tekanan getih téh gumantung sababaraha faktor. Faktor ieu kaasup Peta ngompa tina haté, volume getih sarta viskositas getih. Lamun salah sahiji faktor ieu anu robah, tekanan getih ogé variasina.

Aya dua rupa tekanan - luhur (systolic) jeung handap (diastolic). Systolic diukur nalika jantung geus kaserang, bari diastolic diukur langsung méméh kontrak haté. Haté - a otot nu ngompa getih sakuliah awak unggal kadua kahirupan urang. Low-oksigén getih éta ka bayah mana janten beunghar éta deui. Enriched getih ka jantung. Hal ieu ngompa jeung ngajadikeun tekanan getih. tekanan getih normal muterkeun hiji peran penting dina ngurangan résiko panyakit jantung. nilai Systolic handap 120 sarta getih diastolic - dihandap 80, atawa 120/80 mm Hg - dianggap satingkat normal for everyone.

Top tekanan - tekanan maksimum dina arteri salila periode waktu kontrak haté jeung getih anu ngompa.

Handap - nyaeta tekanan panghandapna dina arteri nu. Ieu lumangsung ngan méméh kontrak haté. Waktu éta, lamun eta geus istirahat. Umur, beurat jeung faktor sejen bisa mangaruhan tekanan getih.

umur

Kamungkinan ngembang hipertensi gaduh dina sagala umur, tapi naek resiko alatan ngan hiji jalma umur. Pas jalma kabukti 65, anjeunna téh beuki rawan ngamekarkeun darah tinggi. Hipertensi nalika tekanan getih teuing tinggi, nyaeta langkung umum, bari hypotension - kirang. Éta sabalikna ti hipertensi mangrupa nalika tekanan getih teuing low.

beurat

tekanan getih normal nyaéta leuwih umum di eta jelema anu boga beurat normal. Kaleuwihan beurat tur obesitas mangrupakeun faktor perkembangannya. Lamun hiji jalma anu kaleuwihan beurat, sahenteuna 5-10 kilogram melu, éta moal ukur meunang leupas tina hipertensi atanapi hypotension, tapi ogé pikeun ngaronjatkeun kaayaan umum.

Handap diet sehat sarta latihan biasa bisa ngabantu urang leungit beurat tur meunangkeun deui tekanan getih normal. Ieu nyata ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh.

Lamun urang nganggap, hususna, awéwé, kakandungan ogé mangaruhan tetes tekanan.

Awéwé anu geus sok ngalaman tekanan dina rentang normal nalika kakandungan bisa ngarasa eta ngaronjatkeun. Ieu tanda pra-eclampsia. Mun hiji awewe boga pre-eclampsia, tekanan anu biasana mulih deui ka normal sanggeus pangiriman.

Adherence ka gaya hirup cageur sarta robah dina mode of dinten nurutkeun saran dokter anjeun bakal ngabantu tetep awak dina norma pikeun duanana awéwé jeung lalaki. gaya hirup cageur, mantuan ngajaga getih normal tekanan jalma nu.

Lamun nyangka yen Anjeun gaduh simpangan tina pakewuh, konsultasi sareng dokter dilisensikeun. tekanan getih normal pikeun jalma anu pohara penting pikeun kahirupan minuhan tur cacad.

Naon tekanan getih normal?

tekanan nu bisa diukur ku hiji sphygmomanometer éléktronik atawa manometer raksa klinis. Dina ngukurna sabar kudu santai, teu nyaman diuk atawa ngagolér. Leungeun kedah didukung jadi ogé. tekanan getih normal nyaéta biasana leuwih handap saratus dua puluh jeung dalapan puluh. Dina hal ieu, saratus dua puluh - inohong systolic (luhur) tekanan sarta dalapan puluh - nu diastolic (handap). Éta desirable yen eta jadi di rentang:

Systolic - tina 90 ka 119 mm kolom rtunogo

Diastolic - tina 60 ka 79 mm Hg

Ieu tekanan getih normal, nu kedah sarerea. Numutkeun statistik, awéwé nu leuwih susceptible mun fluctuations tekanan, sanajan lalaki oge mindeng kakurangan tina jenis ieu karusuhan.