Kumaha ngenalkeun pangan solid keur barudak? saran praktis

Nalika abdi tiasa ngenalkeun pangan solid? Ku 6 bulan sistim digésti mah orok urang, anu geus breastfed geus diadaptasi meh bisa bisa nyerna salian susu pinareup, jeung produk lianna. Barudak tumuwuh nepi di campuran, momen nu sumping saeutik saméméhna, lima, lima satengah bulan. Sajaba ti éta, dina mangsa ieu nyata ngaronjat aktivitas fisik di anak - anjeunna mimiti ngorondang, teras leumpang. awak merlukeun resi kalori tambahan, vitamin jeung mineral. Mamingan satisfies kaperluan ieu sarta nawarkeun anak ka kadaharan sawawa, leuwih hampang sarta terstruktur. Niatna dianjurkeun pikeun ngamimitian nyoco nepi ka 5 bulan saperti sistim digésti mah immature teu bisa nyerna dahareun nu bisa ngakibatkeun sagala rupa panyakit saluran cerna kapayunna.

Dimana ngamimitian?

Uni Soviét ieu jawaban definite kana sual kieu - mamingan teh dimimitian kalayan jus apal atawa apal grated dina 2-3 bulan. Ayeuna, pediatricians, ngawalon sual cara ngawanohkeun pangan solid keur barudak, mangka dianjurkeun ninggalkeun buah dina waktu engké tur mimitian kalayan sayuran atanapi cereals. Mun orok henteu gaining beurat atawa boga masalah burih, nu cereals anu pilihan pangalusna pikeun tepung munggaran. Lamun sagalana geus rupa kalawan beurat, tapi anak miboga kabebeng kudu ngamimitian jeung puree sayur, nu instan diserep na anu bisa ngaluyukeun nyerna nu.

Kumaha ngenalkeun pangan solid keur barudak?

Ieu kudu inget yén mamingan kudu dikaluarkeun cautiously, dina porsi leutik, taliti ningali réaksi orok. Mimitian nangtung kalawan kapasitas produk tunggal dina satengah séndok a, laun ngarah kana ongkos konsumsi. Hal gunana - a tabel di dahar lawanna, nu sacara sistematis dicét dina dinten naon produk kudu diasupkeun. Sanajan kitu, ambing nuturkeun tabel kitu mah teu perlu, sabab rasa tina komo toddlers pisan béda, sarta kami kudu disiapkeun gaganti zucchini hated, nu aya dina tabél, pikeun nawiskeun crumbs sayur séjén: kembang engkol atawa brokoli.

sayuran

Sacara tradisional, nu tepung munggaran ngagunakeun sayuran kayaning zucchini, kembang engkol kol, brokoli, kentang, wortel engké. The dasar prinsip - a rasa warna taram na dismal, ditambah sayur pikeun jadi dipelak dina lintang Anjeun. Lamun urang nyoco waktu, jeung sayuran musiman geus henteu acan mucunghul, teras anjeun tiasa masak ti pamakéan dahareun beku atawa canned. Dina dua kasus, Anjeun kedah nalungtik bungkusan nu taliti kana kahirupan rak éta penting. Dina awalna, asak sayuran tuntas taneuh, engké, lamun crumbs némbongan huntu bakal cukup keur manteng aranjeunna kalayan garpu.

Kashi

Kumaha ngenalkeun pangan solid keur barudak di wujud bubur? Anjeun kudu ngamimitian jeung cereals low-allergenic gluten bébas dina cai - sereal, béas sarta jagong. Résiko yén crumbs bakal backlash mun cereals sapertos anu minimal. Anjeun bisa meuli produk rengse dina kotak sarta anjeun bisa masak bubur keur orok dirina, grinding gandum dina coét kopi. Kauntungannana cereals dibeuli nyaeta aranjeunna anu enriched kalawan vitamin sarta mineral, ogé teu merlukeun masak. Ieu cukup ngeusian ku cai haneut.

produk lianna

produk susu, daging, konéng endog teu kedah masihan anak anjeun teu saméméh 8 bulan, sabab nu sagala diserep rada hésé sarta bisa menyakiti crumbs di hiji umur baheula. Nyaho kumaha carana ngenalkeun pangan solid keur barudak tiasa kapayunna ulah loba masalah beuteung barudak immature. Ulah rurusuhan ka mamingan, sabab anak anu ngan dimimitian meunang acquainted dahareun sawawa. Sia deui janten slow sarta bertahap.