Cookies "Kokosanka": resep jeung poto. Kalori cookie "Kokosanka"

Cookies "Kokosanka" compares favorably jeung henteuna dina wangunan miboga tipung. Sanajan kitu, dina sababaraha resep pihakna masih disadiakeun, tapi dina jumlah nu saeutik. Sakumaha ngaranna ngakibatkeun, éta mangrupakeun komponén Ngaruwat utama kalapa (atawa rada - chip). Salian ketersediaan bahan, cookies, ogé yén na masak nyokot saeutik pisan waktu. Tur upami Anjeun salah nembongkeun hiji imajinasi saeutik, tur hasilna nikmat sarta éndah.

"Kokosanki" cookies. Resep jeung poto

Sakumaha didadarkeun di luhur, tumpak a disiapkeun saperti kalawan tipung gandum, jeung tanpa pamakéan na. Sababaraha ibu rumah tangga ngaganti eta kalawan aci, bari batur ngatur pikeun meunangkeun ku tanpa anjeunna. Beungkeutan bahan nu endog, gula jeung kalapa. Saterusna, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nganggo kacang (walnuts, almond, hazelnuts), coklat atawa koko. Bisi wae, bakal tender, garing sarta incredibly flavorful cookies "Kokosanka". Eusi kalori ti dessert ieu, sanajan henteuna sagala gajih dina wangunan, bakal rada luhur. Memang bahan utama - kalapa - ngandung leuwih ti 400 kalori per 100 gram.

resep dasar (tanpa hidangan)

Dina kalapa gelas kedah 150 g gula jeung tilu endog hayam. Sa acan persiapan cookies kudu diaktipkeun dina oven meh warmed nepi ka 190 derajat. Lajeng whisk endog jeung gula dina. Utamana zealous teu merta, anjeun malah teu bisa ngagunakeun mixer, tapi ngalakukeun eta teh whisk dawam atawa garpu. Lajeng campuran ieu laun dituang kalapa, lemes adonan kneading. Ti formulir kieu bal leutik atawa congcot, pisahkeun dina baking (pre-ranjang pikeun anjeunna baking kertas). Produk anu dikirim ka oven salila kira 20 menit, nyandak perawatan teu scorched Apex. Tur ayeuna, dina meja Anjeun emblazoned flavored cookies "Kokosanka"! resep tiasa sababaraha fun dina anjeun sorangan. Sarta eta bakal nice pikeun ngahias dessert, contona, make chip berwarna.

kalawan aci

Kadang-kadang, salila formasi bal masalah adonan ngabogaan - eta batang ka leungeun Anjeun. Pikeun ngabéréskeun masalah ieu di sababaraha cara. Batur lubricates leungeun kalawan cai atawa minyak nabati. Batur saukur ditambahkeun ka bit aci beurat (2 sendok kana jumlah produk tina resep saméméhna). Sanajan kitu, cookie sorangan diala bisi ieu téh saeutik saeutik tougher, komo deui, teu saperti garing, tapi rasa henteu reflected.

Cookies "Kokosanka" - resep jeung tipung

pilihan Ieu keur jalma anu iman di formulir mere endog, sarta kacang moal tahan. Hidangan dina jumlah 2 sendok ditambahkeun di ahir, rada, pikeun kapuaseun. Salaku prakték nempokeun, sanggeus 2-3 percobaan suksés ti Jeng dirina masih nolak. Ku kituna, sagala whisk 3 sarua endog nu mibanda 100 gram gula anu ditambahkeun kana campuran sagelas flakes kalapa jeung 2 sendok tepung.

Ti adonan kneaded sahingga kabentuk pellets, baking aranjeunna moal oven panas pisan nepi ka kesiapan. Kusabab cookies "Kokosanka", nu resep ngandung tipung, hiji kirang hipu tur particulate, upami hoyong, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngahias kacangan atawa coklat palapis.

Kumaha carana ngurangan kandungan caloric

Malah dina versi dasar (tanpa tepung jeung aci) baking janten rada bergizi. Dina 100 gram produk ngandung 462 kcal. Dina hal ieu, tétéla bagikeun ragrag kana kalapa (tanpa nu nganggur kajadian ku harti). Ku alatan éta, ngurangan global kalori dina hal ieu kaluar tina patarosan cukup teu tiasa. Jalma anu taat kana diet, dahar cookies henteu dianjurkeun (atawa nu sejenna kudu dugi ka nyangkokkeun sabagian 1-2 lembar).

Sanajan kitu, lamun gaganti sakabeh endog make hijina protéin, eta bakal ngurangan kandungan kalori ka 375 kcal per 100 g No ragu, dietary na hiji pilihan disebut hésé pisan, tapi sahenteuna sababaraha kamajuan. 1 protéin bakal perlu leuwih ti sakabeh endog (atawa bahan séjén kedah nyandak 25% kirang). Jeung ngéléhkeun maranéhna kudu boga leuwih taliti, mun puncak stabil (saperti dina meringue nu). Tétéla, teuing, rada ngeunah jeung lembut. Panggang sabisa na kalawan tepung, jeung tanpa eta.

hiasan

Mun cookies "Kokosanka" (naon resep) ieu Nyiapkeun pikeun tea sapopoé, muih bisa dilayanan mun tabél hartina piping panas, tapi anjeun bisa niiskeun saeutik. Dina kasus dimana dessert ieu rencanana dipaké dina atmosfir festive, éta sasaena méré eta katingal hade. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu sababaraha cara. Firstly, dina sarwa bakal ngabantu flakes kalapa multi berwarna (nempatkeun di adonan tinimbang bodas). Lajeng ngagunakeun sagala lotions atawa produk susu condensed aya nuansa disambungkeun pairwise cocog (mate pink kalawan héjo, konéng, bulao, bodas coklat jeung saterusna. P.).

pilihan sejen - pikeun ngahias tops tina cookies sakabeh kacangan (almond, hazelnuts, cashews). Leres, metoda ieu ngamungkinkeun hiji gelar gede pangaruh dina rasa produk, tinimbang penampilan na. Tapi tétéla geulis alus.

Hiji cara hébat pikeun ngahias cookies "Kokosanka" (resep nya hadé nyandak jeung tipung atawa aci, jadi teu digolongkeun eta) anu nganggo coklat dilebur. Butuh hiji formulir saeutik béda (poek, susu bodas) - 50 gram unggal. Coklat putus jeung ngalelepkeun dina microwave atawa dina cai mandi lajeng taliti dituang leuwih biskuit (cocog jeung gula confectioner urang atawa masak spidol warna dina dasarna). Impian anu saeutik tur ngagunakeun pastry jarum suntik, bisa digambar dina beungeut cai "kokosanok" kembang, ornamén atanapi bar tina coklat.

Alatan éta kesederhanaan persiapan sarta ketersediaan bahan, cookie hiji bisa jadi nyimpen dina kasus datangna ngadadak tina tamu. Sanggeus sagala endog sarta gula aya dina unggal imah. masalahna tiasa ngadamel kalapa a. Janten cautious, meuli sapasang bungkus datangna di gunana dina tani. Sarta salah henteu bakal nebak yen karya kuliner ieu dihasilkeun spontaneously tur gancang. Sémah rada mikir ngeunaan tuah anjeun sorangan. Barina ogé, jarang kaduga mangga buka coincides jeung persiapan kitu seungit, lembut tur nikmat cookies.