Naon codependency dina hubungan? Kumaha carana meunang leupas tina codependency: psikolog

Loba jalma dina kahirupan maranéhanana Nyanghareupan konsép codependency dina hubungan, sarta ulah malah teu terang ngeunaan eta. Lalaki, nu geus leungit otonom maranéhanana, dina sapasang lemah jeung rawan, éta rawan sering nagara agrésif. haténa weruh yén manéhna téh gumantung jalma sejen, tapi uteuk insists yen kudu kitu. Loba pasangan teu nyaho kumaha carana meunang leupas tina codependency dina hubungan. Aranjeunna teu satuju, neangan mitra anyar, tapi hirup téh masih unchanged.

Codependency sarta kulawarga

Codependency - kaayaan kuat, salah malah bisa disebutkeun, gagantél abnormal ka jalma sejen, sarta eta aya henteu ukur di union romantis. Indung na putri, lanceukna jeung adina, bapa na barudak ogé bisa jadi pamilon dina hubungan misalna. Contona, bapa sabudeureun ieu encouraging putri ngora, panon angelic nya kapaksa anjeunna ngalakukeun salah sahiji whims na. Eta gumantung kana putri nya, sarta manehna moal bisa ngalawan deui, sarta manehna, kahareupna nyaho ieu, terus pikeun ngamanipulasi éta.

Contona kieu ngemutan pola kabiasaan codependent tina paus sarta anak. putri nu aya manipulator a, sarta, paling dipikaresep, dina mangsa nu bakal datang, nalika cukup heubeul, manéhna baris néangan pamajikan hiji, kawas bapana. Manehna teh gampang pikeun ngamanipulasi jeung ka nganggap yen kudu kitu. Ku kituna, dina hirup nya bakal codependency hadir dina hubungan. Kumaha carana neangan leupas tina eta, mojang, tangtosna, teu nyaho, sabab masih aya kacangcayaan mikir ngeunaan naon manipulator nu.

Kalawan sababaraha mungkin sigana anu janten hal utama di kulawarga - éta hébat, tapi, saperti aturan, eta mangrupakeun beungbeurat beurat. Awéwé condong nyandak inisiatif teh, mun sorana salakina sarta ahirna ngawadul yen anjeunna spineless na nanaon teu lalaki boga kabisa.

Codependency - panyakit?

Memang loba psikolog yakin yén éta panyakit nu teu bisa salawasna kapok. Aya sababaraha métode nu ngajarkeun kumaha carana meunang leupas tina codependency dina hubungan jeung addicted. Ku sababaraha cara, métode ieu contradict saling, tapi maranéhna sagala titik kanyataan yén ieu "panyakit" eta dilahirkeun dina budak leutik nu.

Tugas kolot geus ngangkat anak, méré anjeunna atikan jeung pangaweruh, ku nu éta bakal balik kana kana dewasa. Barudak kudu ngarasa yen aranjeunna dipikacinta tur dipikaharti. Pikeun 6 taun maranéhna geus kabentuk persepsi dunya, anu dina mangsa nu bakal datang hese robah. Kurangna kaamanan dina periode ieu ngabentuk hiji toko badag barudak kompléx nu maranéhna ngalaksanakeun kalawan kabeh hirup abdi.

Paling sering, barudak anu nedolyubili, tumuwuh nepi aman. Éta pisan katutup sarta fearful. Salaku sawawa, aranjeunna dipangaruhan ku jalma sejen, sarta aranjeunna pisan gampang ngagunakeun. Paling teu sanajan teu terang yen aranjeunna dina pangaruh manipulators, sarta, sasuai, teu nyaho kumaha carana meunang leupas tina codependency asih na di hubungan jeung batur.

Kumaha ngakuan kaayaan gumantungna kana jalma sejen

Hal kahiji ka kasampak di Sunan Gunung Djati sarta hubungan urang jeung batur. Coba mun jujur ngajawab sababaraha patarosan:

1. Anjeun ngalepatkeun diri keur gagal batur?
2. Anjeun teu boga Tujuan dina kahirupan, sarta nu nuju ngan wasting waktu anjeun dina hawa pikeun digawé tur somah chores?
3. Dupi anjeun gaduh kadali sejen signifikan anjeun (dimana anjeun bade; sabaraha balik, anu nelepon maneh)? Jeung anjeun condong ngadalikeun eta?
4. Malah lamun teu hayang deui anjeun daék nulungan jalma selflessly?
5. Anjeun hiji jalma isin? Anjeun ulah sok merenah pikeun ménta arah ti passerby a?
6. Anjeun rusuh ngeunaan naon jalma séjén pikir ngeunaan anjeun?

