Dimana rahayat healthiest di dunya?

Tiap jalma condong hirup salami mungkin. Jang ngalampahkeun ieu, urang jaga kaséhatan na, dahar katuhu, modeu poé nengetan, berjuang jeung kabiasaan goréng, nyandak vitamin, ngalakukeun terapi fisik. Tapi harepan hirup geus kapangaruhan ku sababaraha faktor, kaasup genetika sarta kaayaan lingkungan. Artikel bisaeun dimana hirup paling jalma sehat di dunya tur kumaha maranéhna ngatur ngagungkeun ka ulang 100th.

Islandia

Hal ieu disebut "nagara és" jeung "nagara tiris". Ieu mangrupakeun nagara pulo leutik nu aya di bagian kalér Samudra Atlantik. Sanajan nami kasar, iklim téh maritim sedeng, dicirikeun ku kalembaban anu luhur. Di kapuloan nyaeta pernah teuing panas atawa tiis, suhu naék ka maksimum 25 derajat sarta jarang pakait handap 15 derajat. Jadi warga teu kakurangan tina robah ngadadak cuaca. Ieu ngécéskeun naon pangna di Islandia nya ampir euweuh cores na hypertensives.

Faktor penting kadua naha éta statistikawan didieu hirup rahayat healthiest di dunya, lingkungan geulis ieu. Icelanders ngambekan hawa beresih, cai nginum bersih, eupan produk alam.

Cinta pikeun olahraga - téh mangrupa tret nasional. Islanders gladly laksana: ngojay, Ngabuburit, ngajalankeun sabudeureun isuk-isuk.

Tangtu, hiji tinggi standar hirup, karaharjaan bahan, jaminan sosial, sarta ngembangkeun ubar ogé maénkeun peran signifikan dina kanyataan yén di Islandia, nurutkeun majalah Forbes, hirup jalma healthiest di dunya. Ampir unggal lalaki geus celebrating ulang 75th anak, jeung awéwé - 77 taun, laju mortality pisan low di nagara éta.

Swédia

Dina kaayaan kieu, nyorong hiji gaya hirup cageur, jadwal pagawean non-kaku alam murni, karaharjaan tinggi ngamungkinkeun umum pikeun boga kayakinan dina mangsa nu bakal datang, teu nguji stresses jeung takwa tina leungitna pakasaban atawa inflasi tinggi.

Di Swedia, anu tetempoan geulis - pasir héjo, gunung salju capped sarta situ glasial. Ku alatan éta, jalma anu bahagia méakkeun waktu bébas maranéhanana ker. Ogé promotes kaséhatan alus.

Narikna, kadaharan utama nyaéta lauk Swedes, komo deui, dijieun masak steamed, digodog atawa dipanggang. Frying, ngabahayakeun pikeun awak, ibu rumah tangga di nagara éta ampir pernah dipake.

Selandia anyar

kaayaan ngawengku dua pulo leutik badag sarta loba tur perenahna di kidul-kulon Samudra Pasifik. Selandia Anyar geografi papisah ti nagara sejen, nu ngajaga bangsa tina rupa-rupa inféksi jeung epidemics, dampak radiasi jeung faktor ngarugikeun séjén peradaban. Aya oge tingkat pangluhurna stabilitas ékonomi jeung panangtayungan sosial populasi di ngabandingkeun jeung sakabeh nagara sejen pangeusina. Gambar ieu complemented ku kaséhatan lingkungan jeung gizi, sakumaha unggal menu Anyar Zealander ngandung loba kadaharan ti laut seger jeung sayuran kalayan buah. Éta naha aya hirup jelema healthiest di dunya.

Italia

nagara cerah kieu perenahna di haté tina Tengah, di kidul Éropa. iklim téh subtropis, deukeutna kana laut ngajadikeun eta beueus sarta nangtayungan Alps ti angin tiis. Sajaba ti éta, Italians - jelema senang sarta riang, kalawan saeutik saeutik puguh, sabab tiasa dianggo tanpa stress kacida nu settling comfortably eupan kana rupa-rupa, dahar loba lauk jeung sayur, bungbuahan utamana jeruk.

Tangtu, warga sapanjang kaayaan sacara umum, ngarasa alus sarta hirup ka umur heubeul asak, tapi rahayat pangkuatna di dunya hirup cageur di pulo Sardinia. Ieu di dieu, numutkeun statistik, paling centenarians, lami eta leuwih 100 taun! Élmuwan yakin yén faktor penting contributing ka fenomena ieu profesi paling Sardinians. Aranjeunna - angon anu lulus poéan 10 km walk. Dina hal ieu, dasar diet poean maranéhanana kéju seger embe - pecorino, peterseli, tomat, tortillas sakabeh-sisikian, minyak zaitun.

Jepang

Dunya Organisasi Kaséhatan dilakukeun studi pikeun manggihan dimana maranéhna hirup rahayat healthiest di bumi. Daptar nagara dipingpin ku Jepang. Ieu di dieu yén harepan hirup rata pikeun lalaki nyaéta 76 taun pikeun awéwé - 82 taun. Naon rusiah? Élmuwan yakin yén sakabeh hal di gizi ditangtoskeun. Perlu dipikanyaho yén Jepang téh pamakéna panglegana lauk, juket laut jeung green tea. Ogé, anu Jepang ampir pernah obese salaku anak maranéhna piara budaya kakuatan: anjeun kedah tuang lalaunan, dina porsi leutik, permén dahareun tuntas, mun meunang nepi ti tabél ku rasa jenuh lengkep.

Pulo Okinawa - Prefecture Jepang. Aya anu dibereskeun superdolgozhiteli, nu sohor 110 taun!

Saha baé healthiest di dunya?

artikel nu ngajelaskeun lima nagara jeung harepan hirup pangluhurna di dunya. Sajaba ti ieu, urang papanggih hiji umur heubeul senang di Amérika Serikat, Kanada, Britania Raya, Jérman, Finlandia, Australia, Norwégia jeung nagara séjén kalawan standar hirup tinggi na ubar maju. Sarta kami nyaho saha baé healthiest di dunya? Poto ti tilu contenders pikeun judul ieu dijelaskeun di handap. Tangtu, nunjukkeun yen populasi dunya leuwih ti 7 miliar jelema, mustahil pikeun ngajawab patarosan ieu cukup. Tapi masih aya jelema anu keur kaget ku kaséhatan alus ngaranna:

• Don Vildman, Amérika. Anjeunna rides dina snowboard, internetan, ilubiung dina ras sapedah. salah teu bakal heran lamun teu keur kanyataan yén anjeunna ngalaman ngancik heubeul 76 taun. Ku jalan kitu, Don Sigana rupa.

• Lou Zidzhian, Cina. Anjeunna - hiji artis silat practicing, gampang ngéléhkeun saingan na. Dina 2015, Lou sohor ulang 114th na. Sumber tina vitalitas nyaéta panggero karapihan tina pikiran, hirup diukur jeung tapa biasa.

• Dean Karnazes, Amérika. Mangka disebut "sverhmarafontsem", "lalaki-mesin". latihan sarta olahraga fisik na prestasi anu endah: anjeunna swam nu bay tina San Fransisco, rode hiji sapédah per poé tanpa meungpeuk tunggal, nyandak bagian dina lomba keur Kutub Kidul.

Sakabéh jalma ieu na jalan hirup - hiji conto alus keur jalma anu hayang hirup lila sarta aktif.