Senam pikeun panon on Norbekovu - pamakéan atawa runtah waktu?

Dirilis dina 2001, buku Mirzakarim Norbekova "Pangalaman tina fool, atanapi konci pikeun pencerahan. Kumaha carana meunang leupas tina titik "bagian pembaca kana dua kubu: jalma anu antusias katampa téhnik anyar keur ngaronjatkeun visi, jeung jalma anu diréaksikeun jeung téori skeptis. Tur ayeuna, sanggeus 11 taun, dokter jeung pasien bisa kapanggih dina diskusi aktif téhnik Norbekova.

Ngartos kumaha cara pikeun ngaronjatkeun visi Norbekova, anjeun kudu mimiti sadaya perlu acquainted jeung buku. Kanyataanna, metoda ieu dibagi jadi dua bagian interconnected: psikologis jeung fisik. Bagian psikologi geus devoted kana kreasi wanda katuhu pikeun ningkat visi kalayan bantuan manajemén anger. Bagian fisik ngalukis susunan latihan pikeun ngaronjatkeun visi jeung kaséhatan sakabéh. Salaku aturan, masarakat awam sumber sadia nempokeun bébas mung bagian kadua, nyaéta senam panon on Norbekovu.

Najan kitu, keur recovery sukses nyeratna ngajak, saperti minimum a, mun meunang acquainted jeung bagian psikologis. Nurutkeun Mirzakarim Norbekov dina sagala Tangtu pengobatan nyaéta dangong utama pikeun kaséhatan. Kadé mikir sorangan teu salaku manusa keur dirawat, kitu ogé jalma anu geus cageur. Pikeun ngahontal kaayaan kitu teu gampang, tapi mungkin. Na, luhureun sakabeh, ku ngajaga hiji nice emosi kaayaan, sikep, tur persepsi dunya salaku lingkungan friendly.

Senam pikeun panon Norbekova ngawengku ukur 7 latihan "up - ka handap," "témbok-to-témbok", "dalapan", "kukupu", "kaluman ka squint", "sumbu latihan beternak of view" jeung "bunderan hébat" . nyeratna nekenkeun yén unggal latihan ieu aimed dina mawa up beban lemes dina otot panon. Lalaki practicing latihan kedah jelas turutan kaayaan panon, Ngahindarkeun beban kaleuleuwihan. Peran penting dina dijalankeunnana latihan pikeun mulasara muterkeun sikep ditangtoskeun.

Eta sia noting yén linier beureum sapanjang buku pas nu sikep bener (atawa sakumaha eta nyaéta panggero Mirzakarim Norbekov, "muscular korsét"). Kabéh latihan on Norbekovu diwangun dina tesis ngeunaan pentingna hiji tulang tonggong cageur dina fungsi tina sakabeh organisme. Kituna, dina kursus pagawean dina buku Norbekova perlu henteu ngan ngalakukeun latihan keur panon, tapi ogé ka sakabéh bagéan tulang tonggong, dijelaskeun dina jéntré ku nyeratna. Salaku pangarang nu nyerat, sikep nu bener, atawa "korsét muscular" mangaruhan henteu mung tingkat kaayaan, tapi ogé dina sakabeh awak. Ogé, Norbekovu senam ngawengku sakumpulan latihan keur sendi nu suku jeung leungeun.

latihan Pintonan, salah kudu ngarojong moal mung katuhu "korsét muscular", tapi ogé haté emosi katuhu. Sajaba ti éta, kawas Métode séjén tina recovery, kana panon tina senam Norbekovu ngawengku konsentrasi husus on sensations nu dilereskeun awak (tiis, haneut, tingling), kitu ogé gawé bareng a tabel ophthalmic dirobah. Kombinasi latihan, kaayaan emosi, sikep, kontrol awak dilereskeun sarta latihan tambahan kalayan tabel ophthalmic bakal diluyukeun tetempoan teh, belanja dua puluh menit sapoé.

Harita kumaha sukses dina ilangna ophthalmic kasakit senam panon Norbekova, rupa-rupa. Ophthalmologists disebutkeun yen manéhna sorangan diatur tina latihan husus pikeun panon téh cocog pikeun jalma sehat kanggo pencegahan masalah ophthalmic. Tapi dina hubungan perlakuan kasakit keu sababaraha skepticism.

Metot jeung sabar testimonials. Sababaraha di antarana ngajawab yén dina Norbekovu senam panon mere hasil tangible, kumaha oge, stipulating yén sakabéh susunan latihan kudu latihan sapopoé. Batur ogé dikedalkeun skepticism, dijelaskeun yen perlakuan panon Norbekova henteu ngabantu aranjeunna meunang leupas tina panyakit atawa hasilna teu lila panungtungan. Sanajan kitu, maranéhanana jeung nu lianna di bagian paling henteu tingal komponén fisik metoda, nyaéta, psikologis.

Kituna, nalika mutuskeun dina aplikasi tina metoda Norbekova, mimitina kudu menta nasehat hiji ophthalmologist kaséhatan: hiji diagnosis akurat jeung ngabedakeun cukang lantaranana teu senam panon on Norbekovu ngarugikeun atawa nganyenyerikeun hate naha leuwih masalah. Preferably saméméh mimiti make metoda pikeun meunangkeun ujian mata lengkep jeung, dina kasus make metoda, ngabandingkeun hasilna jeung kaayaan awal.