Suhu cai paling optimal keur ngojay di laut

Pangaruh positif cai laut dina awak urang anu dicatet pikeun lila. Jalma anu éta cukup untung maca "Iphigenia di Tauris", meureun apal kecap tina karakter utama: ". Ngan nu washes laut jauh dosa rahayat" Tetep ku laut salaku padika misah pengobatan mimiti nyarankeun ka abad XIX. Sababaraha murid mimiti S. P. Botkina N. P. Dmitrievym geus ditulis ngeunaan karya "kaayaan cuaca di Southern Krimea". Ku jalan kitu, karya Society Kecap Rusia ieu sohor medali pérak (1880).

Naon wates hawa tiasa cai haneut sarta tiis sapanjang basisir samenanjung di? What is the suhu cai optimal keur ngojay di laut?

Ongkos gumantung kana lokasi, sarta bojong laut. A saeutik kidul salajengna, dina cai deet, caina bisa warmed ka 25 ° C ku tungtung Juni (Feodosia, Evpatoria, Kerch), ku inohong Agustus ngahontal 27 ° C (sarta kadangkala nepi ka 30 ° C). Utamana dina laut tiis janten Pébruari cools kaluar basisir kidul nepi ka 5 ° C, jeung di kalér-kulon - 1 ° C. Kerch Selat jeung Laut Azov bisa freeze.

suhu cai téh cocog pikeun mandi, buka "Usum laut". istilah ieu dipaké ku dokter anu nyarankeun terapi cai pikeun pengobatan sarta pencegahan panyakit.

Suhu optimum tina caina pikeun ngojay di laut , teuing, ditangtukeun ku profesi médis. Sanajan kitu, perlakuan cai di ongkos kirang ti 20 ° C teu dianjurkeun. Hal ieu dipercaya yén suhu pangalusna keur mandi cai 24 ... 25 ° C tur luhur. Iwal, tangtosna, anjeun teu kagolong kana "walruses" kategori. Mertimbangkeun rinci.

1. Dina suhu 0 ° C ... 9 dilaksanakeun Kreshensky ritual. Ieu "palaksanaan" henteu ngabalukarkeun hipotermia tur konsekuensi négatip lamun beuleum pondok (sababaraha detik).

2. mandi di 10 ... 14 ° C téh ngan mungkin lamun a hardening alus teu leuwih ti 4-5 menit.

3. suhu 15 ... 17 ° C - cukup tiis pikeun ngojay, tapi sababaraha aya geus bisa nyieun immersion ringkes. Hiji dua-jam tetep dina cai sapertos ngancam awal "zone marginal", dimana kamungkinan leungitna eling tina hipotermia dua kali.

4. Di 17 ... 20 ° C gambaran nguntungkeun, tangtosna, teu dijamin tapi rarasaan tina cheerfulness merta lumangsung. "Zone marginal" téh masih mungkin sanggeus opat jam ngojay kontinyu.

5. Indikator 17 ... 22 ° C dianggap cocog pikeun gelombang ngojay. Tapi sababaraha resep cai warmer.

6. 22 ... 24 ° C - hawa optimum tina mandi cai di laut, kabeh merenah.

7. Ti 25 ° C tur luhur. suhu cai laut sapertos teu sering pleases. Hipotermia lamun mandi teu kaancam, jadi nyoko perlakuan cai tiasa rada panjang.

Resmina, durasi usum ngojay lasts ngeunaan 120-125 poé di Crimea. Tapi hawa cai optimal keur ngojay di laut anu dibereskeun ngan dua bulan ku leutik, najan usum ngojay teu salawasna sarua.

Naon cai laut jadi mangpaat? Firstly, mandi - salawasna kabagjaan, sarta ku kituna - a surge tina émosi positif. Bréh, ku immersing awak bakal jenis ngocok tina dampak sababaraha faktor ilahar:

• bédana dina suhu awak, cai jeung hawa;
• Pore water ;
• osilasi (gerak) tina gelombang;
• cahya panonpoé.

awak kapaksa meta pikeun parobahan, adaptasi jeung aranjeunna. caina absorbs panas, jeung otot sarta thermoregulation mékanisme dipake dina santunan leungitna. Kituna na hardening lumangsung. Jadi ngamandian kaséhatan anjeun!