Mutiara sa'ir kalayan sayuran: resep, Rahasia masak. bubur sa'ir nikmat

Masakan ti sa'ir kalayan sayuran teu ngan ngeunah pisan, tapi ogé fantastically mangpaat. Sareng minimum kalori aranjeunna ngandung jumlahna ageung vitamin jeung mineral. Ku alatan éta, maranéhna kudu muncul rutin dina dahareun urang.

saran umum

Pikeun leres masak sa'ir éta, perlu uninga sababaraha Rahasia saeutik. Sateuacan grits masak kudu sababaraha kali cleaned. Pikeun tujuan ieu dinya nyebarkeun kana wadahna jero na geus ngeusi cai tiis. Sadaya tuntas dicampurkeun jeung ngarobah cairan éta. Manipulasi misalna kudu dilaksanakeun salami di cai di mangkok bakal tetep jelas.

Pikeun ngurangan durasi masak, éta desirable ka soak buckwheat jeung ninggalkeun eta pikeun opat jam. Ieu dianjurkeun nyiapkeun eta dina pan badag, sabab salila perlakuan panas sisikian greatly ningkat dina polumeu.

croup Ieu mana ogé henteu ngan ku daging. Ngeunah pisan diala sa'ir kalayan sayuran. Resep buckwheat anu bisa disaluyukeun nurutkeun kahoyong pribadi. Hal ieu mindeng ditambahkeun kana wortel, bawang, suung, zucchini, tomat, jeung malah kacang.

multivarka pilihan

Nurutkeun kana téhnologi ditémbongkeun di handap ieu dicandak cukup hearty masakan meatless nikmat. Teu ngandung sagala aditif ngabahayakeun, kituna idéal pikeun duanana dewasa sarta barudak. Resep sa'ir bubur di multivarka ngalibatkeun hiji set husus bahan. Ku alatan éta, saméméh dimimitian prosés, pastikeun yen Anjeun gaduh di fingertips Anjeun ngawengku:

• Kaca mutiara sa'ir.
• Hiji wortel jeung bawang.
• Hiji pasangan tomat asak.

Sajaba ti éta, nu peryogi saeutik saeutik tina minyak nabati, uyah jeung bumbu seger. Di paménta dimungkinkeun dina bisa digantikeun ku bumbu garing.

Pedaran proses

Resep sa'ir bubur di multivarka téh jadi basajan yén éta téh gampang pikeun nanganan awewe nu boga imah malah inexperienced. Kadé taat ka téhnologi precision maksimum nu dianjurkeun. Dina tahap awal kedah nyandak sayuran. Éta téh cleaned, dikumbah jeung taneuh. Bawang potong batu leutik, wortel jeung tomat diolah ku ngambang a.

Dina mangkok Multivarki anu handap greased kalawan minyak nabati, nempatkeun dicincang Sayuran jeung enteng tumis aranjeunna. Sababaraha menit engké ditambahkeun kana éta grits tos dikumbah, uyah jeung bumbu. Sakabéh ieu ngeusi cai disaring tur campuran. Nyiapkeun sa'ir kalayan sayuran, resep nu tiasa ningali ngan luhureun, dina "Quenching". Kira dua jam saterusna masak bubur bisa ngawula.

Pilihan jeung sapi

Numutkeun resep ieu tiasa kawilang gancang masak hidangan pisan flavorful na satisfying yén pasti bakal ngarasakeun kulawarga Anjeun. Pikeun nyieun eta nu peryogi produk basajan jeung gampang sadia, nu dijual di sagala supermarket modern. Pikeun sa'ir kalawan daging sarta sayuran sumping waktos ka dinner kulawarga, pariksa sateuacanna, lamun boga on leungeun:

• Opat ratus gram daging sapi.
• Satengah cangkir mutiara sa'ir.
• Dua ratus gram suung seger.
• Hiji wortel jeung bawang.
• Saratus gram kacang héjo.

