Naon Lycium Barbarum? Dimana meuli na kumaha tumuwuh Lycium Barbarum (Goji berries atanapi Lycium Barbarum)?

Nu leuwih anyar, dina pasar grocery di nagara urang aya novelty - berries goji. Ieu "mujijat berries" ti taun kuna, dipikawanoh di Cina jeung Tibét. Aya aranjeunna dipaké salaku ubar sarta dipaké dina persiapan masakan nasional.

Dina pasar Rusia dina Januari 2014, berries ieu henteu metot atawa diperlukeun. Tapi sanggeus acara "Live cageur" Elena Malysheva, dimana manehna spoke ngeunaan sipat maranéhanana endah, éta geus dimimitian aduk a. Pasalna - pernyataan yén ngagunakeun goji bisa leungit beurat ku 20 kg per bulan. Tapi ieu téh ngan hiji licik ploy pamasaran ngamajukeun produk dina pasaran.

Lycium barbarum - naon eta?

Goji mangrupakeun salah sahiji pepelakan ubar berharga. Ngaran séjén rungkun - Lycium Barbarum (. Latin Lycium Barbarum) Atawa Cina (Latin Lycium chinense.). Ieu nujul kana kulawarga Solanaceae. Tumuwuh nepi ka tilu méter dina jangkungna. Batang Curly tur lemes, tapi geus sacara harfiah strewn kalawan cucuk. Blossoms bells ungu-pink leutik. Buah - berries oblong leutik nu wungu-beureum, lemes, amis sarta rasa haseum.

Tumuwuh ampir sakumna wewengkon mana sedeng jeung iklim subtropis. bushes liar bisa kapanggih dina roadsides, wastelands na lamping garing. Dipaké pikeun hedges. Dibudidayakan di wewengkon kalér jeung sentral Cina sarta dipaké dina ubar tradisional di Jawa Timur.

Goji na barberry - hal anu sarua?

Kadangkala patalina jeung goji barberry atanapi dogwood. Tapi ieu pisan nyasabkeun. Aranjeunna milik kulawarga pepelakan béda. Sarta sanajan kasaruaan dina penampilan bungbuahan, maranéhna kudu béda anu signifikan dina struktur maranéhanana, rasa jeung wangunan.

Berberidaceae boga hiji tulang badag, rasa haseum, sarta sanggeus drying moekan. Dina goji secukupnya amis tur haseum, dina loba sikina leutik, sarta sanggeus drying, aranjeunna tetep di beureum sarua. Numutkeun eusi vitamin jeung berries mineral barberry wolfberry nyaeta considerably inferior.

sipat mangpaat

Ayeuna madhab nyebarkeun informasi ngeunaan sifat miraculous nu attributed ka jualan produk anyar - berries goji.

komposisi kimia (per 100 gram produk tawar):

• asam askorbat - tentang 2500 mg;
• vitamin B1 (Tiamin) - 10,23 mg;
• Vitamin B2 (Riboflavin) - 20,33 mg;
• vitamin B6 (pyridoxine) - 3 mg;
• vitamin A (béta-karoten) - 3,96 mg;
• beusi - 3,4 mg;
• kalsium - 155 mg;
• Fosfor - 67 mg.

Sarta leuwih produk ngandung kira 20 elemen séjén renik, kitu ogé asam organik, asam amino, polisakarida, minyak atsiri. Alatan konsentrasi luhur ti vitamin sarta mineral diatur Boxthorn vulgaris Lycium barbarum hasil tarung kasakit jamur, peradangan jeung baktéri. Eta naek efisiensi, ketahanan manusa, ngurangan dampak dina latihan awak. Strengthens sistim imun, mangaruhan bursa aliran oksigén sarta getih, métabolisme protéin ditangtoskeun. Strengthens eyesight, ngatur kadar gula getih, lowers tekanan darah, naek aktivitas seksual, ngaronjatkeun memori.

Jalan ka leungit beurat - bebeneran atanapi mitos?

Lycium barbarum - cageur mujijat pikeun leungitna beurat, atawa ngan mitos séjén ngeunaan média? Komposisi kimia unik tina berries goji nyaeta gizi terhormat, tapi komponén aktif kinerja tinggi ngaduruk gajih, moal di aranjeunna.

