Ankle: torturing nyeri.

Hanjakal, urang teu nengetan cukup mun ieu bagéan awak, kawas ankle anu, sanajan eta akun keur beban bulk. Ieu ngawengku tilu tulang, tendons interconnected:

- Tara,

- tibial,

- fibula nu.

Fungsi utama talus nyaeta pikeun mastikeun stabilitas sarta kelestarian sahiji jaringan tulang. Ieu kahontal ku bentuk husus eta: di bagian pungkur rada narrower ti hareup, nu nyumbang ka sambungan dipercaya. kapindahan gurat teu diwenangkeun alatan ligamén peroneal, ngaropéa nu ankle di luar. Tibiofibular ligament envelop gabungan hareup sarta pungkur pikeun nyegah sprains. Sanyawa for geus putus tulang pakait ligament interosseous.

Ankle ngandung otot anu ngamungkinkeun ramo nedunan fungsi na, nyaeta, mantuan ngabengkokkeun na unbend aranjeunna. Hatur nuhun ka sadaya otot gabungan lumangsung flexing kaka, péngkolan nya. Kalolobaan karuksakan sahiji bagéan awak pakait sareng kapindahan dina talus atawa tijalikeuh, konstrain na.

Mun hiji ankle nyeri, éta bisa nunjukkeun rematik atanapi dislocation. Leuwih ti éta, ku ayana kahiji karuksakan zone nyaeta éksténsif jeung ngawengku leuwih ti hiji joint. Ilaharna, sabar anu nalangsara hemeng, hususna waktu peuting atawa dina mangsa gerakan sengit na berkepanjangan. Ankle bari niatna swells.

Nyababkeun nyeri bohong, mimiti sagala, dina pilihan footwear. Kalolobaan jalma ulah ngagantelkeun pentingna hususna ka Pilihan mahluk kualitas luhur, najan ieu gumantung kana kaayaan kaséhatan keur lila. Sapatu pikeun unggal dinten kedah jadi merenah, bentuk bener, loyog di ukuranana jeung dijieunna tina bahan alam. Eta sia remembering nu saran ieu kudu dianggap kalayan perawatan gede atlit. Sanggeus latihan di lila caang kalungguhan cacad ka kesang kaleuleuwihan sarta prenyl eureun.

The ankle gabungan bisa ngaganggu jalma nu keur ruksak. Salah sahiji jenis paling umum tatu téh tijalikeuh a. Bisa mikawanoh ku bareuh kuat ti anggota awak na tina nyeri akut nalika pindah éta. pangalaman sabar ngaronjatkeun nyeri dina ankle tina taneuh. symptomatology sarupa ngabogaan ankle rusak, ngan peculiarity éta nyeri nyebar ka sakabéh bagian handap dahan nalika swells ankle.

narekahan ankle kirang umum kalawan subluxation of kaka. Dina hal ieu, anu ankle joint téh nyata ngabareuhan sarta unggal gerakan ngabalukarkeun nyeri parna. Jeung suku na nyokot hiji lokasi wajar: eta tilted sagala arah, gumantung kana sifat dislocation kana. Lamun ditempo ti dahan ku sabar tiasa ngarasakeun popotongan tulang. Narekahan of calcaneus nu dianggap salah sahiji tatu kaki paling parah ogé recovery nyokot lila. Biasana, sabar anu diwatesan dina gerakan komo teu tiasa ngaradeg, lantaran nyeri akut disababkeun ku reliance on keuneung nu. Pikeun jenis ieu ruksakna ogé dicirikeun ku bareuh. Taya kirang serius dianggap hiji narekahan tina tulang metatarsal. Dina hal ieu, aya penampilan a hematoma di wewengkon tatu, kaka sagemblengna ngabareuhan tur janten kawas bantal hiji. Dicirikeun ku nyeri jeung sagala gerak gabungan ankle.

Dislocations atanapi subluxations biasana ngalibetkeun penampilan nu narekahan of talus nu. jenis ieu karuksakan ieu dibédakeun ku ayana busung lapar di wewengkon éta gabungan sarta keuneung, sarta hematoma. Dina resiko anu jalma anu kaleuwihan beurat, kalawan lemah jeung otot atrophied. Salaku prakték nempokeun, anu dislocation dawam anu geus lumangsung pikeun kahiji kalina, éta bisa nyandak sababaraha minggu, jeung kudu diharepkeun sanggeus dua sasih kaderisasi gabungan lengkep. Tapi pasien kalayan jaringan otot goréng teu kudu kaget ku pengulangan dislocation. Tanpa perlakuan ditangtoskeun sarta perawatan awak remen dislocation nuju kana gangguan kartilage jeung penampilan kasakit kayaning arthritic.