Artem Dolgin: biografi, prestasi di olahraga

Artem Dolgin - bodybuilder profésional, akting kompetisi WBFF federasi. Pikeun tanggal, atlet akherat di AS, dina film, sarta mangrupakeun blog video pribadi.

budak leutik

Artem lahir di Moscow. Eta kitu kajadian nu anjeunna tumuwuh nepi di hiji désa di wewengkon Lipetsk. Nalika anjeunna 5, kolotna mutuskeun pindah ka Ukraina di Zhitomir. Dolgin diulik dina salah sahiji universitas Kiev. Kalawan 8 taun anjeunna serius dina aktipitas Greco-Romawi Hierogliph. Pikeun 18 warsih, manehna pensiunan ti olahraga sarta plunged kana latihan di gim.

Mindahkeun ka AS

Malah salaku anak, Dolgin zaimel idola, anu janten Arnold Schwarzenegger. budak kahiji nempo eta dina pilem "Commando", sarta saprak lajeng manéhna ngimpi - indit ka Amerika jeung jadi bodybuilder kawentar. Sanggeus lulus ti universitas, Artem nyandak bagian dina program Gawé sarta perjalanan.

Nasib smiled Dolgin, sarta anjeunna bisa mindahkeun ka AS. Awalna ieu mah gampang. Hirup di Amérika, anu saméméhna sempet seemed dongeng, éta béda, tur bodo kungsi dianggo minangka buruh tani. Sanajan kitu, atlet nu teu tarik leungeun jeung kahirupan digawé digabungkeun jeung latihan.

seni pintonan

Pikeun tanggal, Artem Dolgin diajar di sakola akting. Anjeunna diondang pikeun béntang di film-anggaran low. Tapi Artem yakin yén karir lakonan na di hareup, jadi manehna terus ngalakukeun naon manéhna diaku tur aktip ngalatih.

Artem Dolgin: bodybuilding, prinsip latihan

Nalika hiji atlet éta di karir bodybuilding pisan dimimitian, anjeunna henteu terang teuing ngeunaan kumaha carana leres ngawangun diet na naon suplemén ngagunakeun, supaya hasilna teu lila di datang.

Sakali, salila sési latihan keur palatih Artem ditilik sarta ditawarkeun anjeunna program gizi, nu lalaki nu dibayar $ 600. Dolgin dina wawancara ngaku yén ieu manehna anu robah hirupna, sarta sanggeus sababaraha bulan ka hareup, anjeunna jadi bodybuilding pro.

Artem ieu terus ngarobah skéma latihan na, tapi dasarna olahragawan anu latihan kalawan beurat beurat dina modeu intensif. Unggal kaanggo eta dimimitian ku beurat lampu, terus ngaronjatkeun beban. Antara susunan beristirahat saeutik. Kareta Artem Dolgin dina jangka waktu nu teuas cukup - dua kali sapoé. Diet utama gizi atlet ngadamel produk protéin jeung lemak cageur.

Partisipasi dina WBFF

Atlét jaminan yén karir di olahraga boga dua gol na - mun mere ilham, memotivasi sarta ngabantu batur ngahontal cita maranéhanana.

Performance di Akherat fisikawan Artem teu boga liking. Ieu confuses henteuna posturing na ketidakadilan ngeunaan struktur yudisial. atlet nu percaya yén WBFF leuwih kalapa. Atlit di kompetisi sapertos ulah boga hal anu némbongkeun ka publik jeung hakim. Aranjeunna gaduh kamar tumuwuh jeung ka narékahan pikeun.

Atlét narima yén anjeunna, kawas sagala atlit, aya kelemahan, tapi anjeunna digawé teuas dina aranjeunna. Tujuan Artem - jadi legenda, tur mun mere ilham urang nuturkeun ngimpi ngeunaan ngaliwatan sagala halangan jeung sieun.