Keuneung eumeur: sabab, perlakuan. tatu olahraga

keuneung eumeur - a tatu biasa, nu tiasa didapet salaku hasil tina kagagalan eureun Pace, nganiaya permukaan teuas. Kusabab tatu ieu dipirig ku nambahanana bertahap tina nyeri, aranjeunna bisi wae teu matak teu dipalire. Mun anjeun teu ngalakonan pengobatan ditangtoskeun tina keuneung, sanggeus sababaraha waktu bisa diteundeun up na leungit kasempetan pikeun mindahkeun mandiri.

Naon karuksakan?

Dina tatu biasa dimaksudkan tatu jaringan katutup, nu teu ngarobah struktur maranéhanana katalungtik. Dina waktu nu sarua, mindeng dibarengan ku ligamén bruised keuneung torn, sendi dislocated. tatu misalna ngan nambahan nyeri geus rada considerable. Dina sababaraha kasus, tatu keuneung dibiruyungan pelanggaran langkung serius dina bentuk fractures na sprains.

gejala

keuneung Bruising nu dipirig ku ruksakna pembuluh darah di wewengkon ieu. Dididik bruising laun impregnated jeung jaringan lemak handapeun kulit. hasilna teh lumangsungna aréa cyanotic, nu, dina kanyataanana, nunjukkeun ayana tatu.

Dina penampilan mere karuksakan cukup hésé pikeun nangtukeun sabaraha kuat éta dampak, sarta naha tatu serius. Ieu alatan dina peculiarities unggal organisme individual. Contona, dina jalma kalawan dinding vascular rapuh sarta dina mangsa manula mindeng kabentuk diucapkan bruised wungu. Kontras, nu eumeur di keuneung sahiji pamuda ukur bisa ngabalukarkeun redness na bareuh sahiji jaringan.

Biasana, langsung saatos narima tatu eumeur a janten hue cyanotic. Dina sambungan jeung kajadian dina jaringan tina prosés biokimia sahiji tempat nu dimaksud kalayan waktos janten greenish-konéng. Beuki lila kaliwat ti tatu, wewengkon konéng tatu.

diagnostics

Mun aya hiji akut nyeri keuneung, perlakuan anu diperlukeun langsung. Dina hal ieu, sakumaha aturan, moal bisa nyingkahan ngarujuk kana traumatologist nu. Ngan spesialis a tiasa aturan kaluar narekahan hiji. Pikeun tujuan ieu, hiji sinar X geus rengse tina calcaneus nu. Ngan sanggeus acara ieu tiasa lumangsungna ka aplikasi agén terapi.

Bisi tatu, narekahan pajeulit, teu bisa ngalakukeun tanpa imposition of gips. Lamun hakekat trauma nyaéta ruksakna ukur lemes jaringan atawa sprains minor - cukup pangobatan resép nu bisa nyabut bareuh, sarta kunjungan ka physiotherapy.

The tatu paling parah nu dipirig ku keuneung penampilan instan wewengkon edematous bulk. Mun aya hiji fungsi kompleks tina tatu kaki dilanggar. Dina kasus nu serius, korban henteu ngan hésé ngandelkeun leumpang, tapi ogé tutul keuneung tina permukaan teuas.

sabab umum tatu keuneung

Trauma bisa ngabalukarkeun rupa-rupa faktor, di antarana:

• badarat gagal sanggeus luncat hiji;
• gerakan ngurangan kana surfaces henteu rata;
• ngaronjat aktivitas fisik;
• climbing tangga;
• lila ngagem sapatu di hiji pikaresepeun atawa teuing tinggi heels.

