Ngajalankeun sapatu pikeun ngajalankeun on rupa bumi kasar: seleksi modél

Trail ngajalankeun, atawa ngajalankeun on jalan, kasohor ku atlit profésional sarta jalma anu hayang ngajaga bentuk fisik alus teuing. Tapi keur parantosan sukses cross-nagara merlukeun sapatu husus. Ngajalankeun sapatu pikeun cross-nagara panyalindungan leg ngalawan overloads tur mastikeun kasalametan lengkep dina rupa bumi hésé.

Bedana sapatu pikeun jalan satapak jalan

Pikeun sapatu dianggap cocog pikeun ngajalankeun di jalan, éta kudu boga sababaraha fitur husus. Diantara konci éta:

• sapatu kedap ngajaga ankle di;
• protectors boga pola husus, garis wherein kasar;
• karét dipaké pikeun ngahasilkeun Soles, lemes sareng elastis, ngagem lalawanan teu dicirikeun, tapi ngabogaan kualitas alus teuing jeung encircling taneuh, batu na jukut;
• ngajalankeun sapatu pikeun ngajalankeun on rupa bumi kasar boga hiji panyalindungan toe tambahan, nu penting lamun ngalakonan hiji rupa bumi pagunungan;
• sapatu basa téh pastikeun gaduh rorongkong padet nu ngajaga suku ti twisting na torsion masing-masing ti dislocation of ankle di;
• ngaronjat sipat cushioning tina budi di wewengkon keuneung;
• leuwih hampang sarta tataman kana bahan luhur sapatu, teu sahingga turun jero batu, jukut, jsb.;
• kuat atawa henteu rushing laces, nu disumputkeun dina saku husus.

Nalika loyog sapatu pikeun ngajalankeun on rupa bumi kasar, hal anu penting pikeun tumut kana akun loba nuances, tapi di tempat anu mimiti sia genah nu. Ku alatan éta, pameseran tanpa nyobian unacceptable. Kadang-kadang nu jéntré minor pikeun sapatu sejenna bisa ngabalukarkeun tatu di tangerang dirancang pikeun kaluar-jalan.

Pilihan sapatu gumantung kana musim

Pikeun poé panas sarta cuaca anu hadé mésér model béda tina sapatu. For si isal bakal sapatu athletic optimal Adidas Climacool, nu dilengkepan bolong padet, nu ngidinan suku pikeun ngambekan jeung dina waktos anu sareng ngajaga ngalawan beban tinggi na mungkin tabrakan dina kasalahan topografi.

Keur usum sneakers jalan anu dianjurkeun jeung pamanasan sarta mémbran ganda lawon Gore-Tex, anu ngaluarkeun kaleuwihan Uap.

material

Lamun runners on jarak pondok resep versi kulit sareng luhureun kedap-pas, teras sapatu ieu henteu cocog pikeun cross-nagara. Suku di dinya bakal ngesang jeung meunang gancang capé. Hasilna, atlet janten uncomfortable, anjeunna kapaksa dianggo harder keur petikan hiji garis atawa malah kana abandon ras.

Sapatu pikeun ngajalankeun on rupa bumi kasar dijieun tina awét, tapi breathable bahan, nu ogé boga repellency cai. Pilihan pangalusna nyaéta jaringan mémbran, nu teu ngijinan pikeun meunangkeun sapatu baseuh jeung ngaluarkeun kaleuwihan Uap, kabentuk dina beban tinggi.

Perhatian dina dampal suku

Keur latihan dina alam bahan awét éta diperlukeun sarta sapatu budi kandel. Tapi salian sipat damping eta perlu pisan fléksibel di wewengkon ramo. Bagian hareup kaka nalika ngajalankeun on jalan terus ngagulung, sarta lamun nu toe tina sapatu nu gaduh inelastic, suku gancang capé, latihan bakal mawa tatu jeung karuksakan.

Kadé yén bahan elastis anu ngamungkinkeun kaka nyandak posisi naon, geus salajengna cipta. Upami teu kitu, anjeun bisa ngalaman kasusah nalika ngajalankeun on rupa bumi papasiran atawa rupa bumi hésé.

Aturan sneaker tina pilihan pikeun jalan satapak jalan

Pikeun ngajalankeun sapatu di alam teu ngarugikeun suku jeung dilayanan keur lila, perlu mertimbangkeun sababaraha nuances keur dipilih. Ku kituna, aturan dasar nyaéta kieu:

1. Pas diperlukeun. Sarta kudu nempatkeun dina kaos kaki sarua nu rencanana ngagunakeun mangsa workouts.
2. Ieu diperlukeun pikeun manggihan model "maranéhanana". Sapatu tina pabrik béda rada beda, jadi hal anu penting pikeun nyobaan sababaraha jinis sapatu sangkan pilihan katuhu. Sapatu kedah cocog peculiarities jeung kabiasaan kaka nalika ngajalankeun. Disarankeun ngalakukeun sababaraha sidang ngalir langsung ka toko.
3. Ukuran sapatu kedah cocog sampurna. A sneakers kaki well-dipilih teu nongkrong, tapi aya sababaraha milimeter keur agility ngaji.
4. hampang formulir kedah mastikeun kabebasan gerak gabungan ankle tur dina waktos anu sareng pageuh mertahankeun éta.
5. sapatu budi keur jogging ngabogaan rupa bumi kasar, tapi kudu boga kalenturan alus di wewengkon toe. Anjeun kudu ningali ku bending nu sapatu di leungeun-Na.
6. Pola kembangan mungkin gaduh contours béda gumantung kana sapatu dimaksudkeun. Nalika perencanaan workouts anjeun dina keusik atawa liat surfaces kudu pikaresep ka inohong badag nu mibanda elemen protruding. Jogging dina usum tiris jeung dina model surfaces leueur nu sadia sareng paku.

