Mun exfoliate kuku naon ngalakukeun?

Hanjakal, alam teu endowed sadayana kuku geulis jeung séhat. Masalah utama anu urang nyobian Cope - ieu lapisan rapuh tina kuku. Lamun mayoritas lalaki masalah ieu henteu masalah, keur loba awéwé éta téh ngabalukarkeun pikeun panik.

kuku Naha exfoliate

Mun exfoliate kuku naon ngalakukeun? Kahiji urang kedah ngartos alesan naha separation lumangsung. Di antara alesan utama nu di handap:

1) kurangna kalsium dina awak urang. Pikeun ngajawab masalah ieu, anjeun kudu dimimitian narima kalsium sapanjang kalawan vitamin D. nyokot diperlukeun panungtungan pikeun nyerep hadé sakumaha kalsium dina formulir murni na kirang diserep ku awak. Lamun bener exfoliate kuku, ogé dianjurkeun dahar pangan kalsium-ngandung kayaning kéju, kacang jeung lauk. Dina struktur disebut asam amino vital nu diperlukeun ku awak pikeun "karya pangwangunan".

2) Kurangna microelement silikon ogé bisa dijadikeun alesan yen sababaraha urang muncul exfoliating kuku regas. Eusian kakurangan silikon ogé bisa ngagunakeun kadaharan, nu paling beunghar unsur ieu:
- apu,
- cau,
- peterseli,
- currants,
- kacang.

3) kakurangan beusi - nyaeta alesan sejen kusabab nu bisa muncul panicky "Sloyatsya kuku naon ngalakukeun?". Biasana, kurangna unsur renik ieu ditangtukeun ku tabib sanggeus evaluasi tingkat hémoglobin. Lamun anémia kakurangan beusi (kakurangan beusi) dokter prescribes ubar luyu, sajaba, anjeun tiasa nyarankeun dahar pangan euyeub beusi-:
- legumes,
- greens,
- ati,
- daging pedet,
- sereal et al.
Eta oge pohara kapaké pikeun inuman nu infusion tina sorrel, burdock sarta dandelion.

4) Sajaba kurangna luhur-disebutkeun unsur renik, pisan exfoliate kuku ku kakurangan vitamin nu tangtu, mindeng gawé bareng detergents na nyungsi leungeun dina lingkungan baseuh. Ku alatan éta, lamun rék nyimpen kuku anjeun sehat sarta gembleng, make sarung karét, konsultasi dokter Anjeun tentang naon butuh vitamin kompléks périodik guzzle, sarta make minyak réstoratif, mandi jeung Polandia kuku husus.

Cara nungkulan masalah bundles kuku

Bisi mana jawaban kana patarosan "Sloyatsya kuku naon nu kudu?" - kuku garing, Anjeun kedah ngalakukeun moisturizing na cuticles ngandung gisi. Pikeun tujuan ieu, minyak husus sarta creams nu dilarapkeun jeung digosok kana urut beungeut. Kituna maneh moal ukur enrich wewengkon tumuwuhna penting gizi, tapi ogé, berkat urut éta, initiate aliran getih tambahan, nu promotes tumuwuhna paku. Tapi euweuh perlakuan moal ngabantu lamun teu ngabenerkeun watek gawé bareng cai na detergent tanpa sarung karét. Ulah nanya ka babaturan nya: - upami sami teu ngurus leungeun Anjeun "Sloyatsya kuku naon ngalakukeun?".

Kacida lobana ahli kana nguatkeun kuku nyarankeun minyak zaitun, nu ngandung loba zat kuku penting dicampurkeun jeung jeruk nipis. campuran ieu dilarapkeun kana kuku di leungeun-Na ngagem sarung x / b indung na ditinggalkeun sapeuting. Prosedur kudu dilaksanakeun sababaraha kali saminggu (1-2).

Strengthening lapisan kuku merlukeun trays masak husus. Pikeun persiapan nu paling basajan jeung paling mujarab trays ukur perlu sagelas cai haneut, hiji séndok téh uyah laut na sababaraha tetes iodin. Pikeun leyuran hasilna anu immersed ramo 10-15 menit. Lamun bener exfoliate kuku, perlakuan lasts 10 poé, terus ngulang prosés nu sababaraha kali saminggu mangrupakeun kacukupan. Leuwih ditarima ka alternation sahiji tipena béda mandi.

kuku Manicure pikeun nyegah separation

Aya loba saran pikeun manicure, tapi hal pangpentingna:
- ngalakukeun manicure a sahenteuna sakali unggal dua minggu,
- Ulah make paku Polandia remover kalawan eusi acetone,
- hayu urang nyandak kasempetan bersantai tanpa kuku varnish,
- migunakeun gently file kuku logam, tapi rada ngaganti eta ku file kuku ku palapis husus,
- teu berkas paku dina sisi pikeun nyegah lumangsungna retakan na ancur.