Lemonema (lauk): resep jeung pasipatan mangpaat

Aya jalma anu teu bisa hirup tanpa daging. Aya batur nu, pikeun haté lauk. Tapi sanajan éta kategori mimiti kadang perlu nengetan mahluk waterfowl - aranjeunna mawa jelema barang anu henteu teuing euyeub sato darat daging.

Malah pencinta lauk kapaksa ngawatesan diri naon diobral. Sarta kadangkala, nalika Nyanghareupan hal anyar, scratched sirah na, puzzled ku sual cara masak eta. Samentara éta, di taun anyar mindeng glimpsed lemonema on rak toko - lauk, ngeunaan nu sababaraha urang terang, sarta ku kituna konsumén poténsial mindeng abandon beuli na. Sarta kapiran! Rasakeun qualities nalukkeun eta, sanajan jalma anu teu condong kana "ryboedeniyu".

Dimana eta sumping tina na naon

Lemonema - lauk, nu geus kapanggih éksklusif di cai tina Samudra Pasifik. The nyekel pangbadagna - dina Jepang, tempat kadua nempatan Alaska. Tapi Rusia boga babagi miboga lemoneme dipanén. Sanajan kitu, eta masih aya endemik, nyaeta, can aya ukur dina kaayaan kawates. Ku kituna anu lemonemy produksi ngurangan ti taun ka taun. Tapi keur ayeuna, panggihan eta diobral, Anjeun tiasa - tangtu, beku, headless na gutted (nu alus, ku sabab teu boga duit keur spent dina dipancarkeun "awak", sarta waktu - di motong sakabéhna).

Naon ieu eta resep?

Ironisna, lemonema (lauk) anu cukup murah, ngabogaan daging bodas alus, rasa nu sarua jeung cod. Di sagigireun tulang taleng anu geus pisan ngaapresiasi ati - eta bisa nahan loba minyak lauk gampang digestible (sakumaha, memang, jeung ati tina cod sarua). Anjeunna aya dina lemoneme sabab lauk ieu hirup di cai tiis, sarta henteu gajih aya teu bakal lepas panjang. ogé kacida hargana ku buntut sarta fins.

Kumaha mangpaat lemonema

Salian eusi tinggi asam polyunsaturated, nu na nu disarankan pikeun meakeun seafood, lemonema lauk, sipat mangpaat nu undeniable, nutritionally comparable ka daging rada gajih, tapi leuwih hadé katarima ku awak. Éta mangpaat jeung jalma anu ngabogaan masalah sareng kelenjar tiroid. Iodin, nu ukur 150 g lauk, geus cukup keur hiji sawawa. Dina hal ieu, éta kaserep sagemblengna, teu sawaréh, dina olahan iodin husus.

Pikeun pasén diabétes lemonema (lauk, nu pancen teu karbohidrat) nyaéta saukur irreplaceable. Jeung jalma anu leungit beurat, ieu pikabitaeun pikeun kalori na pisan low.

Hiji cara basajan masak

paling nikmat lauk ieu gorengan atawa dipanggang formulir. Fans bisa ogé nambahan sup Lemon sup, tapi masih rasa kualitas na pinuh wangsit ngan lamun baking atanapi frying. Cara paling basajan jeung panungtungan.

Di sagigireun lauk sabenerna, bawang mangpaat jeung wortel (pikeun widget), rempah, saos tomat, uyah, minyak daun salam pikeun frying.

Kumaha carana nyiapkeun lauk keur Manipulasi saterusna - sarta ngabejaan hoream, dulur weruh ngeunaan eta. Tapi beuki nuances. lemonema lauk, persiapan nu teu merlukeun teuing repot, cut, asin, digulung kaluar di rempah jeung ditempatkeun, contona, dina loyang, prostelennuyu foil. Pikeun unggal ruas lauk pasti kudu nempatkeun hiji daun salam leutik. bawang Anggang jeung wortel sumebar dina Lemonnier, sadaya ngeusi dicampur 1: 1 kalawan cai, saos tomat, rapih dibungkus dina foil jeung ditempatkeun di opat puluh menit dina oven. hasilna nyaeta pikaheraneun! Hal utama - teu meunang dibeuleum ku uap nalika dicabut foil, sarta teu kadaluarsa ciduh lamun ditempatkeun kana piring.

tambahan nice

Fry, Panggang - éta gampang. Tapi kumaha lamun rék ngahias hiji hirup nikmat? Lajeng datang ka saos bantuan tur gravies. Salah sahiji tersukses dina pamadegan urang, ieu di handap. Finely motong endog keras pindang anu ditambahkeun kana eta kayaning bonténg abon (ideally asin, tapi buka na asin, sarta pickled). Motong cabé dina formulir nu bakal parusahaan, chokes bawang bodas, peterseli (pilihan) dipotong, rempah sakumaha dipikahoyongna. Diasah sadayana mayonnaise méwah kieu. Tur euweuh urusan kumaha asak lemonema lauk, resep sambel téh dibawa ka hirup, mere hiji freshness, originalitas na richness.

Metoda masak gourmet

Utamana lega diungkabkeun lemonemy rasa, upami teu puguh jeung masak eta di adonan. Per kilogram lauk dicokot pipah of mayonnaise, endog dina jumlah opat buah, sababaraha bulbs sarta sababaraha spoonfuls tepung.

Endog dikocok ka busa kalayan uyah. Saterusna, dina mangkok nambahkeun bawang finely dicincang jeung mayonnaise. Teunggeulan teu pareum. Tepung anu ditambahkeun. Gumantung kana ukuran tina endog jeung mayonnaise gajih, eta bakal nyandak tilu nepi ka lima séndok. hasilna kedah nyarupaan hiji kandel "pasaran" krim. Dicincang jeung Gurame lauk asin dipped di adonan jeung goreng ka Blush geulis leuwih panas sedeng. Lamun anjeunna geus lemah, lauk baris geura-giru pindang, lamun kuat teuing, éta bisa kaduruk.

Ieu tiasa gaduh Lemon tur tiis sarta panas. Salaku garnish kentang utamana alus (digoréng atawa dina bentuk puree), Stew sayur atawa cinyusu Salad.

Ku kituna lamun pencét supermarket saméméhna lemonema kanyahoan (lauk), teu musna, nyandak kandel tur kaget kulawarga anjeun hiji piring nikmat tur lembut.