Bawang sup diet. Harita, resep, dahar aturan.

Patarosan awéwé langgeng ngeunaan kaleungitan beurat asalna handap pikeun nyungsi cara leungit beurat ku kituna manéhna henteu balik, tapi teu merlukeun sagala Ladies usaha tangtu. Kituna, sanajan sakabeh warnings professional kompeten, anu satengah geulis ti manusa masih dibeli di rupa béda tina iklan dina karacunan mujijat, teknik timer hipnotis jeung métode séjénna meunang leupas tina gancang tur permanén tina kanyataan yen dihasilkeun panjang tur lovingly. Tapi, hanjakalna, maranéhanana dana teu aya. Atawa anjeun serius yakin yén sakabéh modél dipikawanoh sarta aktris sorangan jeung senang mun ngawatesan diri dina dahareun jeung méakkeun jam di gedung gym? Patarosan Rhetorical, jadi hayu urang ngalih ka katuhu ka titik.

Hadé pisan mun éta minuhan sarat jalma anu hayang leungit beurat gancang, teu utamana gancang - bawang diet sup. Harita di ampir kabéh anu éta bisa ngadukung diet salaku kudu, ngan sumanget. Éféktivitas dahareun - dina sipat sop. Anjeunna henteu ngan ngaduruk gajih, tapi ogé ngaronjatkeun nyerna, cleanses awak deposit nu boga statute tina watesan. Ku kituna, diet bawang ulasan wangun sarupa di handap ieu: a rasa lightness dina awak, kurangna masalah bowel (nu umum dina larangan kadaharan), taya rasa lapar. Ieu ngeunaan efisiensi.

Tapi didieu anjeunna ulasan bawang sup gathers arah pisan béda: piring nu geus ku rasa husus tur bau, jadi tebih teu sadaya jelema bisa dahar eta "salaku mindeng sakumaha dipikahoyongna" - dina rekomendasi ti developer diet. Tétéla éta gaganti ngabogaan dahar tumpak sejen dahareun mujijat, awéwé ngan skip hidangan - na ieu teu pangaruh sénsitip, lapar, teu ngarareunah internal. Ku alatan éta, saméméh mutuskeun dina diet ieu, nguji rasa anjeun, sakumaha ogé konsultasi kalayan dokter - nyaeta pernah superfluous. Ogé éta kudu dicatet sakaligus nu diet misalna hiji hal - hal anu stres mun awak sarta ngagunakeun eta leuwih sering ti sakali hiji mangsa, eta henteu dianjurkeun. Hiji hal panungtungan: efisiensi. Bawang diet sup ulasan ngumpulkeun leuwih mindeng ti sagala diet lianna. 7 poé dahar piring, anjeun tiasa meunang leupas tina 3-4 pon. Sadaya nu kudu poho ngeunaan ayana maranéhna salawasna - ulah overeat sanggeus tujuh poé sarta cacah kalori.

Ku kituna, resep: genep bulbs tambah engkol jeung akar seledri grated. Sagalana di pot - jeung masak di panas low dugi kol anu lembut. Anjeun bisa boga muatan jeung batu bouillon - tapi euweuh hal teu nambahan keusikan konvensional kayaning mayonnaise atawa krim haseum. pilihan ieu №1 «Bawang sup pikeun leungitna beurat". Harita tina rasa nétral na, tapi Nyiapkeun dinya gancang. Variant №2 «Bawang sup diet" ngumpulkeun ulasan leuwih positif, tapi merlukeun leuwih ti bahan, jeung masak eta pajeulit. Ku kituna, sagala 6 bawang sami motong dina satengah na smeared kalayan mentega dilebur. Top - uyah bawang bodas jeung Dill. Kabéh kageulisan ieu dipanggang, teras narilep jadi panci sapanjang jeung seledri grated sarta digodog. Sanggeus cooling, grind di Blénder a terasrasakeun rasa. Anjeun tiasa nambahkeun yogurt - tapi teu leuwih ti kaca. Salila minggu resep sup bisa diputer - nyaeta rupa.

Sanajan kitu, aya consolation: unggal dintenna pikeun sup bawang, Anjeun bisa nambah hiji produk nu tangtu. Tangtu, dina jumlah kawates, tapi masih nyata elevates haté. Dinten munggaran - a kilo buah naon (iwal pisang), poe kadua - a kilo tina sagala sayuran atah atawa dimasak (iwal kentang), dinten katilu - a kilo sayur jeung bungbuahan, poé kaopat - sagelas susu jeung dua cau, dinten kalima - tomat na nepi ka 0, 5 kg daging unggas bodas, dinten kagenep - satengah kilo salad dijieunna tina daging bodas hayam, peppers, cucumbers na kol, dinten katujuh - 120 gram béas sarta sababaraha gelas jus seger. Muhun, kumaha cara ngadamel? Tur ayeuna ku rasa relief (méntal sarta fisik) - dina skala!