Kauntungan pangamis jeung harms

Meureun dulur kabetot uninga naon nu pangamis, pedah na harms sahiji nu kanyahoan keur loba.

Sweetener - éta asal kimia zat, nu bisa impart rasa amis produk maranéhanana, jadi bagian tina nu euweuh gula alam (fruktosa jeung glukosa), sarta henteu kaasup kalori. Ieu kanggo alesan ieu, produk nu ngandung pangamis, disebutna dietary.

Hal ieu dipercaya yén nimukeun substitutes gula kimiawan dipikawanoh - Falberg. Anjeunna diajar ngeunaan ayana ku cara kasempetan. Hiji poé, sanggeus balik asal ti laboratorium-Na, Falberg tanpa ngumbah leungeun-Na, sarta diuk handap pikeun dahar peuting. A sapotong roti nu Anjeunna nyandak kacamatan a, tétéla jadi amis. Sanggeus éta, manéhna indit deui ka lab jeung dites zat mibanda mana manéhna digawé. Ku kituna anjeunna sadar yen di alam aya gula sintétis.

Perlu dipikanyaho yén sababaraha substitutes gula anu dipake dina produksi rupa inuman, coklat bar jeung permén gusi.

C salami maranéhanana dilahirkeun, henteu acan subsided sengketa ngeunaan kumaha carana panawaran ieu Sweetener sarua, alus jeung ngarugikeun anu geus diajarkeun kiwari. Disebutkeun yen aranjeunna mung ngaruksakkeun kaséhatan urang teu tiasa, lantaran di antara maranehna jumlah badag aya wawakil rada bahya.

Pikeun titimangsa, nu kawentar nu substitutes handap: saccharin (atawa E954), xylitol (atawa E967), aspartame (atawa E951), cyclamate (atawa E952). Kabéh aya ti antarana anu sababaraha kali leuwih amis ti batan gula.

Sarerea weruh yén henteu kalori gula jieunan. Sajaba ti éta, ngaheéat penderita diabetes: konsumsi produk konvensional dina tingkat gula getih diabetik naék sharply, konsékuénsina, nu insulin jeung jalma dimimitian mangtaun beurat gancang. Tapi ngarugikeun of substitutes gula masih tempat janten: hiji anu dipaké hiji diganti dahareun, teu nampi karbohidrat perlu, nu inevitably ngabalukarkeun kanaékan seukeut dina napsu alatan kalaparan karbon. Ku kituna, awak baris merlukeun kadaharan salami tingkat gula getih teu normal.

Pangamis: manfaat jeung harms. Unggal urang Kadé uninga yen dosis tangtu diganti a bisa ngabalukarkeun komplikasi serius (parna karacunan, lolong, karacunan), atawa malah maot, lamun dosis teuing tinggi. Aya kasus, nalika salaku hasil tina pamakéan berkepanjangan zat ieu manusa dimimitian dina prosés karuksakan uteuk. Ieu kudu dicatet yén aya pangamis alam jeung sintétis. Sintétik - éta jalma nu diala ku cara maké jieunan, nu naha maranéhna mibanda kalori pangsaeutikna. Tapi maranéhna boga pangaruh samping - aranjeunna merangsang napsu. Kituna, Anjeun kedah taliti pikir ngeunaan naha nyerah manisan jeung ngaganti eta kalawan substitutes gula sintétis. Ieu kaasup aspartame, saccharin, sukrazit sarta loba batur.

Pengetahuan Alam Sweetener, anu alus tur ngarugikeun nu geus lila dipikawanoh, kitu ogé mangrupa produk nyata, ngandung kalori, tapi aranjeunna leuwih mangpaat. Ieu kaasup xylitol, sorbitol, fruktosa sarta malah madu. Fruktosa mangrupakeun diganti gula alam umum, dina jumlah badag eta ngandung di berries, bubuahan sarta sababaraha sayuran. Ieu hususna kapaké pikeun penderita diabetik.

Ulah pamakéan zat luhur, hal anu penting pikeun taliti maca komposisi produk, éta kadaptar dina labél nu. Ieu kudu dicatet yén mayoritas pabrik kadaharan make substitutes gula. Karuksakan kana kasehatan konsumen, tangtosna, maranéhna teu paduli, saprak aranjeunna ongkos laér leuwih murah batan gula alam.

Dulur bébas mutuskeun keur dirina naon anjeunna dihakan. Salawasna inget yen gula biasa teu jadi loba ngarugikeun ka kaséhatan Anjeun sakumaha substitutes.