Manisan mangpaat pikeun barudak

Ieu mungkin keur ngabayangkeun dunya modern tanpa manisan, aya rébuan variétas unggal spésiés. Candak, contona, coklat - hal anu susu, pait, jeung aditif béda: kacangan, bubuahan garing, jam, jsb Sanajan kitu, loba di antarana ngandung loba zat ngabahayakeun nu gaduh teu pangaruh pangalusna dina awak urang .. Loba masalah bisa dihindari lamun manisan pikeun barudak nyiapkeun hidangan sorangan pangan séhat.

Tinjauan tina vkusnyashek kawentar

pasar manisan modern anu dibere dina rentang badag. Sagala jinis bonbon, zefirki, coklat bar, cookies tur sagala sorts snacks anyar diimpor ti Cina - aranjeunna sadayana kasampak jadi nikmat anu malah sawawa moal nangtung, teu nyebut orok leutik. Di dieu, sugan, nu paling favorit barudak amis: coklat bar of Snickers, Twix, Kinder, biruang gummi jeung oray tina Fruittella sarta loba batur. Hanjakal, dina komposisi kalobaannana, aya zat ngabahayakeun. Contona, dina caramels ngandung caramel, rasa na colorants. candies caramel nu ngeunah paling bahaya keur barudak, sabab lengket Zubkov tur neangan nyangkut dina aranjeunna, sarta lamun anak geus bisa tuntas ngabersihan sungut, ngembangkeun caries jero eta dijamin.

Naon rasa amis tiasa barudak?

awak urang pisan sénsitip ka sadaya suplemén asalna kimiawi na kids - utamana. Éta pisan sababna naha éta pohara penting pikeun eupan orok Anjeun ngan produk alam nu ngandung gizi. Sanajan kitu, teu kabéh anu pranksters saeutik dahar sayuran sarta vitamin salads, ampir kabéh barudak cinta manisan. Mun anak anjeun téh salah sahijina, teras nawiskeun anjeunna ngeunah alam.

Di dieu nyaeta daptar paling berguna jeung dina waktos anu sareng, ngeunah Ngaruwat nu generously alam sorangan kabagi.

1. bubuahan garing - eta mangrupakeun storehouse vitamin nu jadi dipikabutuh pikeun barudak. Prune ngandung vitamin B (B _1, B _3, B ₅₎ jeung elemen mineral kawas natrium, magnesium, kalium sarta beusi. A apricots garing sarta kismis anu beunghar kalium (K) jeung béta-karoten - zat ieu anu aub dina ampir kabéh prosés pakait jeung métabolisme dina awak urang.
2. Marshmallow na marmalade - Ngaruwat ieu cinta moal ukur kids tapi ogé déwasa. Mun aya bagian nu group of dyes tur euweuh suplemén E, éta aman masihan barudak buah atawa Berry mermaids.
3. Halva - ngeunah nu sumping ka urang ti Wetan. Eta dijieun tina kacang atawa siki sunflower, eta oge ditambahkeun gula bodas dina babandingan badag. Ku sabab kitu, eta disarankeun pikeun ngawatesan pamakéan barudak di halva nu.
4. rasa amis-Top paling berguna jeung penting - nyaéta, tangtosna, buah! Apel, Pears, peaches sarta jeruk seger leuwih mangpaat, jadi teu rurusuhan nyiapkeun eta juices. Diet poéan orok kudu jadi hadiah asak hadir tina usum panas jeung gugur. Mun anak anjeun refuses aranjeunna, teras coba mun motong buah dina keureut geulis, glaze garnish sarta ngalayanan hiji platter on piring favorit-Na.

Manisan dina bentuk cai nginum

Dina kali Soviét, inuman loba kids éta soda. Inget, ieu dijual di gandeng leutik? Ieu praktis euweuh kelir jieunan, mangka disiapkeun dina cara husus tina dawam cai jeung buah sirop. Sacara jelas, inuman modern ngandung loba dyes ngabahayakeun, jadi barudak hadé inuman inuman amis alam. Lima pang gunana ngawengku inuman handap:

• Compote - eta bisa masak ti sagala buah atawa buah garing, sarta éta tanpa gula jeung méré pisan euyeub tur amis.
• Morse - brew of berries bisa beku kaluar.
• Jus - dijieun tina rupa-rupa bungbuahan, eta disarankeun pikeun éncér barudak ngora seger inuman jumlah leutik cai haneut.
• Koko kawas sakabeh kids, sarta lamun masak eta dina sakabeh susu seger, anu mangpaat pikeun awak anak urang bakal malah leuwih gede. The koko bubuk pisan mineral: fosfor, kalium sarta beusi.
• Kisel pisan mangpaat pikeun barudak panyakit béda, anjeunna seemed jadi enveloped burih barudak sarta nyegah masalah sareng mukosa.