Sajaba dina pawon Anjeun kedah aya saeutik sayur minyak, uyah jeung rempah.

réntétan lampah

Sateuacan anjeun masak mutiara sa'ir kalayan sayuran sarta sapi, anjeun kudu nyiapkeun dahareun. Munggaran sadaya, nya kudu digodog na soaked grits pre-dikumbah. Nalika manehna geus siap, mangka dikaluarkeun tina seuneu tur dibungkus dina simbut hiji.

Pra-dikumbah jeung dicincang daging goreng dina minyak nabati. Nalika eta katutupan ku kulit emas, mangka asin, seasoned kalayan rempah, tuang cai na Stew leuwih panas sedeng dugi lembut.

Sanggeus éta, daging nambah suung dikumbah jeung dicincang. Sadaya aduk gently na Stew salila kira saparapat ti sajam. Lajeng, dina mangkok sapi jeung suung nyebarkeun bawang diced jeung abon wortel. Ngan sapuluh menit soften sayur dikirim sateuacanna thawed kacang sarta ampir geuwat sakabéh ieu digabungkeun jeung sa'ir pindang. Sadaya aduk gently sarta sanggeus sababaraha menit, piceun tina panas.

The varian jeung zucchini

Nurutkeun kana téhnologi dijelaskeun dihandap kabukti sa'ir sarta sayuran incredibly nikmat. Resep piring ngalibatkeun wortel jeung squash sweetish hipu. Éta ngaliwatan gabungan saperti, sarta manages pikeun meunangkeun bubur pisan seungit. Pikeun kulawarga anjeun éta bisa coba dahar beurang hiji, anjeun bakal kedah:

• Dua ratus gram mutiara sa'ir.
• Hiji pasangan squash.
• Hiji wortel jeung bawang.
• Lima cengkéh bawang bodas.

Sajaba ti éta, dina waktu katuhu di leungeun kedah aya minyak nabati, uyah jeung rempah.

téhnologi dumasar Hurungkeun-

Bawang jeung bawang bodas anu cleaned ti husk teh, ditumbuk jeung dikirim ka skillet greased kalawan minyak nabati dipanaskeun. Sanggeus sababaraha menit ka sumebar thinly abon wortel jeung wedges badag zucchini. Sadaya aduk alus sarta neruskeun masak leuwih a panas sedeng. Sacara harfiah a menit di pan nambahan uyah, rempah jeung grits pre-dikumbah. Lajeng diteundeun eta sadayana a la carte pariuk, tuang cai nu ngagolak, nutupan kalayan tutup sarta ngirimkeunana dina oven. Nyiapkeun sa'ir kalayan sayuran, resep nu ieu dibere ngan luhureun, dina saratus dalapan puluh darajat. Kurang hiji jam engké bisa dikaluarkeun tina oven jeung dilayanan.

Pilihan jeung engkol

Bubur, asak dina resep ieu, tétéla ngeunah pisan jeung bergizi. Ku alatan éta, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun gampang eupan sakabeh kulawarga. Pikeun persiapan na anjeun bakal kedah:

• Kaca mutiara sa'ir.
• Tilu ratus gram engkol.
• Hiji wortel jeung bawang.
• Saratus lima puluh gram suung.
• Hiji pasangan sendok saos Krasnodar.
• Saratus gram minyak deodorized.

Grits anu dikumbah jeung soaked dina sapeuting cai tiis. Dina isuk eta throws di colander hiji, dikirim kana pot, tuang cai nu ngagolak tur pindang keur lima belas menit.

Dina bawang pan ngagoreng misah. Nalika eta janten emas, tambahkeun ka dinya wortel abon, engkol jeung sambel Krasnodar. Sadaya aduk alus tur Stew leuwih panas sedeng. Sayuran siap digabungkeun jeung bubur mutiara sa'ir. Aya ogé ngirimkeun suung pre-goreng. Masih diaduk deui sarta diteundeun kaluar dina pelat. Di pamundut ti sa'ir rengse kalayan sayuran jeung suung sprinkled kalawan bumbu dicincang.