Naon tiasa masihan orok anjeun dina 3 bulan? Menu pikeun anak dina 3 bulan

Loba dokter satuju yén hiji padet pangan solid anak tiasa ngawitan masihan ukur satengah sataun. Dugi wayah éta, orok kudu fed susu ibu anu bisa urang atawa cair campuran-substitutes. Najan kitu, para ahli tina Organisasi Kaséhatan International yakin yén mamingan teh ditémbongkeun babies di hiji umur dini, tapi bisa ngakibatkeun hiji kakurangan beusi sarta mangaruhan tumuwuhna orok.

prinsip umum dahareun

Unggal indung miara mun nanyakeun ngeunaan naon anjeun tiasa masihan orok anjeun dina 3 bulan tina kahirupan, sarta naon extent. Norma pikeun Orok di umur ieu jumlah dahareun sarua 1/6 tina beurat na. Dina sagala hal, orok kudu dahar sahenteuna 1/7 tina sapoé. Beurat hiji bagian langsung patali jeung beurat anak urang. Kituna, laju poéan ngeunaan 1 kg (1 liter susu / campuran).

Ku 3 bulan babies kedah beuratna ti 4,5 ka 8 kg (kalawan paningkatan ti 55 nepi ka 65 cm). Dina umur ieu, eta geus mungkin laun ngaleupaskeun dahar 6. Lajeng salah sapotong bakal ngeunaan 200 g Dina kasus mom breastfeeding kedah tingali ka éta nu anak nya lebay susu tuntas. Naon tiasa masihan orok anjeun dina 3 bulan produk tambahan? Dina fase kahiji bisa diwanohkeun kana mamingan asal asak konéng endog hayam, tapi ieu kudu dipigawé laun. Éta leuwih alus pikeun mimitian ku 1/8 bagian (kana ujung séndok a). Mun hiji réaksi alérgi beurang teu gaduh, anjeun tiasa masihan orok anjeun saparapat tina konéng, sarta tuluy satengah. Sanajan kitu, teuing mindeng ieu teu dianjurkeun (nepi ka 3 kali saminggu). anak jus dina 3 bulan dirumuskeun ukur dina resép.

Éta ogé penting dina tahap ieu nyieun jadwal tina dahar. Mimiti sarapan grudnichka kedah jam 6.00, teras tiap 3,5 jam dugi 20.00.

Nalika ngamimitian pangan padet

Paling ahli satuju yén pikeun ngawanohkeun pangan lawanna di waragad menu grudnichka ngan 4 bulan, tapi kabeh isu kudu ngumbar ku pediatrician a. Mun orok geus ngalakukeun ogé, manéhna ngabogaan burih kuat, tur euweuh kacenderungan ka alergi, anjeun aman tiasa ngaléngkah ka mamingan teh, sarta di hiji umur baheula.

Nalika dilegaan diet orok anu penting pikeun ngawas kaayaan jeung napsu-Na. Hal ieu dipikaharti nu teu sadayana pangan anu cocog pikeun anak leutik (3 bulan). Komorowski, a pediatrician Rusia kawentar tur blogger, nyebutkeun yen masakan dahar kudu dibikeun wungkul jeung séndok a, sanajan aranjeunna dina kaayaan semi-cair. Ieu ogé lumaku pikeun konéng nu asak endog diluted dina susu, sarta puree sayur jeung sayuran grated. Ulah masihan babies dua pangan lawanna anyar. Ngamimitian jeung lambung sarta orok awakna meunang dipaké pikeun hiji, tur ngan lajeng ka séjén. Saatos nuliskeun dahar supplemental perlu nengetan paripolah anak, kahayang pikeun nampa kadaharan anyar, bentuk jeung warna stool Na, parobahan formasi gas, ayana réaksi alérgi.

Dina kasus dahar jieunan produk tambahan anjeun tiasa nyobian sangkan saprak awal bulan katilu hirup. Mun hijina sumber gizi pikeun orok téh masih pinareup, lajeng dilegakeun menu nu mangrupa ngadeukeutan ka minggu th 15. Kadé unggal piring nyoco ieu subjected panas treatment, lajeng taliti ditumbuk. Teuing dahareun solid 3-bulan orok moal bisa ngawasaan, jadi kudu konsistensi semi-cair.

Kumaha ngamimitian pangan padet

Nuju tungtung bulan katilu kahirupan, anak bisa dibikeun low-allergenic rasprobovat paling sayuran. Babies anu diet ieu dugi ka susu, sagala extension menu nyaeta dipikabutuh pikeun jiwa.

Awalna, orok bisa nyorong basa pangan, loba wrinkling beungeutna. Sanajan kitu, sanggeus hiji piring anyar ieu sakecap, napsu orok urang bakal ningkatkeun dina jangka waktu. Naon tiasa masihan orok Anjeun dina 3 bulan mimiti bisnis? Tangtu, hijina sayuran dina volume leutik. The 2-3 minggu hareup kudu ngaladénan nepi ka 3 teaspoons per poé. Ngenalkeun masakan anyar janten ngadeukeutan ka dinner teh, méméh dahar utama.
Dianjurkeun pikeun mimitian ku wortel atanapi kentang. Sayuran kudu ngurangan ka kaayaan semi-cair. Masak aranjeunna ngan sababaraha hiji.

wortel puree

Sateuacan masak sayur kudu rinsed ogé sarta cleaned. Lengkah saterusna geus motong a wortel kana buah leutik meh pinuh masak leres, sareng caina teu sasari sagala gizi. Pikeun steaming kudu jadi batu ngeunaan 1 cm. Potongan tina sayur kudu subjected kana perlakuan termal dugi kulub dugi lolobana cai (25-30 menit).

