Bouts diri flagellation - nyaeta jalan ka kasampurnaan atanapi masochism spiritual?

Tiap jalma bisa assess diri jeung lampah maranéhanana, pikeun ngadeteksi kasalahan dina kabiasaan dina situasi husus tur neangan solusi. Sanajan kitu, dina sababaraha kasus, timer kritik kabukti kana hiji obsesi, a scourge yén jalma mercilessly sebat akal-Na, reproaching diri pikeun lampah maranéhanana. dangong ieu psikolog na nelepon timer flagellation. Naon rarasaan ieu, naon hartina diri ngalepatkeun na kumaha carana neangan leupas tina eta? Jawaban anu pilari dina artikel urang.

Flagellation - damang timer kritik

Psikologi Hak Program, nu hartina "eats" téa pikeun lepat, dina pamadegan-Na, kabiasaan, jelas keu a daek ka manehna, disebutna timer flagellation. Dina waktu nu sarua manehna nyadar yén behaves (dina hubungan sorangan sarua) teu pisan alus, tapi pitulung ka dinya teu bisa ngalakukeun nanaon. Flagellation - teh dissatisfaction langgeng, kaleuleuwihan timer kritik dina hubungan sorangan, nu manifests sorangan dina cukup panghukuman seukeut tina meta jeung lampah. Lalaki terus pangalaman dina pangs nurani, sangsara moral, repenting of akta maranéhanana. kalakuan kitu disebut oge samoedstvom.

Ngalakonan timer flagellation, hiji jalma teuing ketat ngeunaan sorangan rutin nanyakeun, "Kami mah dipigawe hal katuhu?", "Naha kuring nyebutkeun yén?" "Meureun kuring henteu kalakuanana kitu?" Jeung sajabana blames dirina keur unggal nya .. kasalahan, nyoba menerkeun dirina dina panon sorangan. Di sami waktos anjeunna pangalaman hiji nyeri éra, angger anger for tangtu kecap jeung lampah.

Salaku aya bouts diri flagellation

A timer kritik cageur - ieu téh lamun jalma teu diitung kakuatan anak, nganalisa kaayaan saperti kieu:

• Kuring ngabogaan kasusah jeung muhrim ka kuring bahan;
• Kuring diusahakeun goréng;
• Kuring underestimated pajeulitna masalah;
• Kuring kungsi pamanggih salah ngeunaan situasi ieu, jeung saterusna. D.

penalaran sapertos ngabantuan anjeunna pikeun ngaronjatkeun, mun ngarobah kursus acara saterusna, teu ngulang kasalahan sapertos dina mangsa nu bakal datang pikeun ngaluyukeun kabiasaan maranéhanana.

Hal sejen, nalika timer kritik janten obsesi konstan, ngabalukarkeun bouts diri flagellation. Ieu, contona, pikiran handap:

• Abdi a pecundang (CA);
• Abdi nu awon sadaya;
• Kuring boga kapentingan (dina);
• Kuring henteu ngahontal dina kahirupan;
• Kuring boga pagawe bad (CA);
• éta sadayana lepat mah ...

pernyataan négatip mindeng ngabalukarkeun deterioration seukeut dina kaséhatan, turunna wanda saran pikiran patri négatip. Hanjakal, masalah ieu miboga jumlah badag diri mamang-, urang kacida sénsitip boga kacenderungan ka timer abasement na timer flagellation. Misalna dangong hiji mun hirup teu ngakibatkeun nanaon alus. Beuki lila coba pikeun ngahontal hal dina kahirupan, kabeh bari blaming dirina keur kasalahan slightest, nu harder éta pikeun jalma sapertos pikeun ngahontal hasil nanaon. Pamustunganana, tinimbang neangan rasa kapuasan aranjeunna pangalaman hiji malah gede dissatisfaction.

Flagellation - jalur pastikeun-karuksakan diri

Flagellation - eta oge timer incrimination, sanajan lampah sampurna tur amal hiji jalma pangalaman perasaan kasalahan, atribut ka dirina atawa batur kasalahan satuju jeung kacurigaan dina komisi nu. alesan Samoedstva téh:

• kerawanan;
• hiji komplek inferiority ;
• underestimation potensi sarta abilities maranéhna;
• adaptasi goréng ka lingkungan;
• sieun kanyataanana.

jalma Samobichuyuschy bisa mawa diri ka "masochism spiritual" - perlu sangsara, ngalaman parasaan conflicting, dugi timer karuksakan individu. Sarta sakabeh sesa na kahirupan anjeunna bakal méakkeun di parna depresi sarta katiisan, nu can hasil dina binges lajeng parna gering.

Kumaha malire bouts diri flagellation?

Flagellation ... kumaha carana meunang leupas tina rasa destructive ieu?

Munggaran sadaya, Anjeun kedah coba mun attune diri pikiran positif, tingali dunya ngaliwatan panon béda, ngarasakeun panonpoé rising, kahaneutan nu - sagalana yén lingku anjeun, ngangkat, jadi wanda Anjeun. Ngudag poék pikiran, négatip mood sareng eureun, tungtungna, mun ngalepatkeun diri pikeun sakabéh nu deadly dosa. Coba mun nampa kanyataan yén urang ideal ulah aya.

Sagala lalaki hayang jadi hadé, kuat sarta leuwih sukses ti éta di momen. Hal utama - teu meunang ngagantung nepi ka dinya. Anjeun tiasa ngahurungkeun kana mahluk anu hirup ieu ngeusi amarah, sarta discontent nyaeta devoid tina kabagjaan nanaon. Inget yen diri flagellation nyegah anjeun ngawangun hiji rejeki, ningali lampu, ngabalukarkeun ngumbara di gelap di na pikiran.

Karya kontinyu dina diri - a panghalang kana samoedstva

Ngarobah karya mikacua jeung ngirim sakabeh pasukan jeung pikiran dina hal favorit. Ngahaturanan kitu lolobana waktu, kukituna relegating ka bouts kasang tukang timer flagellation. Ieu salah sahiji anu pang efektif sarta dianjurkeun ku psikolog cara meunang leupas tina timer ngalepatkeun. Pikeun miceun tina jiwa nu kahayang timer flagellation tur meunangkeun cinta diri, anjeun kedah instill hormat keur diri, sangkan diri pantes hiji jalma ka extent yen eta geus euweuh bakal ngabalukarkeun pikeun timer kritik. Dianggo dina diri, ngamekarkeun, kukituna ngabentuk jalur ka ayaan, nu moal boga waktu pikeun introspeksi.

Timer flagellation bakal lumangsung lamun anjeun tiasa bogoh ka diri. Nangtung di hareup nepi eunteung, seuri jeung ngomong: "Kami teh (th) kuat (th), geulis (AQ) jeung suksés (th)! Kuring baris sukses! "Malikan ieu kecap unggal isuk. Sarta kuring yakin, anjeun estu ngamimitian meunang sagala. Ajak na muji diri. Na pernah leungit iman. kabagjaan anjeun sareng well-mahluk - dina leungeun anjeun.

Dina raraga ngajawab pertanyaan: "Timer flagellation - naon" perlu nangtukeun naon dampak eta boga on hirup anjeun. Mun serangan samoedstva ngabantu anjeun jadi leuwih sukses tur dikumpulkeun jalma - naha henteu panyiksaan eling keur pagelaran anu saé? Sanajan kitu, lamun kritik sapertos ngancurkeun hirup anjeun, ngabentuk timer ragu stabil - baris nyieun unggal usaha pikeun ngaluarkeun rarasaan destructive ieu jiwa na, disebutkeun konsékuansi bisa jadi teu bisa balik.