Ngaradeg ngawelah surfing: nami, sajarah jeung fakta metot

Dina taun anyar, mangka gaining ngaronjatkeun popularitas surfing kalawan ngawelah a. Naon anu anjeun nyauran olahraga ieu, acan sababaraha nyaho. Tapi fans tadi geus rife.

Naon standup paddleboarding?

Standup paddleboarding - mangrupakeun olahraga cai, ogé dipikawanoh jeung saloba surfing kalawan ngawelah a. Salaku nami kaulinan ieu, ayeuna maneh nyaho éta waktu nyortir kaluar sacara rinci.

surfer olahraga cai ieu nangtung di papan tulis, ngarambat ngaliwatan caina kalayan bantuan ngawelah a. Papan pikeun standup paddleboarding ampir ngalelep teu bisa dibédakeun tina papan internetan Palasik. Aranjeunna ngan saeutik saeutik lega tur panjang. Hasilna, pikeun miara atlet kasaimbangan gampang.

Rutin sarwa kompetisi di standup paddleboarding. Ilaharna, ngarambat atlit jarak lila, aranjeunna pangatur dina basisir laut, walungan jeung situ badag. Hususna paddleboarding ngawelah standup dipaké - panjang ngeunaan dua méter sarta diaméter mimitian ti 2,5 nepi 3,5 séntiméter.

Sajarah standup paddleboarding

Dina Hawaii, surfing lahir kalawan dayung. Kumaha jenis ieu olahraga cai, bari henteu acan panginten. Ieu mimiti dijelaskeun dina 1778 ku urang Éropa. Ku waktu pribumi geus rutin indit ka laut on papan kai, make oars pikeun rowing. Sanajan kitu, ieu mah hiji olahraga, kaluar sapertos kana laut dipaké pikeun kaperluan praktis.

Dina 60-ies kalawan paddles dina papan kaluar ka laut photograph latihan sarta kompetisi tina para peselancar Palasik.

Ngan dina awal abad XXI salaku olahraga misah mimitian ngembangkeun surfing kalawan ngawelah a. Naon anu anjeun nyauran kaulinan anyar, kami mutuskeun gancang. The panarjamahan Vérsi literal hartina standup paddleboarding "lomba ka dewan ngadeg".

The atlit profésional munggaran di disiplin ieu mimitian Deyv Kalama na Laird Hamilton. Ieu aranjeunna anu dina 2003 diayakeun kompetisi munggaran pikeun standup paddleboarding di Hawaii. Ngaradeg ngawelah surfing, anu sajarah disambungkeun jeung pulo Pasifik, manéhna mimitian mangtaun popularitas gancang.

Geus aya 2005, federasi profésional ti Amérika Serikat diadegkeun. Sumebarna olahraga ieu dimimitian dina sakabéh pelosok dunya.

beginners sapserfery

Saperti internetan Palasik lambak badag teu kedah ngawasaan ka sup-surfing. Naon, dimana jeung kumaha ngalakukeun dina tahap awal, urang dipedar di jéntré dina artikel ieu.

paddleboarding Standup bisa ngamimitian kalibet dina bay sepi tina laut, walungan, Creek, komo dina beungeut situ. Awalna Anjeun kudu diajar lalulintas tenang kana beungeut caina bari ngadeg dina dewan sarta ngawelah di leungeun. Diajar atanapi kirang lumayan keur nangtung dina dewan anjeun tiasa gaduh salila sawatara poé mimiti kelas. Kituna, cikur ieu jadi populér.

Gancang tur hadé pikeun neuleuman hiji olahraga anyar bakal ngabantu instruktur nu. Jieun euweuh kasalahan, pas olahraga favorit anjeun bakal surfing kalawan ngawelah a. Kompetisi, alat-alat, sareng fitur sejenna bakal nulungan urang diajar standup paddleboarding palatih ngalaman. Tapi dina pangsa tangtu Persib jeung kahayang sakabéh bisa dihontal dirina.

Dimana mimiti naek?

Keur kelas paddleboarding standup mimiti walungan sepi pangalusna cocog atawa danau. Ulah ngancem ka lambak luhur sarta bahaya dina poé mimiti penjajahan teh. Pastikeun pikeun nyangking kutang hirup.

Pikeun balik kana perjalanan maiden anak, nempatkeun dewan dina caina, ngagolér dina eta sarta balayar saeutik ti basisir. Lajeng sideku gently. Boro ngarasa yakin dina diri, meunang nepi. Ayeuna hal utama tetep saimbang-Na.

Nangtung nepi, nempatkeun leungeun Anjeun di hareup dewan. Saatos lalaunan nangtung nepi, mimitina ka katuhu lajeng leg kénca. Pikeun kahiji kalina naek persis di tengah dewan. Lamun perlu dipaké pikeun jeung ngarasa kakuatan tetep kasaimbangan on caina, anjeun tiasa ngawitan mindahkeun.