Rada sering ngakibatkeun tatu olahraga tatu keuneung. Dina grup tina resiko karuksakan sapertos anu utamina jalma nu ngakibatkeun hiji gaya hirup aktip, teens jeung barudak.

mimitina-bantuan

Pikeun ngurangan tingkat nyeri teu nyieun deui gangguan dina bentuk komplikasi, a eumeur keuneung nu pohara penting pikeun meunang bantuan munggaran. Dina acara anu bruised disangka dianjurkeun pikeun sakabéhna ngaleungitkeun beban on kaka. Éta desirable janten dina posisi bohong atawa diuk nepi ka nangtukeun severity tatu. Hadé mun leumpang bari kalawan bébas nongkrong.

Pangaruh saharita nalika tatu keuneung tindakan pikeun overlay wewengkon ruksak tiis niiskeun kantong tina és chilled alia botol. Sareng peta basajan-dipikiran misalna tiasa rada gancang cabut bareuh nu. Perlakuan rencana kitu ogé bakal ngidinan Cope jeung nyeri teu kaampeuh tumuwuh.

Saacanna identifying alam Karuksakan henteu dianjurkeun pikeun perban kaka. Dina kasus narekahan nu bisa mindahkeun popotongan tulang nu ngakibatkeun sacara gembleng loba Kertajati pikaresepeun.

Bruising tina keuneung nu: kumaha carana ngubaran?

Mertimbangkeun a recovery hususna sanggeus tatu keuneung dina kasus dimana karuksakan henteu nyusahkeun ku ayana narekahan:

1. Salila poé kahiji sagalana mungkin mun ngalambatkeun aliran getih kudu dipigawé sanggeus tatu ka jaringan di wewengkon matuh. Ka tungtung ieu rutin dilarapkeun compresses tiis, lajeng squeeze wewengkon keuneung perban elastis.
2. Ngeunaan 2-3 poé dimimitian karya eumeur compresses haneut. Anyar nyumbang kana ditarikna KUMIS getih beku ti jaringan, ngaleungitkeun nyeri. Salaku solusi médis nu dipaké heparin salajengna "Traumel" "Ibuprofen" ubar lianna nu ngurangan bareuh.
3. Rada efektif manifest sorangan dina pengobatan tatu gels kayaning "Lioton" jeung "Troxevasin". Disarankeun pikeun ngagunakeun aranjeunna dina kombinasi kalayan "Dimexidum" - ubar nu ngaronjatkeun kapasitas diserep kulit jeung ensures a penetrasi KUMIS luhur hartina dina jaringan jero.

Perlakuan métode tatu keuneung sahiji ubar tradisional

Ieu promotes recovery mimiti sanggeus tatu sarta pamakéan duit publik. Diantara resep paling éféktif sia noting utamina neguaan nu neken alkohol. Pikeun persiapan nyaeta cukup pikeun nyandak gauze, moisten jeung alkohol kuat sarta disimpen dina keuneung nu. Pikeun nyegah évaporasi gancang tina zat aktip, kudu ditutupan ku kantong perban plastik. Ngulang prosedur dianjurkeun sababaraha kali sapoé dugi leungit lengkep nyeri.

Ngaleungitkeun trauma kahaja atanapi athletic ngawenangkeun dipakéna daun engkol. Panungtungan kudu enteng mash pikeun ngabentuk dina beungeut cai boro exude jus. Saterusna, lambaranana kudu napel wewengkon bruised ku ngaropéa hiji perban elastis. Metoda ieu ngidinan Anjeun pikeun gancang cabut bareuh jeung mulangkeun aliran getih normal ka loka tatu.

Cai mibanda sipat disebut tadi na kacang pindang, nu kudu leres manteng na ditunda nyeri keuneung. slurry misalna kudu ngalayanan parchment jeung ngalereskeun nu perban gauze.

dina kacindekan

Salaku bisa ningali, éta téh rada hésé nungkulan nu nyeri dina keuneung nu. Perlakuan anu aimed di ngaleupaskeun busung lapar, ngaleungitkeun mobilitas balik dahan bruising. Ulah aya masalah sapertos, perlu pikeun Resort kana pamakéan pakakas husus salila olahraga, ulah jumping tina jangkungna considerable, sarta kudu ati mun nyetir di rupa bumi hésé.