Jahé, madu, lemon - ngarojong kawedukan.

Awak manusa anu harian kakeunaan rupa patogén, setrés, jeung galur. Nolak sakabeh faktor ieu eta mantuan sistim imun. Pikeun nguatkeun eta, aya loba cara - latihan ieu, hardening, nutrisi alus, sarta rupa-rupa remedies rahayat. Hasilna alus teuing masihan sanyawa dumasar - jahé, madu, lemon. Kekebalan keur kombinasi produk ieu amazingly mantuan. Sababaraha unggulan resep vitamin inuman ngeunah anjeun nimu di artikel ieu.

Jahé, madu, lemon - produk pikeun ngangkat panyalindungan imun

Jahé boga produk kamulyaan lila mibanda sipat antibakteri kawasa, ku kituna eta digunakeun pikeun pencegahan sagala rupa panyakit.

Lemon ngandung hiji jumlah loba pisan elemen renik, vitamin, kaasup jumlah considerable vitamin C. zat Ieu antioksidan anu kuat nu bisa ngaktipkeun sistim imun jeung ngajaga awak ngalawan radikal bebas.

Madu - produk a, waktu-diuji. Réwuan taun lalaki dipaké pikeun nyegah sarta ngubaran. Anti radang jeung pangaruh antibakteri madu pisan éféktif mantuan awak nolak panyakit.

Sanajan kitu, jahe, madu lemon pikeun kekebalan masih leuwih éféktif, nyaéta. K. interaksi maranéhanana saling miboga éfék kuat pikeun kaséhatan.

Campuran terapi dumasar jahé, nipis sarta madu

Jahé, madu, lemon dina bentuk campuran - produk The teu ukur mangpaat, tapi ogé pisan ngeunah. Ku sabab eta bisa nawiskeun aman malah barudak. Cocog salaku agén prophylactic tur terapi ti colds. Ieu prepares pisan basajan, sarta bisa supplemented jeung campuran bahan sejen, sahingga maneh nyiapkeun produk pikeun tiap rasa.

Peeled jahé root ngilu, nambah lemon diced tur tuntas naksir sadayana Blénder. Dina massa hasilna nambahkeun madu, nempatkeun sagalana dina jar kaca jeung tempat dina kulkas. 120 gram jahé dibawa 4 sarta 150 g lemon madu.

Campuran ieu nipis, jahé jeung madu kudu dilaksanakeun saban poé dina séndok a. Ieu bisa diasupkeun kana tea.

tea jahé

resep teh nganggo pangan kayaning jahé, madu, lemon, cukup loba. pangbasajanna nu bisa disiapkeun dina menit. Ieu ngabutuhkeun 2 sdm. grated jahé, jeruk nipis (50 ml) jeung séndok madu. Campur jahé jeung grated lemon jus, tuang cai (500 ml) ngagolak, sarta sanggeus massa hasilna geus leuwih tiis, tambahkeun madu, campur sagalana taliti.

Anjeun tiasa ngadamel tea dina cara béda. Finely grated jahé dicampur brewing tea (1 séndok ka 2 sendok jahé las), cai nu ngagolak brew (500 ml) sarta sanggeus 15 menit dina masal ieu squeeze jus ti hiji nipis sarta nambahan madu.

Eta kudu inget yén madu nu teu bisa dicampurkeun jeung cai panas, nyaéta. K. Lamun dipanaskeun luhureun 40 derajat produk nu leungiteun nu bulk sipat kaséhatan na.

Tea jeung bahan kayaning jahé, madu, lemon, keur kawedukan - rojongan unggulan salila usum tina colds. Kalawan anti radang, sipat antipyretic anak, éta cocog pikeun dewasa sarta barudak keur gejala panyakit.

Urang ulah nyarankeun teh ukur keur barudak ngora anu sahandapeun heubeul 3 taun, sarta jalma kalawan panyakit ati.

inuman jahé

Pikeun nguatkeun sistim imun , anjeun tiasa masak a inuman nikmat. Jahé, madu, nipis sarta gula - mangrupakeun komponén utama tujuanana. Ieu bisa ditambahkeun kana rasa rupa-rupa rempah kayaning kapulaga, cengkéh, kayu manis.

Bakal butuh bagian leutik tina akar jahé - kira 2 cm, satengah lemon a, séndok madu satengah gelas gula granulated. Mimitina kudu kulub dina panci 2 liter cai, nempatkeun gula jeung jahé (saméméhna dihapus deui mesek sarta ngilu), beurat ieu lajeng dibawa ka kulub sarta digodog salila satengah jam. Sanggeus éta, tiis, tambahkeun madu jeung lemon, hiji stand hayu saeutik jeung galur. Rempah nu ditambahkeun lamun masak langsung di kaldu.

Anjeun tiasa make jahe, madu, lemon disebutkeun. Pikeun motong keureut ipis jahé jeung nambahkeun dicincang lemon unpeeled, sadaya nambahkeun nepi ka jar kaca jeung eusian kana penggir kalayan madu cair. Nutup toples, ninggalkeun campuran dina salila 2 bulan, nyandak séndok, nya eta mungkin kalawan tea (teu panas).

Ti obesitas bakal mantuan neangan leupas tina jahé anu

Jahé, madu, nipis sarta kekebalan keur promosi kaséhatan anu cukup éféktif. Tapi campuran tujuanana oge hiji alat alus teuing pikeun leungitna beurat.

Pikeun tujuan ieu, geus Nyiapkeun hiji inuman husus. Jahé root (panjang ngeunaan 4 cm) anu potong keureut ipis, nu narilep di pan, tuluy tuang ka cai pindang. Lajeng nempatkeun loyang kana seuneu, antosan kulub jeung masak pikeun sajam saparapat sejen. Lajeng kmu nambahkeun jus ti satengah nipis sarta madu (nambahan deui secukupnya). Pikeun masihan inuman nu rasa husus, anjeun tiasa nambahkeun eta dina persiapan mint, lemon balm jeung green tea. Candak inuman ieu kedah méméh dahar satengah gelas anu. Eta mantuan henteu ngan pikeun ngaronjatkeun nyerna, tapi ogé nepi ka sedeng napsu.

Kami teu kedah hilap yén aya kamungkinan lumangsungna réaksi alérgi kana sagala komponen produk, jadi ngamimitian nyokot kudu sok aya cautious.