Rahasia leungitna beurat: cara ngalakukeun hiji enema diri di imah?

Babaturan, cleansing enema betah pikeun leungitna beurat - eta mangrupakeun bantuan hébat dina merangan kaleuwihan beurat. Sanajan kitu, aya sababaraha trik. Pikeun pangaruh éta bener, sakumaha aranjeunna ngomong, dina raray, enema kudu dipake ditéang ku diet low-kalori husus sarta latihan.

cleansing enema paling umum dipigawé ku cuci jeung cai bersih burih, tapi kiwari beuki loba populér gaining disebut pilihan uyah. Kumaha sangkan hiji enema ka dirina, nepi ka leungit beurat - subyek artikel urang kiwari.

Naha kuring kudu nambahan uyah?

Kanyataan yen leyuran saline mun cleanse peujit Anjeun leuwih hadé ti ngan cai, alatan rangsangan tina prosés cleansing ku uyah. Nya nyieun hiji lingkungan basa. Uyah kaserep leuwih laun dimimitian ti cai murni, tinggal panjang dina lumen peujit jeung softening akumulasi stool. Ogé, cai uyah "lebay" cairan anu kaluar tina témbok peujit, kukituna facilitating purifikasi.

Kumaha ngalakukeun hiji enema for kalah beurat

Lamun geus tetep teu dipikaharti naon sambungan antara hiji enema tur kaleungitan beurat, abdi ngajelaskeun: peujit badag ngaliwatan bubuka cai uyah na pisan gancang diberesihan tina taun akumulasi sedimen anu ngajadikeun kilo anjeun ngan ngalembereh saméméh panon urang. Ku kituna, di dieu aya sababaraha lengkah mudah, kumaha carana sangkan diri hiji enema.

1. Paké, jarum suntik leutik pir ngawangun atawa profésional "Esmarch cup". Pilihan kadua nya éta nu pangmerenahna, saprak ditunda anu ngamungkinkeun prosedur pikaresepeun tapi dipikabutuh ieu tanpa bantuan.
2. Tempatna di sisi anjeun, tuur podozhmite jeung lalaunan tapi pasti asupkeun kana anus oiled tungtung enema kana.

enemas konsentrasi saline gumantung kana tujuan

1. Kombinasi uyah jeung jeruk nipis. Dina dua liter cai ieu diluted ku uyah séndok badag sarta jeruk nipis 0,25 cangkir.
2. Upami Anjeun gaduh kabebeng, anjeun bakal resep konsentrasi uyah saterusna 1 liter cai na 2 spoons badag uyah. Cai kedah dina suhu kamar.
3. Pikeun dispersal rusuh lemak awakna tina beuteung anjeun perlu saeutik pikeun ngaronjatkeun konsentrasi brine: 1,5 liter cai sarta 1 séndok uyah.

Kudu ati!

1. Babaturan, ulah poho yén pangaweruh jeung kaahlian ti cara ngalakukeun hiji enema ka dirina ambéh leungit beurat, bisa maénkeun hiji lulucon kejem sareng anjeun! Kanyataan yén sakabéh enemas cleansing (kaasup uyah) geus dikumbah kaluar awak rupa gizi.
2. Ulah teundeun enema nu leuwih ti 1 waktos per minggu!
3. Ulah poho ngeunaan diet low-kalori!

Contraindications

Anjeun bakal bisi wae teu kedah terang cara ngalakukeun hiji enema kana diri, lamun boga:

• Masalah burih konstan;
• headaches kalawan muriang;
• aya masalah sareng peujit badag;
• colic renal;
• stroke sarta panarajang jantung, nembe dialihkeun;
• kalemahan, nyeri beuteung, seueul.

Sajaba ti éta, éta unacceptable nempatkeun cleansing enemas pikeun leungitna beurat sarta awéwé anu dimimitian menstruating, kitu ogé ibu expectant.