Nangtung di papan tulis

Ayeuna nu nyaho naon anu sup-surfing (surfing geutah - dina tulisan Rusia), nya éta waktu ngartos téhnik gerak di papan tulis. Aya tilu variétas utama.

Kahiji - paling serbaguna. Di hareupeun leg katuhu. Kadua - di leg kénca ka hareup, sarta tungtungna nangtung lamun duanana kaki aya dina tingkat anu sarua.

Penah bisa dirobah jadi teu meunang capé mun nangtung di posisi sarua. posisi pagawean, angkat ngawelah up (saméméh éta kudu dina dewan sorangan) jeung cobaan pikeun ngamimitian rowing. Dina hal ieu, leungeun anjeun kudu ngagulung di elbows di sudut katuhu. sapserfery ngalaman Disarankeun périodik ngarobah sikep jeung leungeun posisi. Contona, anjeun bisa narik ti arah béda. Ku kituna eta bakal gampang gerak.

Inget aturan basajan: jalur panggampangna - lempeng. Ku alatan éta, ulah nyieun robah warna ka warna teu perlu.

Ngembangkeun paddleboarding standup di Rusia

Sup-surfing - Olahraga Cai Universal. Populér eta geus jadi di nagara urang. Barina ogé, dina urutan pikeun ngamimitian practicing olahraga ieu, teu perlu balik ka Mekah sadaya para peselancar - di Hawaii. Téh mangrupa panjang tur mahal, jadi teu dulur aya. Pikeun palajaran paddleboarding standup aya cai idéal tur Rusia.

Dina cai domestik, cikur ieu paling kaprah di wewengkon Krasnodar jeung cai Leningrad Region. Ieu di dieu yén hirup lolobana fans olahraga ieu. Nyéwa papan pikeun paddleboarding standup euweuh kasusah.

Salah sahiji stasiun rental pang populerna lokasina deukeut St. Petersburg, dina shores Danau Lahti. Di dieu anjeun bisa nyéwa sakabeh parabot diperlukeun lajeng buka coba eta.

Nagara ieu aya di ibukota kaler anu kompetisi domestik utama dina olahraga. Kahiji tina ieu, contona, dilaksanakeun dina 2011. Saatos ngan 6 taun sanggeus éta federasi resmi. Paling nyebar diantara sapserferov kontes pikeun sababaraha taun aya cangkir "Autumn Marathon", nu lumangsung dina cai di kota kabupaten Vyborg.

kaunggulan paddleboarding standup

Dibandingkeun jeung surfing Palasik, paddleboarding standup boga sababaraha kaunggulan atra. Kahiji jeung paling dasar nyaeta sapserferam anu cukup malah gelombang leutik. Kalayan bantuan oars, maranéhna bisa ngarobah arah gerak jeung kontrol speed dewan.

Sajaba ti éta, standup paddleboarding mastikeun beban kana sagala Grup otot awak anjeun. Ieu latihan gede pikeun duanana awéwé jeung lalaki. Cara Alus na seru tetep diri dina bentuk fisik alus.

paddleboarding Standup sampurna pikeun kompetisi. Bulletin atlet anu bisa ngamekarkeun speed tinggi, kukituna overcoming jarak santun. Kituna, anjeun tiasa bersaing malah lomba.

Standup paddleboarding - teu ngan hiji olahraga populér, tapi ogé hiji kasempetan alus teuing pikeun niténan alam. Nangtung di papan tulis, Anjeun bisa ngarasakeun tetempoan anu di sabudeureun, tur speed low bakal ngidinan sagala mertimbangkeun taliti. Ningali lauk jeung manuk di habitat alam maranéhanana.

Ngaradeg ngawelah surfing anu merenah malah keur beginners, sarta sakabeh umur na tingkat Cimerak.

Biaya pakakas pikeun paddleboarding standup

Urang kudu ngaku yén kelas standup paddleboarding bakal ngarugikeun anjeun dearly. The papan pangbasajanna - cangkang inflatable produksi Amérika. harga nyéta kira 500 dollar.

papan balap profésional, nu boga bentuk constricted, nu naek speed nu, ngarugikeun nyata beuki. Teu kirang ti $ 1 200. Hiji atlet aspiring bisa meunang cangkang pangalusna pikeun paddleboarding standup salila kira $ 800. Ieu nu optimal ratio harga-kualitas.

Lamun mesen parabot teu di AS, sarta di Éropa, tetep dina pikiran nu dewan Éropa pikeun standup paddleboarding téh beuki mahal. Tapi anjeun nyata tiasa nyimpen on pengiriman barang. Ku sabab eta bisa mungkas nepi hideung nu.