Naha geus "teuing sibuk" - ieu bohong pangbadagna?

Dupi anjeun kantos nyarios ka diri, "Abdi teuing sibuk"? "Kuring teuing sibuk papanggih jeung lalaki ieu?" "Kuring teuing sibuk ngurus kaséhatan Anjeun?" "Kuring teuing sibuk pikeun neuleuman basa asing?" Anjeun malah bisa disebutkeun mun sorangan yén kiwari éta "teuing sibuk" pikeun ngalakukeun hal ngagungkeun. Loba pronounces nu tempatna leuwih ti sakali.

Dina dunya robah gancang, aksés wates ka sadaya inpormasi, ogé myriad distractions yén masyarakat urang boga meunang dipaké pikeun ngarojong pagawean demi sorangan ... pisibilitas na na. Sanajan kitu, aya béda badag antara kagiatan sarta produktivitas. Urang tiasa sibuk sakabéh kahirupan sawawa kami, sarta dina waktos anu sareng sapoé teu jadi éféktif. Éta naha kecap "Aku teuing sibuk" bisa ngakibatkeun hasil négatif.

Urang Fedi naon urang sow

Gaduh anjeun kantos meuli mobil anyar, lajeng mimiti perhatikeun hiji mesin idéntik di kota anjeun? Atawa meureun anjeun ngagaduhan anjing, lajeng mimiti nengetan sagala siswana of breed ieu?

Ieu henteu hartosna yén pabrik mobil anjeun ujug-ujug mutuskeun rék dipegatkeun model langkung di kota, atawa nu populasi anjing dumadakan ngaronjat. Ieu ngandung harti yén mimiti dianggo Sistim aktivasina reticular Anjeun. Teu waft anjeun bosen rinci ilmiah, bisa disebutkeun yen eta mangrupa mékanisme otomatis dina uteuk anjeun nu ngabejaan Anjeun naon kudu nengetan, sarta naon henteu. Mikir deui salaku filter pikeun uteuk.

Sanajan nami mékanisme ieu teu disada pisan metot, anjeunna téh bagian penting tina uteuk. Ieu ngahartikeun cara urang mikir - naha sadar atawa teu eling. Salah sahiji conto greatest mékanisme ieu bisi pas Roger Bannister lumpat mil dina opat menit dina taun 1954, sanajan dina waktu nu eta dianggap teu mungkin. Sataun saterusna, sanggeus anjeunna peupeus catetan, leuwih ti belasan urang geus bisa ngulang deui, kaasup siswa SMA.

Kumaha carana sangkan kadali uteuk?

Alesan keur mékanisme ieu - nu aya dua cara pikeun ngontrol uteuk urang.

• kontrol sadar - ieu téh setting gawang sadar, affirmations jeung visualisasi. Urang bisa nyieun hiji filter anu ngamungkinkeun brains urang bade difokuskeun naon baris mantuan urang pikeun meunang ngadeukeutan ka tujuan.
• kontrol Subconscious. Lamun anjeun ngabejaan diri nu gaduh waktos teu, uteuk nyoba neangan sagala justifications kana ngajelaskeun yén sakola teu sih.

Kusabab brains kami antukna bakal percanten kumaha urang ngomong, pesen ti leuwih-pagawean janten jenis nubuat.

Jadi sibuk - henteu hartosna janten produktif

Loba urang anu nyieun usaha badag pikeun ngalengkepan Anjeun daftar ka-do pikeun saminggu. Ieu ukur mun anjeun nyandak undak deui neuteup sabudeureun, Anjeun nyadar yén dina daptar ieu aya sababaraha hal anu bener mangaruhan gol Anjeun.

Ku kituna hayu urang ngobrol ngeunaan béda konci antara pagawean na produktivitas.

• jalma sibuk geus loba prioritas, produktif - sababaraha leuwih badag.
• jalma sibuk keur fokus dina peta, fokus produktif dina kajelasan saméméh akting.
• jalma sibuk nyoba ngalengkepan sagala hal sakaligus, fokus produktif dina ngan hiji tugas.
• jalma sibuk ngabales pesen asup geuwat produktif kumisan keur waktu husus ieu nungkulan kabeh sakaligus.
• jalma sibuk disebutkeun yen aranjeunna gaduh euweuh waktu, pamakéan produktif deui pikeun hal estu penting.

Kabeneran aya nu urang sadayana gaduh waktos kanggo sagalana, sagalana: kulawarga, diajar basa anyar, gim, masak hidangan cageur. Simkuring saukur teu bisa ngalakukeun naon urang hayang.

hukum 20/80

Urang ogé boga mertimbangkeun hukum Pareto: sadaya yen urang ngalakukeun di kahirupan urang, ngan 20 hasil% dina 80% hasil nu dipikahoyong.

Ieu ngandung harti yén lamun anjeun:

• Diajar basa anyar - difokuskeun solusi anu bakal mawa anjeun 80% hasil nu dipikahoyong (ie, achieving fluency dina paguneman).
• Ngawangun bisnis - fokus dina sababaraha fungsi vital, nu bakal nyadiakeun 80% kapuasan pelanggan anjeun '.
• Bawa awak anjeun dina bentuk - fokus dina sababaraha latihan anu bakal ngalatih 80% awak Anjeun.

Tapi kumaha carana sangkan karya strategi ieu? Coba nanya ka diri ngan hiji sual basajan ...

Naon pangpentingna ka anjeun?

Pangalusna-ngajual buku "Hiji hal," Geri Keller ngajelaskeun salaku naon anu kudu eusina, lajeng sagala hal séjén anu teu penting atanapi teu perlu. Anjeun tiasa nerapkeun konsep ieu bisnis hirup, hubungan, kaséhatan fisik, finances jeung saterusna. D. Ieu mungkin sigana nu ieu salah sahiji patarosan paling hese nu kudu nempatkeun diri. Kanyataanna, Anjeun maksakeun diri ngomong henteu nepi kasempetan alus, tapi kanyataan sorangan frees up spasi pikeun maranéhanana anu bisa ngarobah kahirupan anjeun. Kadang-kadang garis antara aranjeunna anu kabur, tapi ku nanyakeun diri patarosan katuhu, anjeun moal bisa "teuing sibuk", sareng ngawitan meta productively.

dina kacindekan

Nanya ka diri: dupi anjeun nyebutkeun enya loba teuing hal, anjeun nyanghareupan dina kahirupan anjeun? Atawa loba teuing jalma anu henteu jadi penting pikeun anjeun? Lamun kitu, meureun éta waktu pikeun ngarobah prioritas tur kagiatanana. Pikeun sesa dinten atawa, lamun bisa, saminggu, coba pikeun nangtukeun naha pangpentingna nyaéta naon kajadian ka anjeun. Mun jawaban nu teu - lajeng mindahkeun on. Inget yen euweuh jawaban kana hal si asa, anjeun muka kamungkinan pikeun acara rongkah dina kahirupan anjeun.