Beriberi dina kulit, jadi mangaruhan kaséhatan hiji jalma?

Vitamin - zat organik ngabogaan aktivitas biologis tinggi. Sumber vitamin anu produk tutuwuhan sarta sato asalna. Aranjeunna ngalaksanakeun hiji peran penting dina métabolisme, jadi kurangna maranéhanana atawa total henteuna ngabalukarkeun sagala rupa gangguan di jero awak, ngarah kana panyakit. Merits of ngarupakeun pertahanan pluralitas kadaharan ayeuna dipikawanoh kira 40 vitamin, kaasup grup papisah influencing koagulasi getih (phylloquinone), prosés réproduktif (retinol), réspirasi sélular jeung réaksi rédoks jeung sajabana.

Henteuna lengkep vitamin dina awak disebut beriberi. Biasana eta pakait sareng kurang gizi atanapi umur ciri. Manifestasi beriberi geus dinyatakeun dina bulu rugi, kuku regas, létoy, drowsiness, depresi, ngurangan kekebalan, sarta salaku hasil, sering colds sarta kasakit viral. Hal ieu ogé mindeng katempo dina kakurangan vitamin kulit - dina bentuk peradangan, roughness atanapi bintik beureum. Dina henteuna vitamin bisa ngamekarkeun kasakit parna sapertos rickets (vitamin D), scurvy (vitamin C), beriberi (B1) jeung lianna.

Kakurangan vitamin bisa lumangsung iraha wae taun, éta sadayana gumantung kana individu, tapi acan paling jalma the wadul of panyakit ieu dina usum hujan-cinyusu, alatan panurunan dina vitamin stock, sabab ulubiung kami nganggo kadaharan ngarupakeun pertahanan saeutik. Utamana sering keluhan ti beriberi di cinyusu, ampir saréréa éta dina kaayaan kieu, nalika nanaon anjeun teu hayang, euweuh urusan gaya naon moal hadir, sarta babaturan ngomong basa aranjeunna patepung, naon anjeun nyanghareupan bulak. Anjeun teu bisa ngaktipkeun a panon buta ka dinya, sabab bisa muncul gejala leuwih parna anu bakal nganteurkeun ngarareunah malah leuwih gede.

Anu saeutikna sakali dina kahirupan Nyanghareupan beriberi, anjeunna terang yen ieu téh kaayaan pisan pikaresepeun. Beriberi on kulit - salah sahiji moments paling pikaresepeun: rarasaan tina kagaringan, kulitna tightens kawas, iritasi, peeling, redness - na ieu téh ngan bagian tina gejala. Jerawat pakait sareng kakurangan mineral jeung vitamin A, C jeung E, ogé pigmentation (penampilan coklat on bintik kulit), ngaronjat sékrési kelenjar sebaceous - anu malah ngancam kulit beriberi. Jeung ulah nganggap enteng ka seriousness palanggaran ieu, sabab utamana mangaruhan kaséhatan anjeun sarta penampilan anjeun. Mun aya bukti gejala hiji kedah urgent ngaliwat kursus terapi vitamin.

Vitamin gelut E kalayan lesions kulit (kapanggih dina cereals, wortel, endog, asparagus, brokoli, mantega). B vitamin - jerawat (dikandung dina susu, ati, endog, breads, kacang, cereals, legumes di). Vitamin C mantuan Cope jeung prosés sepuh (kapanggih dina buah jeruk, dina peterseli na Dill, dina bawang, kol, pisan dina currants, rosehips jeung cabé). Inget: kulit - awak manusa paling sénsitip, éta meta pikeun sagala parobahan dina awak urang. Ku alatan éta, lamun boga kakurangan vitamin dina kulit, ulah salempang, sagalana geus curable, paling importantly, waktos dimimitian ngalirkeun tangtu, sarta anjeun bisa ulah loba masalah.

Tapi tetep hadé pikeun nyegah panyakit ti pikeun ngubaran eta. Ku alatan éta, médis disarankan dahar salaku loba buahan, Sayuran, cereals na legumes. Aranjeunna nguatkeun sistim imun anjeun, boga pangaruh positif dina saluran cerna jeung sistem cardiovascular, ngalambatkeun proses sepuh, sangkan kulit lemes jeung elastis, ngaronjatkeun complexion kana, nguatkeun bulu jeung masihan hiji glow séhat. kaséhatan anjeun sarta kaendahan ngan gumantung kana sikep wijaksana anjeun ka diri! Ngurus diri sarta leuwih anjeun dipikacinta.