Salaku antioksidan alami, Lycium barbarum berries nyegah dibentukna radikal bébas. Aranjeunna nyumbang kana ngembangkeun hormon pertumbuhan organisme alam nu dipikabutuh pikeun ngaduruk gajih, normalizes métabolisme, raises jeung nguatkeun nada sakabéh.

Kaca inuman mabok saméméh datangna ka gim, maén peran positif dina leungitna beurat, baris nulungan langkung usefully méakkeun maén olahraga. Tapi aranjeunna pernah berries ngabantu ka leungit beurat, aranjeunna ukur ngarojong awak ku diet jeung latihan. Awéwé catetan: goji pitulung Cope jeung cellulite. Lalaki aranjeunna ngabantu pikeun ngaronjatkeun potency.

Goji berries atanapi Lycium Barbarum - a produk unik ngandung loba gizi. Éta bisa dipaké pikeun ngarojong awak, pencegahan loba panyakit tur kaséhatan ngaronjatkeun sacara umum. Tapi pikeun ngubaran aranjeunna salaku panacea pikeun sakabéh kasakit mah teu perlu. Jeung ka leungit beurat kalayan bantuan Tibét berries bakal gampang nalika ngalakukeun olah raga jeung diet.

Kumaha carana masak sarta dahar berries?

Éta bisa dipaké dina bentuk garing atanapi soaked, ditambahkeun kana Manisan, dahar kalawan kéju Pondok sarta yogurt. Laju poéan hiji sawawa dianggap 7-8 gram, anu pakait jeung Jumlah berries ti 36 nepi ka 48 lembar. Pikeun barudak heubeul ti 3 taun, laju - 1/3 tina dianjurkeun for geus dewasa.

Piala of infusion of berries, upami eta inuman satengah jam saméméh hidangan, éta mantuan ngarecah dahareun gancang, ngurangan rasa lapar sarta satiety rarasaan lasts leuwih lila. Nyiapkeun inuman nu teu perlu hikmah nanaon. A séndok tina Berries tuang 400 ml panas tapi nekipyaschey cai na soaked dina thermos, atawa wadah sejenna sareng panutup pikeun hiji satengah jam.

bukti ahli

Berries Lycium barbarum, dianggap ku loba gizi anu goah kaséhatan alus pisan. Aranjeunna mantuan cleanse awak racun na koléstérol, normalize sirkulasi getih, ngaronjatkeun métabolisme. Berries geus diuji di gizi cageur dina Rusia Institute. Duanana anu disatujuan salaku adjuncts kana diet salila dieting.

Lamun nuturkeun sagala aturan pangakuan, sakumaha ditétélakeun di luhur, tapi alus, anjeun teu meunang nanaon, tur euweuh efek samping bakal. Kaleungitan beurat kalayan bantuan goji asalna leuwih alami, urang teu kedah métode ekstrim sagala di ngungudag harmoni.

Tumuwuh atawa meuli?

Ieu gampang tumuwuh wolfberry di imah atawa di loka, penanaman bibit berries. Ngaleupaskeun siki jeung berries garing anu soaked sababaraha jam dina cai haneut. Pikeun berkecambah siki anu sown dina beungeut substrat, aranjeunna tiasa sababaraha milimeter ngubur. Kapasitas sahiji panutup luhur kalawan bungkus plastik sarta nempatkeun dina tempat caang. Lamun taneuh beueus sarta suhu ngeunaan 25 ⁰ C dina sababaraha poé bakal rostochku. Nalika aranjeunna tumuwuh 4-6 daun, bibit beuleum. mekar Boxthorn dimimitian dina taun kadua, tur tega buah - dina atawa dua taun. Catet yén wolfberry rungkun tumuwuh gancang, jadi Anjeun kudu melak eta tempat loba rohangan bébas. Tutuwuhan Sigana hébat sakumaha pager hirup hiji.

Éta loba gampang mésér berries garing. Éta bisa dibeuli di departemén jeung gastronomy, nu pasar ngaliwatan situs web. Kitu ogé Lycium barbarum bisa meuli di toko ubar hiji. Lamun meuli buah pre-rangkep kudu nengetan naon pangawét hiji dipaké pikeun ngawétkeun aranjeunna. Mun iket kadaptar E220, eta leuwih hade teu mésér barang sapertos.

Ku kituna, berries biasa wolfberry - a kaséhatan produk mangpaat jeung nguatkeun awak. Ayeuna meuli eta teu hese. Ieu gampang tumuwuh sarta imah maranéhanana atawa di wewengkon taman.