Unggal jalma ti jaman ka jaman kakurangan tina keram otot. Utamana eta watekna sanggeus latihan vigorous. Tapi kudu nengetan kumaha mindeng Anjeun ngalaman nyeri. Dr Marr warned: "keram Otot mangrupakeun mindeng tanda kakurangan gizi." Aranjeunna mindeng nunjukkeun hiji kagagalan dina Sistim éndokrin (pisan umum di hypothyroidism) atawa kurangna kalsium atawa magnésium.

Geus dituduhkeun hiji réaksi alérgi

Ieu mungkin yen Anjeun gaduh hiji réaksi alérgi ieu dititénan dina PAUD, tapi teu hartosna yén alergi musiman - ieu hal anu sakuduna anjeun malire. "Hiji alergi mangrupakeun tanda yén sistim imun Anjeun teu bisa dipake pinuh, sarta yén anjeun anu kakeunaan kana proses radang anu teu pakewuh, - nyebutkeun Dr. Marr. - Hiji alergi mangrupakeun tanda tina disfungsi dina awak anjeun ".

robah warna paku Anjeun

Kuku kudu pink dina warna, jadi lamun ningali sagala kelir sejen, geuwat ngahubungan dokter anjeun. Numutkeun Association Kanada of Dermatologists, kuku herang tiasa tanda tina hal kawas: kasadiaan ka lymphedema jamur. Tétéla éta kuku Anjeun tiasa ngabejaan dokter Anjeun ngeunaan kaséhatan Anjeun pisan.

Anjeun leungit beurat

Tangtu, éta prosés leungitna beurat teu kedah ngakibatkeun keur perhatian lamun lengket diet husus atawa pencét gim rutin, tapi lamun beurat ieu leungit tanpa alesan katempo, mangka dianjurkeun konsultasi profésional dina widang kaséhatan. leungitna beurat Unexplained tiasa janten gejala sababaraha masalah kaséhatan serius.

Anjeun mangtaun beurat

Kitu ogé leungitna beurat unexplained, gain beurat konstan nyaéta alesanana, kumaha carana neangan saran médis pas mungkin. Ieu bisa jadi tanda gagalna sistem éndokrin atawa sindrom ovarium polycystic.

Anjeun boga libido low

Gaduh libido low tiasa ditumpes normal. Tapi proses ieu ogé bisa disababkeun ku imbalances hormonal, depresi atawa darah tinggi.

Anjeun leungit loba bulu

Kaleungitan 100 hileud sapoé - ieu téh rada normal, tapi mun prosés jadi leuwih luas di alam, mangka dianjurkeun konsultasi profésional. A bulu leungitna signifikan bisa janten gejala tina hypothyroidism, atawa anjeun bisa ngalaman kakurangan sababaraha gizi ésénsial.

Anjeun ngalambatkeun turun prosés dina awak

Mun anjeun teu lengket diet tinggi di serat na inuman nyatu cai, tapi masih ngalaman masalah sareng karya peujit, nengetan kaséhatan Anjeun. Sanajan nelen biasa hartina hal anu béda pikeun jalma béda, kayaning nyababkeun depresi sarta hypothyroidism, tiasa ngalambatkeun proses normal awak sarta ngabalukarkeun kabebeng.

Geus nyatet hiji craving aneh keur dahareun

Mun anjeun rutin pilari produk mahiwal, ieu bisa jadi tanda kakurangan beusi, magnesium sarta vitamin C.