Kumaha salamet Summer

Usum panas, éta kawas naon usum séjén boga pluses sarta minuses. harkat na kabagjaan na ngaevaluasi unggal individual, tapi bahaya umum tur kumaha carana ulah aranjeunna urang bahas dina artikel ieu.

Firstly, Anjeun kedah ngagem lampu na pakean leupas. kelir lampu ngagambarkeun leuwih lampu jeung panas ti poék. Ogé mungkin teu maké pakéan dijieun tina fabrics sintétik, hiji pilihan hébat bakal katun atawa linen. Aya nu dirancang husus pikeun nangtayungan lawon tina panas jeung kesang, pamakéan maranéhanana dianjurkeun pisan.

Upami diperlukeun, aya lila di panonpoé muka kedah ngagem hat lega-brimmed. Poho ngeunaan penampilan anjeun sarta prejudices, kaséhatan anjeun jauh leuwih murah batan penampilan anjeun. Di dunya dinten ieu anjeun bisa manggihan hiji rupa ample tina topi stylish. Lamun jangkung jadi paduli penampilan anjeun, make perhiasan caang.

Ulah maranéh ngalalaworakeun kana éta sunscreen na lotions. Sababaraha urang yakin yén maranéhanana kudu ngan dipaké dina pantai, tapi pamakéan maranéhanana di salah sahiji poé cerah mastikeun panyalindungan anjeun ti overheating tur kaduruk ku panon poe. Ogé mangrupa lapisan pelindung of meta krim ukur sababaraha jam, ulah poho pikeun ngapdet eta.

Pamanggih lalaki tan hébat tiasa pinapsueun, tapi éta teu mungkin. Paling dipikaresep, anjeun ngan obgorite panonpoé. Anjeun teu kedah sunbathe kalawan fanatisme. Eta bakal leuwih hadé mun manteng éta senang keur jaman tina hutang, tapi janten yakin tina kaséhatan maranéhanana. Salila Sun ulah poho piceun cingcin sarta perhiasan séjénna, atawa maranéhna bakal ninggalkeun wewengkon lampu.

Dina usum panas ieu pohara penting pikeun nyingkahan dehidrasi. Tapi coba nginum wungkul cai tiis. inuman Sugary jeung alkohol teu mantuan nransper panas, sajaba, aranjeunna nyumbang kana dehidrasi. Dina pamakéan cai teu cai inuman teuing tiis, éta bisa memicu kaayaan shock alatan parobahan suhu gancang.

Jalma anu ngalaman ti kacapean panas kudu dipindahkeun kana tempat teduh tur meunang leupas tina pakean ketang. Ieu diperlukeun keur nyeuseuh beungeut maranéhanana kalawan cai tiis, tapi ulah nutupan baju baseuh maranéhanana atawa towels, éta bisa nyieun éta leungitna panas.