Ménopause? Gejala Panggihan kiwari!

Dina yuswa kira 51 taun pikeun awéwé siklus menstruasi eureun. jaman di terminologi médis ieu disebut ménopause tur sepuh mangrupa hambalan penting dina unggal awéwé. Umur di ménopause bisa rupa-rupa ti 40 nepi ka 55 taun. Gencatan patempuran awéwé kareseban sangsara di cara: batur teu aya bewara naon parobahan dina awak, bari batur ngarasa rada uncomfortable jeung hésé mawa ménopause.

Naon alesan pikeun sapertos parobahan signifikan dina awak wanoja urang? Tangtu, ieu mangrupa alatan jumlah éstrogén dihasilkeun tina ovarium, hormon dipikabutuh pikeun kareseban normal na kakandungan. Dimimitian di umur 35, jumlah éstrogén dina awak nurun kalawan unggal taun, bari awewe lengkep leungit fungsi réproduktif na siklus menstruasi manehna moal eureun. Parobahan kadar éstrogén mangaruhan henteu mung gencatan patempuran tina kareseban, tapi ogé dina haté, tulang, kulit, bulu na saluran kemih.

Kahiji tanda ménopause - éta siklus teratur, jeung kagaringan heunceut, masalah sareng sistem genitourinary na flushing.

Sagala awéwé di ménopause dimimitian ngalaman sababaraha ngarareunah sakumaha siklus janten henteu teratur, rupa-rupa inténsitas ngurangan teh.

Paling awéwé anu prihatin ngeunaan tides dina waktu nalika ménopause nu lumangsung. Gejala nanaon ieu henteu jadi dahsyat, tapi aranjeunna mindeng mangaruhan saré. Kanyataan yén pasang nu biasana disebut rasa nu gelombang tumuwuh panas, mimiti dina dada sarta nyebar laun kana beuheung, beungeut jeung leungeun. Tiap pasang béda markedly sweating, utamana bari saré peuting. Durasi pasang teu hébat, rata-rata 3 menit, tapi frékuénsi lumangsungna maranéhanana lumangsung kira unggal jam.

gejala sejen tina ménopause teh kagaringan tina heunceut, alesan naha janten lowered tingkat éstrogén dina awak urang. Kusabab kurangna anak, pinding heunceut ngawitan allocate kirang sékrési, anu dina gilirannana ngabalukarkeun leungitna élastisitas sarta kagaringan kuat. Dina waktu nalika ngalir ménopause, gejala nanaon ieu niatna pangaruh alam hirup seksual, sabab sahiji awéwé heunceut garing sarta inelastic dimimitian ngalaman nyeri na ngarareunah salila kelamin.

tingkat éstrogén ngurangan mangaruhan henteu mung kagaringan dina témbok heunceut, tapi ogé ngabalukarkeun masalah sareng urination, hasilna greatly ngurangan nada otot saluran urogenital.

Ménopause, gejala nu, salaku urang kapanggih, aya rupa Abnormalitas hormonal, éta mangaruhan henteu mung parobahan internal dina awak, tapi ogé éfék profound on napsu, mood sareng kulem, supaya awewe dimimitian ngarasa kacapean, nervousness, sarta ieu ngabalukarkeun panurunan dina efisiensi sarta depresi .

Pikeun ngurangan tingkat ngarareunah mangsa ménopause, hiji awéwé dina tempat munggaran, kudu nuturkeun hiji diet sehat basajan. diet poean kedah ngawengku nyatu bungbuahan, sayur, produk susu na cereals. Ulah nyiksa dahareun kalawan diet gajih tinggi. Ulah aya alkohol jeung kafein, seasonings lada. gaya hirup aktif (latihan, leumpang) bakal ngurangan ngarareunah ti flushes panas tur bakal hiji pencegahan alus teuing tina osteoporosis, nu ieu ogé jadi anceman sanggeus ménopause. Lamun hiji teu ngarareunah kuat bisa ngaganti hormon éstrogén ku sagala kontraséptif ngandung eta, guna alleviate gejala.

Sacara umum, dina waktu nalika ménopause baris lumangsung, gejala henteu teuing paduli anjeun. Lamun waktu anu didatangan dokter tur turutan nasihat-Na, lajeng nu pas baris balik deui ka kahirupan normal jeung biasa.