Dahar anak di 1 sataun: nu peryogi kauninga

Dahar anak of 1 pediatricians sataun dibagi jadi dua période: ti sataun hiji satengah satengah ka dua taun. Mangsa mimiti parobahan signifikan boh dina dahareun atawa dina padika masak teu nyieun. Kabéh hidangan dina umur ieu fed utamana pureed (mashed) jeung nu utamana orok jeung séndok a.

Dina waktu ieu, anak learns mun nyapek dahareun lajeng - mun ngelek. Ieu jenis persiapan pikeun nyerep deui roughage - potongan lumps.

Pacifier na botol kedah bertahap bersih jadi orok biasa kadaharan cair, mindeng refuses tina sagala séjén nanaon na (kaasup dina kentang mashed).

Diet tina anak 1 taun merlukeun biasa (nyoco kana jam nu).

The optimal mode poé mangsa ieu kedah janten deukeut jadwal saperti:

8.00 - kebangkitan sarta isuk WC
8,30 - sarapan
9.30-12.00 - walks
12,30 - siang
16.00 - impian
16.30-17.00 - siang
17.00-18.30 - walk
19.00-19.30 - dinner
20,30 - impian
susunan dahar (lamun perlu) - 23,00

Tangtu, jadwal ieu perkiraan. Tujuan utama pikeun nu urang narékahan - adherence ka "tuang-sare-walk". Ku jalan kitu, dina leumpang teh teu matak dipikaharti hijina anak tunggang dina kenop a. Ieu kudu kaasup obrolan jeung kaulinan, umur luyu.

Maksa orok sasuai jeung rezim karek ngadeg bakal jadi salah. setrés ganda ieu anak jeung indungna. Ku alatan éta, nerapkeun rencana a laun. Contona, upami orok wakes nepi saméméh 8.00, coba tahan dina jam na putus satengah antara sare jeung dahar. Dina kasus awon, ngidinan anjeunna dahar lampu hal (contona, sayur atawa puree buah). Ulah ngawates crumbs nginum - anjeunna kedah inuman saloba manéhna sorangan hayang.

Dahar anak of 1 taun nyadiakeun pikeun dahar lima melu. Kadang-kadang, sanggeus taun barudak nolak kadua (wengi) dinner. Dina hal ieu, aranjeunna dibikeun ka nu sejen opat-waktos wirahma, rada ngaronjatna interval antara hidangan. Taya cilaka dina hal ieu anak henteu awak. Hal utama, sakumaha anu geus disebutkeun - diet anak urang di 1 taun kedah biasa na dicét dina jam.

Nalika nyoco pyatirazovoe Jumlah perkiraan dahareun éta kira 250 g, masing-masing poean - tentang 1200 g.

Dahar anak of 1 taun kedah jadi leuwih rupa-rupa. Alami, produk susu nuluykeun dugi kalungguhan (750 gram susu per poé). Ngawanohkeun grated kéju sarta kéju (teuing kumuh).

Sedengkeun pikeun endog, teras salah satengah taun leuwih hade masihan ukur konéng éta (Hard pindang, ditambahkeun kana puree nabati).

masakan daging lean tina daging pedet, jangjangan, sapi, ati, mun masihan hadé dina isuk (frayed dina bentuk némpelkeun), salami daging geus dicerna. Norma daging dina umur ieu - 85 gram per poé.

Gantina daging saminggu sakali, anak nu dirumuskeun lauk laut (pindang, mashed, preferably fillet). Walungan jeung situ lauk ku ayana tina diathesis exudative bisa ngakibatkeun exacerbation tina kasakit.

purees sayur hadé pikeun ngagabungkeun. Undesirably dibawa jauh kentang, hindering nyerna (teu leuwih ti 150g per poé). Sayur pikaresep kembang engkol, wortel, turnips, kol, waluh, daun bawang. Sadaya ieu, tangtosna, dibikeun pindang.

Madu dahareun orok geus diwanohkeun utamana taliti. Ieu - allergen kuat teuing, ku kituna, tapi alus, sarta bisa mawa cilaka.