Kumaha carana ningkatkeun progesteron?

Loba kasakit gynecological timbul nalika hubunganna antara utama tackle hormon bikang - esterogen jeung progesteron. Paling sering ieu lumangsung lamun kakurangan kiwari dimungkinkeun, nu dipirig ku masalah awal kakandungan jeung anak-bearing anak. Kituna, awéwé Nyanghareupan ieu, wondering cara ningkatkeun progesteron.

Fungsi utama hormon ieu téh nyiapkeun éndométrium pikeun bubuka endog boh di dinya, sarta sanggeus implantation - tuluyan tina kakandungan. Ieu nyegah kontraksi uterus, tampikan boh. Ku alatan éta, paningkatan progesteron mangrupa tugas penting nalika perencanaan kakandungan di awéwé kalayan shortcomings na. Upami aya tiasa masalah sareng konsepsi, komo lamun eta kajadian, mungkin wae kaluron kakandungan mimiti.

Sanajan kitu, kumaha carana ngaronjatkeun progesteron kabetot mah ukur aya di ibu ka hareup, tapi awéwé anu teu perencanaan anak. Kanyataan yén kurangna eta bisa ngabalukarkeun loba panyakit gynecological. Contona, hyperplasia endometrial, nu bisa ngabalukarkeun infertility tur buka kanker tanpa perlakuan, aya, alia antar, ngalawan tukang ieu.

Penampilan endometriosis ogé dikaitkeun kalayan kaleuwihan éstrogén atawa kurangna progesteron. panyakit ieu téh jadi jauh teu acan pinuh dirawat, pamustunganana ngabalukarkeun henteu mampuh pikeun mibanda orok sarta mindeng dibarengan ku gejala pikaresepeun.

Awéwé jeung siklus teratur, PMS, kareseban nyeri ogé rék ngangkat tingkat progesteron, sabab nyaeta kurangna eta tiasa ngakibatkeun fenomena pikaresepeun ieu. Sanajan kitu, ieu kudu dipigawé ngan di handapeun pengawasan ti dokter nu ahli ngeunaan kandungan-endocrinologist.

Ku kituna, kumaha carana ningkatkeun progesteron? Tétéla éta bisa dipigawé medically, kalawan diet, olahan alam, ngurangan setrés fisik sarta émosional.

Sistim hormonal anu langsung patali jeung sistim saraf pusat. Kituna, stress, berkepanjangan na stress neuro-psikologis parna mindeng ngakibatkeun disruptions parna dina fungsi réproduktif na siklus menstruasi. gaya hirup teuing aktif ti awéwé modern ngabalukarkeun kurangna ovulation sahingga hiji tingkat low of progesteron. Bisa ngaronjatkeun, mode of sésana jeung karya normalizing, ngaleungitkeun stres emosional jeung fisik kuat.

Éta ngeunaan pentingna hébat sarta kakuatan, sabab hormon téh diwangun bahan nu urang meunang tina dahareun. Progesteron anu disintésis tina koléstérol, sahingga mawa kana tingkat perlu dahar pangan beunghar zat ieu. Ieu kaasup lemak (sayur jeung sato), caviar (hideung beureum), kéju, endog, produk susu jeung daging.

Produk alam kawentar keur normalisasi sahiji siklus menstruasi sarta ngaronjatkeun progesteron migunakeun biasa Cypress sujud usum panas. bubuahan na ngurangan prolactin, nu nyegah sintésis LH jeung FSH nu jawab ovulation.

Lamun teu kajadian, nu korpus luteum teu dibentuk jeung teu ngahasilkeun progesteron. K. prostrata épék mangpaat biasa dina réproduktif na hormonal awéwé. Dina dasar na nu dihasilkeun ubar kayaning Cyclodynon na mastodinon.

Ogé nyumbang kana cuff progesteron, raspberries, soang gripping, meuntas Meadow kana. Éta nu kudu dilaksanakeun kana fase kadua (luteal) tina siklus nu.

Progesteron dina nambahan awak, sarta kalayan bantuan analogues alam na sintétik na. Salah sahiji ubar pang populerna anu Djufaston na Utrozhestan. dosis tur lilana circuit panarimaan maranéhanana kudu milih dokter.

Obat dumasar progesteron boga Jumlah efek samping. Paling troublesome tina ieu gumpalan getih, sarta épék ngarugikeun kana ati. Ieu alatan kanyataan yén obat ieu ngaronjatkeun clotting getih sarta bersantai otot nu ngaliwatan biliary tract.

Ku kituna, urang ilahar kaluar kumaha carana ningkatkeun progesteron. Ieu bisa dilakukeun ngagunakeun produk alam jeung obat anu ngandung eta. Kiwari dimungkinkeun kudu dikaluarkeun ku mumpuni tur ditarima dina kontrol na. Ngaronjatkeun tingkat hormon bisa enriching pangan kalayan koléstérol na Ngahindarkeun stres.