Préparasi ngalahirkeun. Prenatal Kamar: kumaha kalakuanana?

Salapan bulan sigana hiji lalampahan sajajalan: beuteung badag, lalampahan sajajalan ka kamar mandi, bareuh, rumah sakit, tés, survey sarta pangalaman keur mahluk saeutik, anu anjeun teu acan ningali, tapi ngarasa pohara alus. Tapi sagalana datang ka hiji tungtung, sarta ending logis anu parturition. Sanajan kitu, awéwé sagala janten hariwang saeutik lamun manehna nyangka yén Aisyah geus bangsal prenatal. Kumaha kalakuanana dina raraga mantuan anak anjeun sarta nyieun hal gampang, urang gé ngobrol kiwari.

Aturan jumlah 1: kirang ti nanyakeun babaturan

Awéwé resep inget, salaku generasi kaliwat. Sanajan kitu, lamun anu expecting orok, jeung babaturan Anjeun tos janten ibu, coba ulah paguneman ieu. Kami kabeh béda, jeung tingkat subjektif tina nyeri ngalaman ku di rumah sakit, bisa ogé pisan béda. Dengekeun ka carita horor béda, anjeun involuntarily ngawitan nyandak kalahiran salaku hukuman bikang. Sanajan kitu, teu jadi. Anjeun dibere kasempetan endah mun balik ti awal nepi ka ahir jalur kahirupan anyar. Anjeun nangtung dina sumber na, dina kanyataanana, muka panto pikeun wisata endah ti lalaki anyar, lalampahan hirupna hiji. Éta naon nu bangsal prenatal. Kumaha kalakuanana? Anjeun mingpin diri tur buka sakabeh proses kalahiran, sahingga perlu sateuacanna nyiapkeun Sunan Gunung Djati mental.

Urang ngawitan maju

Ngalaman kirang panik sarta kahariwang, nu peryogi kauninga naon nyangka. Mun anjeun teu nyaho nanaon tentang kumaha proses kalahiran, éta pisan frightening hurung frase "bangsal prenatal". Kumaha kalakuanana diantara sakabeh ieu moaning awéwé, obstetricians na anesthesiologists, sagigireun beuki ngalaman sagala gelut parah? kacindekan anu basajan: urang kedah diajar kumaha carana nempatkeun kuli, anu ngantosan anjeun dina unggal hambalan - lajeng pikagumbiraeun bakal musna, sarta anjeun teu ngan bisa tetep diri dina leungeun, tapi ogé pikeun mantuan batur ku conto.

Nalika éta waktu keur balik ka rumah sakit

Nu babar téh prosés jarang spontan. Dina ngan sababaraha minggu saméméh orok nu dilahirkeun aran prékursor nachneete. Eta nu keur jalan ka handap burih, heaviness, tegangan uterus jeung usaha lemah. Tungtungna, ngeunaan 12 jam saméméh awal aktivitas kuli ngalir di colokan mukus, muka cervix. Ayeuna anjeun kudu pariksa naha sadaya item dikumpulkeun, masihan saran baraya, dina urutan naon mikabutuhna mun anjeun bakal dibawa ka rumah sakit jeung cobaan pikeun mibanda sésana. Hadé pisan ulubiung nyerah junk dahareun, yogurt jeung buah nu mangrupa pilihan alus teuing. Candak pasang aksi karesep anjeun sarta tapa bit. Ngabayangkeun diri a pucukna, nu geus meunang siap mekar tur némbongkeun dunya kembang megah. Inget sakabeh pelajaran tina latihan engapan sarta ngulang aranjeunna sakali deui: eta pisan mangpaat, kusabab pas Anjeun kudu bangsal prenatal. Kumaha kalakuanana salila ngalahirkeun, ngobrol di leuwih jéntré salajengna.

Tahap mimiti kuli

Asalna waktu paling seru di ngarecah cai anjeun, sareng ngawitan heula, kontraksi masih kawilang kuat. Psikolog teu nyarankeun ulubiung rék ka rumah sakit. Gantina frantically inget kumaha kalakuanana di bangsal prenatal, anjeun tiasa cicing bari dikurilingan ku baraya. Sateuacan kalahiran teu kirang ti 8 jam, jadi nyantai, nyandak pancuran, lamun rék ngadamel enema cleansing, dicukur crotch, ditunda baju beresih. Ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun tenang sarta ngarasa leuwih percaya diri dina kamar pangiriman. Ngobrol orok anjeun, sabab anjeunna téh kiwari teuing hésé ngabejaan yen pisan pas anjeun bakal nempo. Ieu waktu mikir ngeunaan latihan engapan munggaran nu pisan alus dina awal gelut (nu engapan persis jero). Inhale ngaliwatan irung anjeun lalaunan jeung mulus tur ogé gempur. Ulah nahan napas anjeun - éta hal pangpentingna. Saprak waktu éta, salaku kontraksi jadi biasa, éta geus mungkin mun balik ka rumah sakit, tempat maneh bakal nalungtik ku dokter.

latihan Auditory di bangsal prenatal

Sakali mawa ka rumah sakit, dokter bakal nawarkeun Anjeun parobahan baju, nyandak tés, jeung anjeun nalungtik obstetrician nu. Ngan sanggeus éta saméméh anjeun buka panto bangsal prenatal. Kumaha kalakuanana? naséhat psikolog urang nunjukkeun yen hal pangpentingna - nya éta hiji timer kontrol internal. Euweuh kajadian dahsyat. kontraksi periodik - ieu mung kontraksi otot rhythmic, saeutik leuwih sengit saperti kami nu ngalaman dina gim. Hatur nuhun ka aranjeunna, rahim ieu dibuka ku ngeunaan hiji ramo dina sajam lajeng dilaksanakeun kira 8-10 jam saméméh cervix cukup muka mun ngantep sirah orok urang. Lajeng hijina baris nulungan anak boga ngaliwat terusan kalahiran. Sadar kabeh ieu, anjeun loba gampang ngadalikeun situasi.

