Jus Prune. resep homemade

jus plum Pengetahuan Alam ngabogaan warna geulis - Burgundy lemes, kadang ku tint ungu slight. rasa refreshing na méré hiji tartness pikaresepeun. inuman nu pisan seungit tur invigorating.

Sajaba palatability luhur jus prune pisan mangpaat. Gizi nempatkeun eta dina tempat munggaran dina kandungan vitamin sarta mangpaat pikeun awak manusa.

Komposisi jeung pamakéan

Plum pisan beunghar vitamin. Numutkeun eusi béta-karoten, askorbinki, asam folat, vitamin B, éta bisa kalayan gampang bersaing jeung bubuahan lianna. Dina hiji eusi tinggi kalium, magnesium, fosfor, kalsium, klorin, walirang sarta organisme makro séjén relevan. Euyeub plum beusi, tambaga, iodin, séng, mangan, fluorine, kromium, silikon, nikel. Naha anjeun nyaho yén gizi ieu dina tilelep ngandung leuwih ti apel, Pears na apricots?

Ku kabeungharan sapertos vitamin mibanda kalori low - hijina 70 kcal per 100 gram sahiji produk. gula alam na pisan gampang dicerna. Ogé solokan téh euyeub di pektin sarta serat.

Plum pisan mangpaat pikeun peujit. Ieu ngoperasikeun pisan delicately, tanpa ngabalukarkeun sensations pikaresepeun atanapi nyeri. Ieu promotes ékskrési tract, boga sipat disinféktan, cleans awak racun, logam beurat jeung radionuclides, racun absorbs. Éta tindakan minangka diuretik hampang. jus Prune boga épék mangpaat dina témbok vascular, mere aranjeunna kakuatan sarta smoothness Leungitkeun plak kolesterol. Ku sabab eta disarankeun pikeun jalma anu kakurangan tina kasakit sistem cardiovascular.

Disarankeun pikeun dietary sarta orok dahareun.

Meuli atawa nyieun sorangan?

The campuran euyeub pertokoan sarta jus prune ieu ditawarkeun. Dina glance kahiji sigana nu meuli bungkusan tina produk rengse loba gampang ti nungkulan masak sorangan. Naha runtah waktu anjeun sarta énergi? Tapi aya sababaraha kaunggulan indisputable sahiji produk doméstik:

• anjeun 100% pasti tina genuineness anak,
• anjeun terang kahayang bahan anu komponén anak,
• anjeun assured of purity sarta kaamanan kaséhatan,
• biaya jus alam sok langkung mirah.

Jeung Kauntungan utama - éta gampang!

Salajengna, baca kumaha masak jus plum di imah, tetep di usum tiis.

Naon plum milih?

Imah-dijieun jas pancen solokan nanaon. Hal utama anu buah éta asak sarta lemes. The asak, anu hadé. Solokan teu matak tainted. Lamun masak di jus ti buah ruksak, éta bakal leungit rasa na, mangrupa warna awon jeung rasa tinimbang obat kuat bakal méré ambeu beueus.

Sangkan nyiapkeun jus prune dina ngarep buah pisan asak tina kualitas alus. Plum merta processing sateuacan abdi, nyebarkeun dina anduk bersih dina hiji lapisan sareng masihan ka tegalan. Sanggeus éta, urang lumangsungna sokovareniyu.

resep dasar

Baku asak jus prune keur usum kitu: buah disiapkeun diadu nambahkeun cai "sirah". Kulub on panas low pikeun 5-10 menit. waktos masak gumantung kana jenis plum. Nalika masak busa teu bisa dipiceun, sarta ngaganggu jero séndok kai. Sanggeus kami masihan tiis semifinished.

Solokan dina beurat colander lamun solokan cair kana outstretched kapasitas nu, taliti ngusap eta. Cake sésana jeung tulang pikeun mindahkeun kana panci sejen, tambahkeun cai jeung kulub pikeun sejen 7-10 menit. Husks asak galur ngaliwatan colander hiji kana hiji wadah kalawan massa plum grated.

Massa meunang geulis kandel sarta pohara haseum. Eta kudu diluted jeung nyatu cai. Mimitian kalayan 1 ka 2 liter tina cangkir konsentrasi. Coba tur saluyukeun asam, tambahkeun gula - ngeunaan 100 g per liter jus. Siap aya euweuh standar nu targeting kana rasa anjeun.

