Olahraga sarta Kabugaran, Seni bela diri
Capoeira - maksudna, hiji seni béladiri atawa tari?
Capoeira - campuran beladiri sarta tari, nyokot tempat dina cara playful. Mun anjeun teu ngarti, coba terangkeun dina cara béda. Ngabayangkeun hiji 2-tarung jalma. Tapi aranjeunna henteu pencét silih mibanda fists maranéhanana, sarta ngabalukarkeun anggun najong, sangkan jumps hésé tur nyapukeun. Kabéh Peta ieu dipirig ku jenis musik anu saingan lengket belah tari.
Anjeun sieun nyeri? Kapiran! Barina ogé, Capoeira - éta ngan hiji katara tina gelut jeung panarajangan non-kontak. Dina sababaraha cara éta sarupa megatkeun menari. Dina artikel ieu kami sakeudeung nerangkeun kieu wangun seni béladiri.
Capoeira - naon eta?
Hayu urang coba mun ngajawab sual ieu. Leungit, éta kasenian leuwih bela diri ti tari. Ngeunaan mecenghulna Capoeira aya loba conjectures, hipotesis jeung opini, lolobana nu aya kontradiktif. Éta téh dumasar kana duanana carita romantis tur fakta. Versi nu paling umum nyaéta yén capoeira ieu invented by budak Afrika anu dicandak ka Brazil. Di pisan kecap boga nilai nu tangtu. Tapi peneliti sarta pangrajin narjamahkeun salaku "vegetasi low". Hartina, ieu téh di tempat nepi ka jukut pondok, dimana capoeira merenah.
Informasi bisa dipercaya munggaran ngeunaan tanding ieu milik abad ka-18. Ieu lajeng yén sumber ditulis. Tapi dina kanyataanana, Capoeira loba heubeul.
Dina 1500, Portugis anjog di Brazil. Dimimitian kolonisasi, aranjeunna mimiti nganggo India lokal saperti budak. Tapi aranjeunna boh ngungsi atanapi maot gancang. Pikeun replenish nu workforce, Portugis mutuskeun mawa budak ti koloni maranéhna - Kongo, Guinea, Mozambik sarta Angola. Budak dibawa budaya sorangan, Ajaran Agama jeung tradisi, nu engké ngawangun dasar capoeira. Contona, sababaraha suku Afrika éta hiji sanggem of petikan disebut "zebra Tari". Peta ieu dikembangkeun kana perang ritual antara perang ngora. Upacara ieu ditéang jeung batur tur ngawangun dasar Seni. Ayeuna nu nyaho jawaban pondok mun pertanyaan: "Capoeira - naon deui?" Kita Hayu on.
darajad
Tangtu, kaahlian nu meunang di tangerang, bakal mangpaat keur-pertahanan diri. Tapi paling jalma teu hadir kelas keur éta. Kauntungan utama tina seni béladiri ieu nu ngajadikeun awak anggun sarta éndah, sahingga datang ka bentuk fisik optimal. Sarta sakabeh ieu lumangsung matak - dina bentuk ngempur, tarian jeung kaulinan. Beginners mindeng nanyakeun sual éta: "Capoeira - éta tina segi latihan?" Jawaban: "Kreativitas jeung kabebasan."
Salila palajaran spent loba energi jeung keur garapan ampir kabéh Grup otot. Ieu mantuan ngurangan kaleuwihan beurat sarta nada kulit. Anu mimiti, tighten nu imbit na thighs, saprak beungbeurat utama tumiba dina suku-Na.
Capoeira oge mantuan meunang leupas tina beuteung, lantaran rupa robah warna ka warna na lamping terus nada otot beuteung anjeun. Luhur relief bakal boga gawe tambahan, tapi hiji burih datar tightened akurat disadiakeun.
Sajaba ti éta, ngembang kalenturan tur koordinasi awak. awak anjeun jadi kuat tur dikawasa, sarta gerakan - diasah.
Kumaha kelas
Heula, hayu urang jaga baju. Anjeun bisa meuli costume husus atawa ngagem naon nyaman. Hiji-hijina hal moal nyocogkeun ka kaos gratis, sabab kudu nangtung di sirah na. Sapatu teu diperlukeun - tangerang amprok tataranjang suku.
Sagala palajaran capoeira sakola meulah kana tilu hambalan:
- Haneut nepi. Ieu bisa laksana hiji kahirupan Cimerak atawa belah tarian baku;
- Nguji gerakan dasar jeung téhnik;
- Tari sorangan. Awalna, beginners ukur bisa lalajo tina sela. Tapi sanggeus narima kaahlian relevan aranjeunna diwenangkeun pikeun ilubiung dina hiji basis sarua kalayan séjénna.
Pendatang kudu inget yen sanajan perangna jeung non-kontak, sababaraha tatu masih mungkin. Teu salawasna mungkin keur prediksi gerakan lawan urang jeung Dodge. Ogé, aya beban serius dina mendi. Kituna, ayana kasakit dimaksudkeun kudu menta nasehat dokter.
spésiés
capoeira Brasil ngawengku dua gaya utama - Pensacola sarta Angola. Pensacola - a seukeutna gambar, speed, jumps na stunts. Di dieu sagala stroke anu dilarapkeun dina kakuatan pinuh, jadi teu salawasna miboga kamampuh Dodge. Kusabab Pensacola ieu gaya paling spektakuler. Angola dicirikeun ku gerakan lemes jeung slow. Teu capoeira geulis pisan. Pikeun beginners idéal gaya ieu. Anjeunna bakal diajar hiji gerakan dasar alus.
Paling sering salila pamilon tarian-fight dipaké duanana gaya. Tapi faktor utama nu mangrupa hasil pilihan tina tata cara perangna - musik, anu geus salawasna geus bagian integral tina kinerja sarta latihan. Jeung musik dawam pikeun capoeira moal jalan. Paké ngan tunes rahayat jeung lagu, dipirig ku maén angklung kuna. musik misalna boga fungsi minangka tukang, sarta méré inspirasi, tanaga jeung ngeusi éta lalaki susunan wanda game.
kacindekan
Ayeuna anjeun terang jawaban ka patarosan: "Capoeira - naon deui?" Lamun anjeun bosen jeung mesin latihan sarta mimitian ngaganggu tipe sarua latihan, coba ngalakukeun ieu beladiri. Acan aya lain baé tunggal anu bakal fashionable sarta seru tarian-fight beulah kenca teu kacekel.
Similar articles
Trending Now