Sakali wortel bakal mangtaun a tékstur lemes, sakuduna ngusap kana layar atawa di Blénder a. Campur mashed dianjurkeun ku susu haneut kalawan henteu uyah ditambahkeun. Idin anu dibérékeun pikeun nambahkeun hiji serelek ngeunaan piring minyak zaitun.

kentang mashed

piring bisa jadi disiapkeun dina dua cara. Teu kawas sayur séjén (ngan sababaraha), anu diwenangkeun kulub kentang. Ka tungtung ieu, kudu cleaned na potong buah ageung, teras nempatkeun dina pot enamel sarta simmer leuwih panas low. Nyerna kentang mah teu perlu, sabab caina bakal balik sagala gizi. puree sayur salajengna kneaded ka na dicampur jeung susu ka kaayaan semiliquid. Nyiapkeun kentang kudu steamed naksir kana buah leutik, ku kituna pamustunganana henteu core tetep solid.

The puree sayur pikeun barudak (3 bulan) bisa nambahan nu katilu mangrupa sendok minyak zaitun.

dicampur mamingan

Mun anak responds ogé pikeun unggal sayur kapisah, mangka anjeun bisa ngawitan ngagabungkeun aranjeunna. Kahiji, anjeun tiasa masihan orok Anjeun a kentang mashed jeung wortel dicampur. Lajeng laun kaasup dina diet jeung kembang engkol, jeung waluh na brokoli, sarta zucchini. Loba dokter anu diwenangkeun masihan babies na greens malah turnip, tapi produk ieu dina umur dini sapertos henteu dianjurkeun pikeun dahar.

Nyiapkeun sayuran anu pangalusna individual, sakumaha salah sahijina bisa kudu masak, sedengkeun lianna anu ngan dimimitian ngahontal konsistensi lemes. campuran penting pikeun masihan anak hijina salaku puree cair. Eta sia noting yén béntang ngandung pati loba, jadi teu kedah langkung ti satengah servings. Kumaha carana kadaharan orok (3 bulan), lamun manehna boga hiji alergi kana sayuran warna sapertos kawas wortel jeung waluh? Bisi ieu brokoli idéal, sabab ngandung gizi leuwih ti di sagala séjén diijinkeun pikeun pangan Orok.

puree canned

For sabaraha jelema dina periode usum, teu aya jalan pikeun nyiapkeun pangan lawanna tina bahan tawar, tapi ulah asa. Dilegakeun anak (3 bulan) jeung menu nu oge mungkin kalayan bantuan sayuran canned. Éta téh dijual siap-portioned na digulung kana kendi.

Lamun milih pangan lawanna misalna kudu nengetan teu ukur dina tanggal béakna, tapi ogé komposisi puree kana. Sakuduna kaasup mung Sayuran jeung minyak nabati (diijinkeun uyah). Lamun bagian tina seaming ngandung aci atawa suplemén sagala, eta henteu dianjurkeun pikeun nyoco nepi ka genep bulan dugi sistim digésti mah orok urang teu sagemblengna diwangun. Dinten ieu kami bisa ningali toples jeung buah mashed di warung, dina labél anu mangrupa prasasti "3+", atawa "barudak diwenangkeun ti 3 bulan." Ieu sering brings kolotna kana pamikiran konon nak di umur ieu kudu geus boga jeung Pears, sarta apel, sareng peaches. Kadé ngartos yen keur buahan grudnichka burih tiasa pisan ngabahayakeun. Sateuacan meuli mashed ieu salawasna kudu konsultasi sareng pediatrician na allergist.

sayur sop

Nuju bulan 4 anjeun tiasa buka panempoan anyar ménu digabungkeun. Sayur sop keur dimasak pisan saukur. Jang ngalampahkeun ieu, nyeuseuh jeung nyiksikan kentang, kembang engkol atawa brokoli, wortel. Numutkeun nasehat ti dokter anu bisa giliran Beets, peterseli sarta uyah saeutik.

Kulub sop téh ngeunaan hiji satengah jam. Sayuran disusun tuntas kneaded ka puree kandel. Sanggeus éta, ditambahkeun a kaldu saeutik kana campuran janten sparse. Tapi naon anjeun tiasa masihan orok anjeun dina 3 bulan lamun anjeunna kentang Intoleransi? Dina hal ieu, anu sup sayur bisa digantikeun ku semolina. Sanajan kitu, kudu disiapkeun misah ti bahan lianna. sup nu geus yakin pikeun nambahkeun 1/2 séndok minyak zaitun. Idin anu dibérékeun ka ciwit leutik uyah.

Masalah kakawasaan 3 bulan

Loba barudak di umur ieu noticed panurunan dina napsu. Ieu alatan lolobana kana commissioning tina diet hidangan bergizi anyar. Dina hal ieu, maksa anak ka tuang ku gaya teu kudu. Éta hadé ninggalkeun eta nyalira jeung eupan nu waktos salajengna mimiti. Hal sejen, upami orok anu nyata undernourished sapopoe. Sugan manéhna masalah dina sistim digésti mah, jadi Anjeun kudu ngaganti dahareun.

Ogé, loba moms anu wondering nalika maranéhna anak 3 bulan: "? Naon pikeun kadaharan, upami orok Anjeun tindakan diathesis dina nyanghareupan sagala produk anyar" Dina hal ieu merlukeun diet na luyu perlakuan husus, nu geus diangkat ku dokter attending.

Mun orok refuses buah dada, sanajan dimimitian ngabandungan kalawan gusto, jadi eta menyakiti Ceuli (otitis média) ku probability tinggi.