Lamun cinta masakan sayur, teras nyobian zucchini digoréng kalawan tomat sarta kéju. Ngeunah kadua sareng kulit kéju nikmat complements hidangan wae, tapi lantaran dirina sayuran disiapkeun pisan gancang, resép nu butuh catetan tina ibu rumah tangga sibuk. piring bisa janten hidangan lengkep atanapi snack sakumaha disadiakeun kana méja libur. Éta pasti ngarasakeun sarta barudak, nu sakapeung mah boga waktu teuas keur ngayakin sayuran mangpaat, jeung dewasa. Hiji-hijina hal pikeun nuduhkeun: kusabab metoda persiapan geus tepung caloric kacukupan - 100 g produk ngandung kira 200 kcal, 17 g gajih, 3 g total protéin jeung 7,5 g karbohidrat.
Pikeun pertengahan ukuranana porsi nyandak:
- 1 zucchini rata ukuran;
- 3 tomat asak, pangalusna teu caian, kalawan struktur padet;
- 150 g unggal mayonnaise;
- 100 g atah (padet, tipe parmesan);
- minyak nabati, pikeun breading tipung, uyah jeung rempah.
Mimiti nyiapkeun sayuran. Ngumbah zucchini, neukteuk off tip teh. Hadé pisan mun éta nyandak hiji sayur ngora, nu hal eta bakal kulit pisan hipu, sarta daging moal ngandung sikina. Motong kana keureut sapanjang, Anjeun kudu boga "tab" di kandel 1 centimeter. Usum jeung uyah, teras nyiksikan unggal roll dina tipung. Kumaha carana masak zucchini gorengan? Ieu pisan basajan, nuturkeun tips ieu. pemanasan kuat pan ku minyak nabati, nempatkeun eta dina sayuran sarta ngagoreng gancang dina dua sisi. hawa nu bener kudu kacida luhurna, ku kituna anjeun ngurangan waktu persiapan zucchini , sarta maranéhna moal nyerep kirang minyak. Sakali sagalana geus siap, nempatkeun sayur dina piring, Anjeun hoyong iklas kertas a - eta absorbs kaleuwihan gajih. Saatos nyiapkeun saos teh: Campur bawang bodas, mayonnaise sarta kéju finely grated jeung cabé. Gajih aranjeunna unggal pelat digoréng, nempatkeun bunderan sarta nyandak tomat "basa" dina roll teh. Digoréng zucchini kalawan tomat sarta kéju siap - aranjeunna bisa didahar panas atawa tiis, sakumaha piring a tiasa janten snack hébat dina tabel libur.
zucchini digoréng kalawan kéju sarta bawang bodas
Anjeun tiasa nyobian masak Sayuran jeung kitu. Anjeun bakal peryogi:
- 1 zucchini rata ukuran;
- sababaraha bodas cengkéh;
- tipung atawa breadcrumbs rupa, uyah, bumbu garing;
- mayonnaise, a kéju saeutik, saos tomat tomat.
Sayuran Ngumbah, ngamolotokeun nu kulit jeung siki. Mun zucchini ngora, mesek, anjeun tiasa ninggalkeun. Motong keureut tina ketebalan miboga 1-1.5 cm, uyah. Campur dina tipung plat misah atanapi breadcrumbs jeung uyah, teras nyapu roll ieu tiap zucchini nyiksikan. Ayeuna masak aranjeunna ku nuturkeun téhnologi nu urang dipake dina resep saméméhna. Hartina, pan kudu panas pisan, sarta sayuran goreng patut di dinya gancang. Nalika sakabéh keureut enteng browned dina dua sisi, nempatkeun eta dina piring, sarta ayeuna nyaéta panas, gajih unggal sapotong jeung campuran mayonnaise sarta saos tomat, Sprinkle kalayan kéju grated, bawang bodas jeung bumbu. Misalna hiji appetizer, kitu ogé zucchini digoréng kalawan tomat sarta kéju, sampurna pikeun tabel Taun Anyar urang, atawa bakal dinner vegetarian alus pisan.