Mun sahenteuna satengah tina patarosan ieu dijawab enya - anjeun jalma codependent. Anjeun bisa dimanipulasi, sarta lamun jalma kitu teu malah nutup, éta salawasna bakal, sabab handles kacida alusna "tingali korban maranéhanana." Éta metot nu di hubungan ko-gumantung sok aub sahenteuna dua jalma. Hartina, dina pasangan sapertos ieu, duanana mitra anu dina kaayaan kieu, dina bagian sarua. Jalma hirup di nikah jeung ulah malah teu mikir ngeunaan naon maranéhna hadir codependency dina hubungan. Kumaha carana meunang leupas tina kaayaan kieu na neangan katengtreman, maranéhna teu nyaho oge. Jeung jalma anu sarua anu ngarti yén gumantungna kana jalma sejen, yakin yén ieu moal ngarobah.

Sieun ngawangkong ngeunaan hawa nafsu

jalma Codependent aya pisan ditutup dina diri. Dina glance kahiji, tangtosna, urang tiasa pisan resep gaul, anjeunna tiasa ngobrol keur jam carita lucu, tapi masih aya kacangcayaan kana ngabejaan hal ngeunaan diri. jalma ieu sieun ngobrol ngeunaan hawa nafsu kabuka. Éta pisan gemar kaulinan disebut "Tatarucingan sorangan." Contona, di meja makan keur patarosan: "Naon anu rék: tea atawa jus" - jawaban nu bisa jadi dituturkeun ku: "Naon rék, abdi teu paduli." nyarios kieu ngakibatkeun yen questioner di kénéh kudu pikir jeung nebak kahayang hiji manehna nanya. Maksudna kahayang mucunghul codependency dina hubungan. Kumaha carana meunang leupas tina ieu "panyakit", pasangan henteu terang, sarta ku kituna hirup kalawan ieu sadayana hirupna.

Obsessions, atawa game rehe

The pasangan codependent mindeng bisa manggihan kaayaan yén mitra mutuskeun pikeun satengah detik jeung geura rebuff aranjeunna. Anggap kaayaan di handap.

Salaki poho congratulate dinten favorit anjeun tina 8 Maret. pamajikan geura, tanpa nanyakeun keur éta, megatkeun yén anjeunna tumaros on Tujuan. Tangtu mémang, sarta nanyakeun sual, tapi dina pikiran kuring manehna boga hiji jawaban siap: ". Salaki The teu yén dina tujuan, ngajar palajaran keur kuring, bakal dipikabutuh pikeun anjeunna nyandak dendam" Lajeng pamajikan mimiti invent rencana of dendam: ". Na atuh moal balik jeung babaturan nya balanja jeung méakkeun kabéh duit tina kartu na" Salaki di kaayaan teu percaya percaya yén pamajikanana teuing boros, sarta megatkeun teu mawa imah kabeh duit.

Éta mangrupa kecap unsaid snowball jeung lampah bakal misinterpreted diwuwuhan ku episode anyar dugi ragrag dugi ka pasangan dina sirah. Di pangalusna, ieu bakal hasil dina skandal badag, sarta di awon - bakal ngakibatkeun cerai.

diajar nyarita

Sakali urang nyadar yén aranjeunna dina hubungan sapertos ieu, maranéhna boga pertanyaan: "? Kumaha meunang leupas tina codependency dina hubungan" Berry psikolog Uaynhold Tips tiasa pohara mantuan dina ngarengsekeun masalah ieu. Anjeunna jeung pamajikanana, Jenny walked sapanjang jalur of ngabebaskeun. Nalika aranjeunna patepung, unggal aranjeunna pernah geus nikah, sarta aranjeunna iklas turun sababaraha stereotypes ngeunaan kahirupan kulawarga. Buku "Pambébasan ti codependency," ditulis panulis éndah kayaning Berry Uaynhold na Dzheney Uaynhold ngajelaskeun isu codependency na leyuran maranéhanana.

