Disiksa ku nyeri di bagian tukang sirah?

Nyeri di bagian tukang sirah bisa lumangsung alatan jumlah badag alesan, loba nu teu acan kungsi sahingga ditalungtik ku para ahli.

Lieur di wewengkon beuheung mangrupa dua jenis: permanén atawa ukur némbongan lamun panning atanapi cara ngadengdekkeun sirah. Kadang-kadang nyeri bisa lumangsung sanajan tina naon kakarék keuna sirah na.

Nyababkeun nyeri sirah

Nyababkeun nyeri sapertos seueur. Contona, daptar badag kasakit tulang tonggong cervical (anjeunna salawasna reflected on lieur teh) jeung dina bentuk kronis tina kasakit. Nyeri beuheung pisan pikaresepeun, sabab manehna bisa mindahkeun ka panon, Ceuli, taktak, jeung nu nyababkeun hiji jalma sangsara malah leuwih.

umum sejen ngabalukarkeun nyeri dina occipital bagian sirah bisa disebut miogeloz - otot segel. Biasana gangguan ieu kajadian sanggeus hiji jalma ngajual, atawa anjeunna bakal diuk pikeun lila dina posisi uncomfortable. Malah sikep goréng anjeun sarta stress micu ngabalukarkeun headaches.

setrés méntal sarta saraf sering bisa ngakibatkeun naon bakal lieur konstan di bagian tukang sirah. Salaku tétéla, paling rentan ka awéwé pikaresepeun misalna, yuswa 30 taun.

Mun nyeri ieu localized teu ngan di bagian tukang sirah, tapi oge mere ka Ceuli, rahang, beuheung jeung tonggong, ieu tiasa janten gejala tina neuralgia saraf occipital. Eta kitu kajadian eta waragad nyeri nambahan ngan beresin, batuk atanapi giliran sirah na.

Nalika salempang?

Aya kaayaan nalika nyeri sih tiasa bahaya:

- anjeun leuwih 40 taun sarta saméméh éta headaches'll pernah disiksa;
- tempat nyeri lumangsung, drastis dirobah;
- Nyeri Sirah ieu dipirig ku gejala: pusing, leungitna parsial memori, masalah visi jeung numbness dina leungeun jeung suku.
- nyeri mimitian muncul leuwih mindeng, tapi masih ngaronjat sacara signifikan.

perlakuan Rahayat

Mindeng penampilan nyeri di bagian tukang sirah, urang ngareset sadayana ngalepatkeun nu on stres. Jeung pamadegan ieu handapeun taneuh nu lumrah. Tapi éta ngan dokter yakin yén beuki sering nyeri masih aya alatan kontraksi otot.

Kituna, samemeh indit ka dokter, anjeun tiasa nyobian sababaraha cara pikeun ngubaran headaches of healers tradisional:

1. Ulah bobo beurang atawa di Panonpoé Tilelep. Ieu sering nyababkeun awal nyeri di bagian tukang sirah. Pas anjeun nyandak eta keur diri aturan, Anjeun aya bewara yen lieur teh loba kirang umum.

2. Lamun aya plagued ku nyeri throbbing sengit, anjeun tiasa nyobian nyabut aranjeunna ku perban ketang. Ngan Dasi eta sabudeureun sirah anjeun, sarta di expense tina weakening aliran getih, nyeri nu bakal loba lemah.

3. Naha anjeun resep kopi? Kudu ngurangan pamakean -na pikeun 1 cup per poé. Éta ngan teu perlu pikeun sakabéhna nyerah inuman, sabab tanpa servings poéan kafein pembuluh getih anjeun jadi kurang elastis. Salaku tétéla, teu ngan kaleuwihan kafein bisa ngabalukarkeun nyeri, tapi kurangna dinya, teuing.

4. Dina waktu Piceun of eau de toilette, parfum jeung hal lianna. rasa kuat anu mindeng anu ngabalukarkeun serangan tina nyeri sirah.

5. Ulah poho ngeunaan dahareun biasa. Anjeun teu kedah skip hidangan atawa ngadagoan sababaraha waktu perdana. Misalna dangong hiji keur kaperluan dasar awak anjeun tiasa janten ngabalukarkeun headaches. Ieu alatan kanyataan yén kurangna gizi ngabalukarkeun narrowing pembuluh darah na, ku kituna, ngabalukarkeun headaches.

Sakali anjeun tungtungna dahar, pembuluh getih dilegakeun tur bakal aya malah leuwih parna nyeri throbbing. Salajengna nganyenyerikeun hate kaayaan bisa jadi permén karét. Kanyataanna, di sagigireun jadi sabab didaptarkeun tina nyeri, aya ogé anu monotone repetitive gerak permén.

6. Coba ulah sabisana tempat ribut, ngajaga panon anjeun ti cahya panonpoé caang jeung lalajo kirang TV. Mun karya Anjeun ngalibatkeun hiji korsi permanén dina komputer, nyandak ngarecah sakumaha mindeng jadi mungkin.

Di dieu nu tips dasar sarta trik, tapi ujian médis teu merta diperlukeun.