Cryosauna: ngarugikeun jeung manfaat, pamadegan médis, ulasan

Cryotherapy - prosedur kosmetik médis naekeun kaséhatan éta, rejuvenation awak sarta meunang leupas tina sagala rupa panyakit alatan paparan pikeun awak tiis ekstrim.

Cryosauna, ngaliwatan nu palaksanaan metoda ieu rejuvenation mangrupakeun Unit jeung nitrogén tiis (tina -25 ° C jeung -140 ° C), anu nimpah kulit manusa dina waktu anu singget.

The terapi tiis dipaké tilu jenis cryosaunas: kriobasseyny, individu jeung lega kriokabiny cryochamber pikeun sesi grup.

Pedaran prosedur cooling

Kumaha prosedur cooling? Maot lalaki cryotherapy ngagem trunks ngojay, awéwé - swimwear. Ulah frostbite on leungeun-Na ditawarkeun mun teu ngagem sarung woolen on suku-Na - kaos kaki wol. Lajeng, diperlukeun tetep dina kabina, nu geus ngeusi jumlah nu tangtu gas leuwih tiis, anu suhu ngahontal 15 detik -138 ° C sarta diteundeun dina tingkat ieu 1-3 menit. tiis mangaruhan mung lapisan luhur kulit, organ internal gaduh teu waktos bisa beku kusabab durasi pondok tina rapat.

Rarasaan munggaran sanggeus sési

Cryosauna, anu ngaruksak tur dipikaresep benefit wani prosedur ieu bisa jadi gated kalawan jandela pikeun raray atanapi dina bentuk PPN rengse rupa, wherein nitrogén, saméméh ngahontal sirah, lengkep envelops awak. Cryotherapy anu dipigawé dina pengawasan sorang, bisa ngeureunkeun atawa ngarobah mode dina acara kaayaan aral.

Ayeuna nu nyaho naon cryosauna. Kauntungan atawa cilaka ti dinya? Patarosan ieu bahan perhatian pikeun loba anu mutuskeun on saperti macul, prosedur beuki populér. Sanajan kitu, hasilna positip nyaéta atra: pas rintakan ieu ditémbongkeun dina pipi Blush, kulit meunang hue séhat, tur awak geus disebarkeun rarasaan pisan pikaresepeun of kahaneutan.

gejala sapertos lumangsung lamun prosedur dilumangsungkeun neuleu; dina henteuna maranéhna, urang bisa ngobrol ngeunaan ayana defects di stan di.

A tangtu pinuh diwangun ku 15-20 perlakuan cryotherapy kalayan interval tina hiji poe, lilana waktu unggal saterusna laun naek. Pertama kali sabar henteu dianjurkeun tetep di sauna pikeun leuwih ti dua menit. A pamutahiran signifikan tina kaséhatan sarta leungit kaayaan depressive, normalisasi sare - tanda anu positif pikeun sorangan catetan jalma prakna meunang acquainted jeung sapertos alat unik sakumaha cryosauna.

Kauntungan sarta harms: pamadegan ahli

Sual pamakéan tiis pikeun lalaki diangkat sajauh deui sakumaha 1971, nalika dokter Jepang Toshima Yamauchi geus ngalaman dampak na dina sendi pasien na kapanggih yén awak mimiti ngahasilkeun hormon sorangan nu ngahalangan ngembangkeun muriang rematik. Ogé, penderita ngalaman surge énergi sarta pamutahiran radikal kaséhatan. kasuksésan Yamauchi dina pengobatan mendi dimaksud disababkeun cryotherapy nyebar.

