Sindrom Premenstrual, diagnosis jeung perlakuan

Sababaraha awéwé pisan responsif kana haid caket. Ngeunaan saminggu aranjeunna mimiti worsen wanda mungkin muncul nyeri dada, ngurangan heunceut. wanda depresi, depresi, leungitna minat hirup - paling dipikaresep, éta sindrom premenstrual. fenomena ieu dipikawanoh pikeun dunya saprak jaman baheula, awal alesan diulik rélatif anyar tur unambiguous pikeun lumangsungna na teu acan diadegkeun.

sindrom Premenstrual ieu mindeng kasampak dina awéwé sanggeus heubeul 30 taun, dina aktipitas karya mental, sarta hirup lolobana di kota badag. Gadis boga aborsi, geus ngalaman inféksi jeung mindeng kakeunaan stress langkung niatna ngalaman PMS. Gejala panyakit ieu, nurutkeun élmuwan, nu pakait sareng parobahan dina jumlah hormon séks nu kapanggih dina getih, kitu ogé kadar zat biologis aktip lianna. Hal ieu ogé dipercaya yén aya latar psikologi - awéwé rawan sénsitip, suspiciousness, terus linggih dina diets anu leuwih rawan kasakit PMS.

Kumaha nangtukeun awéwé yén Aisyah nyaéta sindrom premenstrual? Tanda eta nyaéta kieu:

- aya anjeunna dina kurun waktu nu tangtu sateuacan kareseban tur ditungtungan make dirina;

- Salila periode ieu aya parobahan seukeut tina haté, aya anu depresi, sénsitip, watek pondok, kahariwang;

- bareuh tina kelenjar susu;

- Nyeri Sirah, henteu mampuh konsentrasi;

- shortness tina napas, kacapean, kurangna tanaga;

- tearfulness, timer karunya, kacapean, depresi jeung saterusna.

Lalaki mindeng manggihan kaayaan sapertos tina whims bikang, maranéhna teu nyaho kumaha eta kajadian dina awak bikangna. Pikeun loba wawakil bikangna, sarta jadi kadang teu jelas dimana sakabeh ieu asalna ti? Kawas sakabeh alus, urutan gawe, di imah sagalana geus normal, cuaca anu hébat, sarta sakabéh ngadadak - bieu nyered suku-Na, hirup geus leungit hartina peuting teu bisa sare, tapi dina panon basajan anu ditutup - eta bisa kabeh jadi pre-menstruasi sindrom na kedah ku nagara ngalakukeun hal.

gejala PMS téh ngeunaan saratus. Pikeun nangtukeun yén awéwé éta téh sindrom premenstrual, perlu keur ngalaksanakeun kalénder husus anu bakal ngidinan dokter Anjeun pikeun mastikeun ayana ICP jeung perlakuan luyu. Dina kalolobaan kasus, éta méakkeun sababaraha sesi ngeunaan Psikoterapi cukup keur kondisi awéwé urang tos ningkat. Dilakukeun terapi behavioral bisa nulungan ka normalize nu mode sésana tur dianggo pikeun ngabenerkeun gizi sarta aktivitas fisik sarta kaayaan nu mulih ka normal.

Dahareun ieu kacida penting dina fenomena sindrom premenstrual. Perlakuan biasana dimimitian kalayan fakta yén pamakéan kawates rempah, uyah, kafein jeung alkohol, awéwé hiji learns téhnik rélaxasi jeung respon kana kaayaan stres. Mangsa ieu, urang peryogi emosi positif, pikaresepeun, rojongan ti leuwih dipikacinta. Gantina kopi na teh nyaeta ayeuna hadé mun brew teas herbal, nyandak mandi reureuh tur teu komunikasi sareng jalma pikaresepeun, anu tiasa ngangsonan rasa iritasi sarta anger.

Batur bisa ngomong: Naon aya kana invent, dirumuskeun ku alam, ku kituna perlu endure, bakal maot ku sorangan. Mun kasakit mangrupa cara di luhur cukup gampang, teras tangtu. Tapi lamun awéwé anu jadi shrew a, sadaya disapu jauh di jalur na atanapi exhausts sagala kaayaan depressive sarta nangis, manéhna henteu mung sangsara, tapi ogé sangsara sagalana. Dina hal ieu, anjeun kudu nyandak peta. Mun kabeh di luhur teu mantuan, kasakit nyegah kana hirup jeung karya, Anjeun kudu neangan pitulung profésional. Ngan 5% tina awéwé merlukeun bantuan misalna biasana kurang sarana luhur ka kaayaan sabar urang geus stabilized tur balik ka normal.