Kumaha kalakuanana sawaktos Anjeun keur dikurilingan ku louts?

Gaya utama rudeness na crudeness anu sipatna tepa. Ieu aya gunana, tapi virus emosi kantos-hadir anu dikirimkeun ti hiji jalma ka nu sejen, ieu kajadian rada mindeng hiji kecap tunggal atawa malah glance a. Perkara teu dimana anceman asalna - ti jalma di jalan, di angkutan sahiji panumpang, ngical paralatan di supermarket atawa nutup babaturan lokal, aya hiji cara hébat sababaraha keur naekeun kekebalan anjeun ka coarseness na rudeness.

Inget yén rudeness ieu kadang diarahkeun di maneh pribadi

Paripolah batur kadang gumantung kana kami, sarta malah beuki jarang dikirim ka kami. Utamana dina kasus coarseness. dunya teu jadi loba jalma nu bangun dina pamikiran isuk, "Dinten I bakal nagrublyu handap tatangga-Na." Paling sering kecap kasar tur sapuan kurang ajar - mékanisme konfrontasi rudeness sarua dina bagian tina batur, atawa hasil tina kalemahan na timer ragu.

The munasabah paling umum pikeun euweuh alesan meunang nasty tatangga - réaksi ranté. Kumaha mindeng kaduga rudeness kapaksa unggal urang leungit kontrol dirina jeung "jongko" dina batur. Tapi kade salawasna inget yen kabiasaan urang gumantung kana kami, moal ti tatanggana atawa pagawe klinik kotor, anu teu nyaho kumaha carana kalakuanana. Kami teu bisa ngadalikeun kabiasaan urang lain urang, tapi boga kontrol mutlak leuwih pikiran anjeun sarta lampah. Sanes a pamikiran comforting?

Pilih réaksi sabalikna

Pikeun ngeureunkeun éta "réaksi ranté" mun anjeun ngarasa anger teu dina tempatna, Anjeun kedah ngeureunkeun jeung maksa diri pikeun ngalakukeun hiji hal lengkep sabalikna dorongan kurang ajar. Teu gampang, tapi sanggeus di menit munggaran janten gampang, sarta lamun maksakeun diri pikeun seuri dina waktos anu sareng, emosi négatip sagemblengna bakal ngaleungit.

Ulah nyandak unwillingness atanapi henteu mampuh maranéhna pikeun jadi kurang ajar ka batur minangka tanda kelemahan. Nampik jadi dipingpin ku emosi négatip, Anjeun ngajaga kasaimbangan psikologi jeung emosional Anjeun. Handap aturan basajan ieu, dumasar kana waktu anjeun bakal aya bewara anu dimekarkeun kawedukan kana rudeness mutlak tur crudeness. Éta leuwih hadé sow discord tinimbang alus, caang, langgeng.

Persib henteu kudu jadi kurang ajar

Aya kali lamun dangong positif sarta kecap alus teu cukup, sabab kabiasaan boorish jeung kurang ajar teu salawasna dugi ka kecap. Sugan eta leuwih hade teu aduk nepi kontrovérsi, upami batur walked kaluar tina péngkolan, atawa squeezed kana aliran mobil, tapi aya kaayan rudeness batur urang perlu papanggih karasa.

Contona, batur sapagawean a wrote kaluar ka anjeun kasalahan na, sarta ayeuna anjeun jawab eta. Dina kaayaan ieu, ignoring masalah atawa sababaraha kecap alus teu nyadiakeun solusi. Sanajan kitu, respon keur kurang ajar wungkul bakal nganyenyerikeun hate Hubungan di tim, jeung bari wanda sarerea. Datang nepi ka meanness saeutik sorangan "pikeun spite" atanapi dina urutan ngajar palajaran pikeun mawa anjeun kapuasan moral teu leuwih ti sajam, terus ngarasa malah parah. Dina kaayaan susah sapertos kedah lumangsungna saperti kieu:

• Ngan nyaritakeun palaku naon pikir ngeunaan mreun nya jeung kumaha eta kapangaruhan Anjeun professionally na emotionally.
• Distancing sorangan ti jalma nu gelo anjeun.
• Upami ieu henteu ngayakinkeun palaku ka ngarobah kaayaan, ngawartosan manajemén nu ngeunaan kajadian, tetep tenang sarta, nada businesslike garing. Ieu lain kelemahan teu yabednichestvo - éta katuhu anjeun pikeun membela dirina jeung karirna.

Paké trik psikologi

Lamun boro bisa ngandung rudeness bulak balik, coba salah sahiji atawa leuwih tina trik handap:

• Ngabayangkeun nu nangkeup lalaki ieu kurang ajar ka anjeun. Coba mun sympathize kalayan anjeunna jeung ka ngabayangkeun kumaha bisa nyieun manehna kalakuanana cara kieu. Peta ieu bakal instan ngurangan dangong négatip anjeun ka arah lalaki.
• Masihan hiji harti jelas tina émosi maranéhanana. Obyektif evaluate tiap tina émosi éta overwhelm anjeun, nelepon nya jeung manggihan naha. latihan ieu bakal nenangkeun Anjeun tur mindahkeun fokus ti kakap dina anjeun pribadi.
• Manggihan anak leutik sarta ngobrol jeung manehna. Succumbing kana pangaruh luar émosi négatip, kami di loba ngahormat kalakuanana kawas barudak, raising ceurik hiji leuwih sarta tanpa. Tumuwuh nepi, urang eureun nangis lantaran Toys nekuplennyh sabab pandang urang expands, urang ngarti - kiwari, sajaba Toys, aya hal penting lianna, hal anu leuwih penting. Nalika anjeun siap jadi kurang ajar ka si, ngobrol anak jero anjeun sarta némbongkeun anjeunna kumaha anger ieu kalindih di ngabandingkeun jeung hal séjénna sarta emosi.

Saeutik pisan kamampuhan pikeun nenangkeun diri sarta kasampak di kaayaan ti luar bisa mantuan kami pikeun mulasara timer kontrol jeung kasatimbangan emosi dina nyanghareupan éta rudeness paling alesan na ngahina.