Cryosauna nu harms sarta mangpaat pikeun titimangsa ieu rada dipikaharti, nyumbang ka akumulasi defenses awak di respon kana sinyal alarm disadiakeun ka reséptor kulit di kontak jeung gas leuwih tiis. Ceuk para ahli tur jalma anu geus dipaké metoda ieu instan ngaktipkeun sirkulasi getih, accelerating prosés métabolik, normalizes karya kabeh organ. Méméh ngalamar cryotherapy Disarankeun nganjang ka praktisi umum, lulus cikiih jeung getih sampel, kitu ogé ngadamel cardiogram a. Lamun kaayaan fisik anu bener, nu ahli médis pikeun diturutan prosedur, nunjuk angka na panjang maranéhanana.

indikasi cryosauna

Cryosauna, karuksakan sarta pamakéan anu ngabalukarkeun suku asli di wanting pikeun ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana, mangka dianjurkeun:

• Masalah dermatologic (psoriasis, seborrhea ngandung lisah, éksim, malfunctions tina kelenjar sebaceous, jerawat);
• kasakit sendi na tulang tonggong (rematik, osteochondrosis, rematik, herniated disc);
• colitis, pancreatitis, kasakit maag peptic;
• aya tanda sepuh kulit tur sepuh na (wrinkles mucunghul, leungitna élastisitas);
• gangguan sahiji organ engapan (asma, pneumonia);
• cellulite;
• Shortcomings dina sistim saraf (insomnia, stress, kacapean, iritasi);
• nyeri mangsa ménopause;
• peluh jalu di lalaki;
• diabetes, neuritis, obesitas, panyakit ginjal jeung ati;
• migraines.

Cryosauna, cilaka tur kauntungan nu diulik ngartos butuh prosedur ieu, sampurna restores awak bikangna salila tata kakandungan, éféktif ngaluarkeun hangover sarta ngaluarkeun tina kaayaan drunken.

Pangaruh sanggeus cryo

Dina pamadegan loba pasien anu mutuskeun ngadatangan cryosauna, épék kosmetik jeung médis nu noticeable sanggeus dua atawa tilu sesi. Dina respon kana cooling kaleuleuwihan lumangsung release endorphin (disebutkeun, hormon kabagjaan), sarta jalma nu ngalaman burst luar biasa énergi sarta vigor. Leuwih ti éta, euweuh efek disappears dina sababaraha jam.

Dina pamadegan jalma anu geus dipaké Cryosauna pikeun amandemen tina kaséhatan sorangan, bari engké téh headaches, sare normal, sénsitip disappears.

Rada sering cryosauna (kauntungan sarta harms, ulasan ngeunaan nu geus jadi topik utama pikeun leungitna beurat) téh kaasup kana program leungitna beurat, sabab nyadiakeun leungitna kilo tambahan sarta aktip gelut cellulite. Salah prosedur bisa meunang leupas tina 500-1000 kcal. Leuwih ti éta, tiis nyokot kalori diturunkeun tina konsumsi kueh nikmat atanapi Perancis fries.

Sisi positif prosedur cooling

Loba pasien coba prakna ngartos naon estu cryosauna? Naon pamakéan alat ieu awak? Cryosauna pangaruh positif kana kulit, naek sipat pelindung awak, eta ngaktifkeun métabolisme nu.

Sesi di kriokabinke éféktif digabungkeun jeung latihan olah raga jeung urut. Utamana hasil alus cooling nempokeun tiis dina kompléks nu mibanda hiji solarium nu disarankeun ngadatangan 10-15 menit sanggeus cryosauna ieu dilarapkeun.

Kauntungan sarta harms tina: pamadegan médis

Numutkeun dokter, eta moal cryosauna dianjurkeun dina eta kasus, lamun sadia:

• muriang;
• kasakit radang sahiji organ internal;
• kasakit getih;
• gejala catarrhal;
• kacenderungan ka thrombosis;
• neoplasms malignant;
• hipertensi parna;
• gangguan mental;
• claustrophobia;
• kasakit tepa ti alam kronis.

Ceuk para ahli, sanggeus ngadatangan cryo loba pasien ngeureunkeun nyokot nginum obat jeung gampang ngomong pamit ka ailments maranéhanana.