Pabrik ngahasilkeun sagala jinis ngajalankeun sapatu on pasar, tapi atlit profésional sarta peminat latihan di alam dicirikeun sababaraha pangalusna, dina pamadegan maranéhna, model.

Terrex Agravic GTX tina "Adidas"

Ngajalankeun sapatu dirancang pikeun jarak pondok. Aya kelir pikeun duanana lalaki jeung awéwé. Aranjeunna protectors utamana agrésif nu nyadiakeun Pakem on rupa bumi sagala.

Meungpeuk tangguh, tapi bagian handap ieu bertulang kalawan polyurethane, nu nyadiakeun kanyamanan sarta cushioning kaki salila gerak. bagian sapatu jero dijieun tina lawon mémbran nu boga repellency cai alus teuing. For geus putus jeung perlindungan tina bagian suku sapatu luhur dijieunna tina bahan nilon dipercaya.

cushioning budi ngarojong tambahan lapisan dorongan busa, nu ngajadikeun workouts nyaman jeung aman.

Salomon S-lab Rasa

Model ditumpes kawas nu biasa sapatu olahraga pikeun ngajalankeun di jalan. Éta lightweight, lemes sareng tangkas. Dirancang pikeun atlit tina sagala génder.

Fitur dina pola kembangan, nu, sanajan kurangna gambar agrésif, boga adhesion alus teuing pikeun surfaces teratur. Pikeun nangtayungan toes disadiakeun termopoliuretanovaya Pad.

Ngajalankeun teu nyadiakeun keur aplikasi di mémbran, tapi tekstil dipaké 3D Air bolong boga breathable na pisan cahaya.

Pikeun genah tur speed disadiakeun donning tab sewn, nu ogé ensures fit ketang.

Awéwé ngajalankeun sapatu dipilih formulir runners. Aranjeunna Fitur dina rarancang jeung sapatu lightweight, nu jaminan kabébasan gerak jeung perlindungan pinuh ku kaka.

Kaunggulan tina model:

• strip sempit éta téh cocog pikeun suku awéwé;
• pola kembangan agrésif, anu méré kasempetan pikeun ngalatih di rupa bumi taringgul;
• on toe nyadiakeun panyalindungan termopoliuretanovaya, kanyamanan sarta kaamanan;
• luhur dijieunna tina bahan tékstil, teu ngalibetkeun pamakéan mémbran a;
• on handap henteu ngumpulkeun kokotor jeung batu leutik nyangkut, hatur nuhun ka parasit husus.

Awéwé jalan sapatu kudu fitur exterior pikaresepeun nu nyieun latihan malah leuwih desirable tur suksés.

Nike sapatu jalan

Meuntas "Nike" dikembangkeun jeung téhnologi pang anyarna, jadi nyadiakeun kanyamanan keur pagawean dina rupa bumi sagala. dampal suku ieu pinuh repays blows jeung sapatu nyegah kamungkinan ruksakna mendi.

Nike ieu diposisikan salaku produsén, nu ngahasilkeun sapatu jalan kalawan cushioning. Budi paling model dijieunna tina busa nu absorbs shock sarta nyadiakeun genah tina leg. Sipat Amortization anu berkat silinder transparan, dibagi kana bagian di wewengkon keuneung ditingkatkeun. Ngagunakeun cross-nagara "Nike" ngajawab yén nganiaya deui tina boro ngarasa, jadi latihan bisa terus keur lila.

produsén ngahasilkeun model pikeun lalaki sarta awéwé. Awéwé jalan sapatu ngakibatkeun Nike Free Run. Eupan balik ti atlit, Sapatu méré rasa kaki bulistir. Ieu janten kamungkinan alatan kamajuan dina dampal suku. Eta kabagi kana zona misah, nu masing-masing nuturkeun bentuk jeung gerak leg a. Ogé disadiakeun pikeun genah tina hiji toe lega nu distinguishes ngajalankeun sapatu. Harita nunjukkeun yén ukuran méré sababaraha kabebasan ramo, sarta hardtop nu ensures fiksasi of kaka.

Sarat miara sneakers

Pikeun sapatu jalan favorit anjeun lila nahan ciri maranéhanana, kanyamanan sarta kaamanan nalika ngajalankeun on rupa bumi kasar, nu peryogi kauninga sababaraha aturan operasi sarta perawatan maranéhna:

1. Hal ieu dilarang keur nyeuseuh sapatu dina mesin cuci. Dina mémbran atanapi panolak cai ieu sipat rusak of tékstil jeung leungit di gantung perlu.
2. kontaminasi bilas tiasa janten solusi sabun konvensional maké cai tepid. Tapi leuwih hade make cleaners husus. Pikeun miara sapatu kudu langsung saatos latihan, supaya kokotor teu bari bahan sarta penampilan sapatu teh.
3. Drying deukeut radiators ngabalukarkeun deterioration tina palapis mémbran jeung nullifies nu repellency cai. Dianjurkeun drying dryers ultraviolet husus, anu ogé nyegah lumangsungna bau pikaresepeun.

Lamun sapatu neuleu dipilih, dina garis kalawan ekspektasi sarta anu poko keur beberesih biasa, latihan teh bakal nguntungkeun sarta bakal kaasup dina watek mangpaat.