Salajengna, jus ditunda seuneu, sanggeus ngagolak, masak pikeun 5-7 menit, dituang kana kendi panas beresih jeung gulung nepi.

jus Prune geus siap keur usum!

pilihan resep

Dina panci jeung plums, Anjeun bisa nambah buah naon - apel atanapi keureut Grushovaya, ngurangan apricots atanapi peaches, cherries, diadu, anggur atawa chokeberry. Sanggeus éta, sagalana geus disiapkeun dina standar. kaluaran mangrupa kombinasi jus plum.

kulinarka ngalaman nawiskeun nambahkeun jeruk seger, jeruk bali atawa jus tangerine. Tapi ieu téh hiji percobaan amatir.

pitulung sokovarka

Cook jus plum betah bakal ngabantu sokovarka. Ieu ngawengku baki di handap, di tengah jus collector kalayan selang silicone sarta colander di luhur.

The dikumpulkeun sokovarku ditunda piring, anu dituang kana cai sump, dibawa ka kulub a. Dina solokan colander disiapkeun keur saré, nutupan kalayan tutup a jeung ninggalkeun ka simmer sokovarku. Dina selang silicone , salawasna ngagem hiji clamp husus.

Sanggeus ngeunaan sajam clamp dicabut. Ku waktu ieu jus plum boga bisa disadiakeun. Lamun henteu ngalir, tuluy deui ditunda klip jeung masihan buah langkung Cook salila kira 10 menit kiwari jus persis prune di sokovarke siap.

Jus dikumpulkeun di bersih panas kendi jeung geura roll. 4 kg buah diala kira 1-1.3 liter produk.

Prune jus di sokovarke nu transparan, cair, tanpa bubur jeung gula. Mun rék masak di inuman sakali amis, mangka ieu dituang kana mangkok, tambahkeun gula dina laju 100 gram per liter sarta kulub keur 5-7 menit, teu panjang. Lajeng ditutup.

kami nganggo juicer a

Kumaha sejenna ibu rumah tangga masak jus plum? Resep keur extractor jus téh saperti kieu. buah disiapkeun (dikumbah, garing ku na seedless) nembus juicer nu sakali. kulub jajan dikumpulkeun pikeun 10 menit, kaldu hasilna tuang kana wadah tina jus, tambahkeun cai dina laju 1: 1. Ditunda seuneu, mawa ka kulub sarta kulub keur 5-7 menit. Anu dihasilkeun konsentrasi roll di can.

Lamun make juicer a, anjeun meunang jus plum kalawan bubur.

plum seger

Dina musim ogé disiapkeun jus plum seger kalayan bubur. Pikeun tujuan ieu, nu choicest buah amis asak. nyeuseuh maranéhanana, dipiceun sikina sarta dialirkeun juicer a. Merta diluted kalawan cai sarta sweeten rasa. Vitamin inuman anu siap!

Ngeunah jeung cageur smoothies. resep basajan: nyandak sakeupeul a peeled plums, apel, Pears sarta nembus auger juicer. Anjeun tiasa make satengah wortel alit atanapi bit. konsentrasi anu dihasilkeun ieu diluted kalawan cai sarta ditambahkeun gula. Kadang-kadang aya rekomendasi pikeun nambahkeun satengah lemon a. Tapi solokan tur jadi méré cocktail nyaeta asam cukup, jadi lemon bakal superfluous.

Ngabogaan cocktail resep susu plum. The jus seger tina plums ditambahkeun kana susu pasteurized. Konon éta ngeunah pisan. Hal utama anu teu ngantep burih.

Naon kahayang teu patut lakukeun, nyaeta mun cobian masak cau plum cocktail. Dina tilelep dina loba pektin, inuman, jeung nu kabukti cukup kandel, sarta lamun nambahan cau hiji, anjeun meunang teu jus jeung buah puree.

Perhatikeun

• jus prune seger pasti geus diluted kalawan cai, disebutkeun konsentrasi bakal pencét éta pankréas.
• inuman plum seger, gizi nyarankeun yén euweuh leuwih ti dua kali minggu na di dosis lumrah: sawawa - 200 ml dina hiji waktu, jeung kiddies - euweuh leuwih ti 100 ml. Deui eta perlu pikeun nangtayungan pankréas tina setrés.
• Hal ieu dipercaya yén juices digabungkeun henteu ngan unhelpful, tapi, sabalikna, ngabahayakeun pikeun awak. Naha? Sabab nyokot waktos béda jeung énzim béda aub dina nyerna unggal komponén. Kituna éta pangalusna nginum juices hiji-komponén.
• Penderita diabetes kudu inuman jus prune dina formulir nanaon.