Kahiji (jeung pangpentingna) hambalan di lalaki leupas tina masalah ieu nya éta kamampuh ngobrol ngeunaan parasaan maranéhanana satengah detik na. Taya kurang pentingna nyaeta pikeun neuleuman ngadangukeun baé favorit Anjeun.

Di dieu téh conto prima sahiji cara neangan leupas tina codependency dina pangarang cinta buku ieu. Teu lila saméméh Berry patepung Jenny, anjeunna dimakamkeun pamajikanana Barbara. Manéhna pohara depresi sarta merlukeun rojongan. pamajikan anyar teu nyandak ngalanggar kana eta sarta dirojong Berry. Leuwih waktos Jenny listened kana carita ngeunaan pamajikanana urang urut pamajikan na eweh nasihat ngeunaan cara Cope jeung musibah ieu. Ieu dibuka ka dirina, sarta manéhna keur eta teu nyandak ngalanggar kana eta.

solusi urgent jeung konflik nu

Aya hiji hal penting nu mantuan neangan leupas tina codependency dina hubungan. Dina sagala situasi konflik kulawarga, sarta éta bisa dilawan. Kusabab sarerea mah béda, dulur boga hiji pamadegan, sarta mindeng éta teu bisa cocog pamadegan pasangan urang. Hal ieu kacida penting lamun aya konflik teu nyumputkeun grudge ngalawan lover nya. Lamun kecap na menyakiti anjeun, ngabejaan manehna ngeunaan eta di momen sarua. Ulah ngadagoan momen katuhu, sarta teu tetep grudge di haténa.

Solat di bantuan

Kadé ngartos kumaha pangalaman budak leutik anu traumatis pikeun anjeun, sarta naon dilakukeun anjeun jadi gumantung kaayaan kulawarga. Coba pikeun ngajawab masalah budak leutik kalayan satengah Anjeun lianna. Di dieu téh conto sejen tina cara neangan leupas tina codependency dina hubungan pangarang Berry Uaynhold na Dzheney Uaynhold. Salaku anak indungna Jen narima kirang panas sarta awakna kontak. Berry mantuan nya Cope jeung masalah ieu: anjeunna dibawa nya di leungeun sarta stroked lila, manehna sakeudeung balik ka budak leutik nya jeung diganti ku kolotna. Anjeun kudu ménta salah anjeun dipikacinta méré Anjeun hal nu bisa jadi teu jadi lalaki ti kolotna. Hal ieu ngamungkinkeun anjeun ngosongkeun diri tina loba kompléx pakait sareng budak leutik.

pasangan ngarobah

Sababaraha urang yakin yén dina raraga neangan leupas tina codependency, perlu pikeun cerai lalaki hiji. Sanajan kitu, padika ieu téh henteu salawasna alus. pilihan Ieu mungkin ngan lamun pasangan pancen teu hayang ngarobah nanaon hirupna. Kumaha baris lumangsung robah sarua, upami anjeunna denies nu codependency dina hubungan? Kumaha carana meunang leupas tina naon anjeunna henteu nempo sarta henteu nyandak serius?

Tapi lamun séjén signifikan anjeun siap ngaganti, siap ngaganti kursus habitual tina kahirupan tur meunang leupas tina codependency, mangka anjeun kudu leumpang jalur ieu babarengan. Parobahan nu dipikabutuh pikeun duanana mitra, supaya unggal sahijina bisa ngarasakeun maranéhna swasembada sarta jadi individu.

Paling narik, sugan, dina hubungan ko-gumantung nu henteuna maranéhna ngabalukarkeun hiji jalma badai tina émosi négatip. Kumaha addicted kana alkohol merlukeun inuman a, jadi di hareup mitra ko-gumantung kudu quarrels sarta skandal. Dina istilah psikologi pikeun pelepasan ti hubungan kitu disebutna interdependence. Dina pasangan unggal tina pencinta kudu ngarasa integritas anjeun sarta swasembada. Hiji kudu nyaho yen cinta tulus na keur saha anjeunna bener. Kadé uninga yén ngan dua urang sabenerna bébas tiasa senang babarengan jeung nu silih gumantung antara.