The manisan nginum di handap pikeun barudak oge mangpaat pisan: tincture tina rose hips tea herbal jeung mint atanapi lemon balm sarta inuman susu ferméntasi.

manisan ngabahayakeun

Ieu aya rusiah nu loba naon dijual di supermarket, biasana ngandung angka nu gede ngarupakeun aditif kimiawi. Ku sabab kitu, kolotna kedah taliti maca komposisi sagala produk orok saméméh meuli eta. The manisan paling ngabahayakeun kaasup handap:

• Candies (kawas "landian") boga pangaruh paling dahsyat di huntu barudak, jadi candies ieu kudu diganti ku mermaids alam.
• Pop - biasana aranjeunna kelir terang pisan, barudak kawas pangaruh maranéhanana "ngabeledug", anu sabenerna mah tindakan minangka agén on és nu - corrodes sarta ngancurkeun mukosa na burih.
• candies coklat wafer gantina ngandung produk gizi kayaning margarin kécap, minyak palm, gula jeung ngawarnaan agén nu ngaruksak métabolisme dina awak anak.
• inuman Carbonated, tanpa mahiwal, ngandung jumlah pisan gula jeung substitutes. Sakali dina awak anak, aranjeunna bisa ngabalukarkeun kasakit kayaning diabetes sarta fungsi hormonal impaired of pankréas.

Tapi ulah categorically nyaram gaduh manisan orok anjeun, sabab nya hatur nuhun kana gula awak urang nyadiakeun karbohidrat perlu. Aranjeunna dipikabutuh pikeun tumuwuh, formasi sél saraf, sarta acan aranjeunna antidepressants kuat. Hiji anak teu meunang cukup amis, jadi tearful, gampang ambek atanapi agrésif.

hiburan Imah: rupa

Unggal indung miara saukur kedah terang cara masak manisan homemade pikeun barudak, jadi loba ambéh maranéhanana anu disiapkeun jeung ngeunah, sarta mangpaat! Ieu aya rusiah nu barudak mindeng nolak tuang hidangan nu junun jadi lumrah, éta naha mums kudu jadi kreatif di masak. Dina raraga diversify menu sapopoé anak anjeun, make daptar vkusnyashek handap nu bisa disiapkeun di imah. Ku kituna, pangbasajanna nu nyiapkeun goodies:

• krim (bisa disusun tina duanana buah jeung produk susu);
• jelly aspic;
• buah coklat jeung bubuahan garing;
• pastilles (apal);
• marmalade Pengetahuan Alam.

Handap anjeun bakal manggihan resep aslina tina manisan pikeun barudak, anu bisa disiapkeun bebas tina produk alam jeung séhat.

marmalade Pengetahuan Alam - a storehouse vitamin

Saban poé, jutaan ibu sakuliah dunya anu Nyanghareupan loba isu nu patali jeung atikan ti barudak. Naon rasa amis tiasa barudak? tema Ieu block stumbling antara indung ngora. Sababaraha yakin yén barudak perlu pampered tur diidinan ngahakan naon rék tapi mayoritas nyandak pandangan béda. Aranjeunna yakin yén kids pantes boga produk kualitas, diantara panungtungan janten manisan hadir tur mangpaat pikeun barudak. Di dieu nyaeta resep marmeladok ilahar yén akurat nyugemakeun malah budak saeutik paling manja Chubby!

bahan diperlukeun: gelatin - 20 g jus jeruk - 0,5 cangkir, lemon mesek - 50 g, gula - 300 gram cai.

Hambalan 1. Nyiapkeun jelly (gelatin tuang jus jeung ninggalkeun keur 10 mnt.).

Hambalan 2. Di panas low masak sirop: gula nambahkeun 5 séndok. l. cai jeung masak nepika leyur, teras nambah zest tina buah jeruk.

Hambalan 3. Dina hirup aing rengse, tuang massa gelatin aduk tuntas nepi ka rata. Tuang kana molds sarta ngidinan pikeun niiskeun.

mermaids ieu bisa dahar sahenteuna unggal poe, sabab pinuh ku vitamin C (ku nambahkeun jeruk).

coklat homemade: resep panggampangna

The saréat paling favorit ti dewasa sarta barudak - aya coklat. Kumaha carana masak eta di imah, jadi anu henteu ngan lezat, tapi ogé mangpaat? Ngajajah resep pangbasajanna. Ku kituna, butuh persiapan pangan paling umum: mentega - 50 g, koko bubuk - 5-6 Art. . L, susu - 200 ml gula - 2 sdm. l., sarta tiasa malah hiji ciwit tina kayu manis.

Hambalan 1. ngalembereh mantega dina pan, ganti nambah kakao, gula jeung susu.

Lengkah 2. Cook leuwih panas low, aduk terus. Bawa ka kulub dina.

Hambalan 3. Tuang kana molds, ngidinan pikeun niiskeun. buah réngsé bisa diteundeun kaluar dina piring a sarta ngalayanan tea.

manisan coklat barudak, poto dimana anjeun tiasa ningali luhureun, anjeun tiasa nyiapkeun déwasa.

Varian coklat bar

Kalawan coklat, anjeun tiasa ékspérimén endlessly, sabab salawasna ngahurungkeun kaluar goodies amazingly nikmat. Ideu di handap bakal ngabantu diversify Anjeun choco-dessert.

• Salila masak, tambahkeun potongan massa coklat tina kacang jeung bungbuahan garing, kombinasi pangalusna geus ditangtukeun ku buah candied jeung kismis.
• campuran hasilna tina kakao, susu jeung gula bisa dituang kana molds tina susunan chocolates. Nalika aranjeunna niiskeun handap, maranéhna bakal boga penampilan geulis pisan sarta appetizing.
• The Ngaruwat homemade, Anjeun bisa nambah hiji cabé panas saeutik. Inget yen coklat nyata disiapkeun ku urang Maya? Aranjeunna asak eta kalawan cabe beureum, inuman ieu dianggap "kado fiery ti dewa".