Mun anjeun ngarasa yén anjeun panik, iklas turun di sisi nya, curled kana bola, sarta nu ngomong ka diri, "I am lengkep tenang, unggal menit, unggal tarung brings kuring ngadeukeutan ka penampilan orok abdi. unggal napas kuring mawa oksigén perlu crumbs kuring, jadi kuring ngambekan lalaunan jeung steadily. Kuring ngantep awak kuring muka kawas kembang, mun pipsqueak kuring bisa ninggalkeun eta tanpa hurting diri jeung kuring. " Sajaba ti éta, anjeun bakal kudu apal kumaha carana ngambekan neuleu mangsa ngalahirkeun.

Betah nyeri

pangaweruh Ieu penting pikeun dulur waits pikeun bangsal prenatal. Kumaha kalakuanana? nasihat praktis pikeun awéwé nyaéta kiwari kawentar, tapi éta kénéh teu cukup, ti saprak awéwé neruskeun jadi sieun méré kalahiran. Gelut hardest salamet diri, anu sababaraha kali anu jadi beuki sengit. Sanajan kitu, aya nu lingkaran setan ngoperasikeun lolobana: nyeri ngabalukarkeun stress, indung anyar nahan napas-Na, dikomprés kana bola hiji, clamped, sarta salaku hasil tina nyeri hijina naek. Jadi mimitina sadaya pikir ngeunaan orok anjeun: naon manehna ayeuna, nalika pisan lingkungan, dunya na janten mumusuhan jeung mimitian nampik éta. Salila paling gelut buka dina napas "kawas anjing". Ieu sering engapan jerky, anu ngamungkinkeun ngalaman Puncak perangna, tapi engapan henteu dianjurkeun pikeun leuwih ti 30 detik.

Periode aktivitas sarta sésana

Ayeuna tagihanana mana anu ka jam, sarta reureuh aktivitas umum reflected parah on anak anjeun. Ngalahirkeun teu matak nyangsang, sarta ieu nyumbang ka peran pisan pasip ibu, upami manehna geus terus berjuang jeung nyeri tur masih clenching otot, moal sahingga aliran normal buruh. Éta pisan sababna naha hal anu penting pikeun ngobrol ngeunaan kumaha carana kalakuanana di bangsal prenatal méré kalahiran. Dina pembuangan anjeun sakabeh House, dimana anjeun bisa ngagolér na nangtung dina sagala fours, leumpang na ngayun on bal. Lamun aktivitas umum lelet, perlu merangsang eta ngaliwatan lalulintas. Périodik anjeun bakal datangna hiji Mantri anu bakal nyarankeun cara kalakuanana di bangsal prenatal. saran praktis ilaharna ngawengku téhnik timer urut, kitu ogé sababaraha latihan bisa dipigawé.

Urut na senam

Betah nyeri téh biasana kacida alusna pikeun nunjuk urut ninggang. Jang ngalampahkeun ieu, fists clenched jeung urut juru luar maranéhna inten sacral. Biasana ukuran sapertos anu diperlukeun, lamun eta geus Nyiapkeun pikeun ngalahirkeun. Kumaha kalakuanana di bangsal prenatal ulubiung? Biasana, sieun jeung kahariwang méméh kontraksi geus retreating, sarta ngalahirkeun anu katempo salaku relief gancang, leuwih happily, ti jeung sieun. Ku kituna lamun urang teu tumut kana kacapean akun, teras mangsa ieu emotionally rada gampang salah anu di awal kuli. eta disarankeun pikeun buka kénéh antara kontraksi, ngayun dina bola gym jeung mangsa kuli nepi ngambekan leres tur ngalakukeun urut.

Sanggeus kontraksi jadi pohara panjang sarta nyeri, sarta bisa ngahontal sababaraha menit kalayan interval tina 5-10 detik, sarta "peredyshat" ngajawab maranehna. Ku alatan éta, dina pisan awal tarung mangrupakeun napas jero, lajeng hiji napas pinuh, keur paling perangna ngambekan kawas anjing, sarta mindeng deet, teras gempur jeung kuat deui. Ieu diperlukeun nalika push masih mungkin, tapi pisan desirable.

Usaha jeung expulsion fétus

Ieu mangsa ieu aya paling sieun, tapi dina kanyataanana eta mangrupakeun periode pondok tur rélatif henteu aya rasa nyeri, najan butuh ngitung badag. Éta karya fisik rada teuas, nalika eta perlu sangkan unggal usaha pikeun maksa otot nyorong janin ngaliwatan terusan kalahiran, nu dimungkinkeun ku panggung saméméh - nu panyingkepan of cervix. Ku kituna, kumaha carana nyiapkeun ngalahirkeun na kumaha kalakuanana di bangsal prenatal? Munggaran sadaya, ieu sanes tempat pikeun tantrums jeung jeritan. Médis baris mantuan anjeun ngan lamun cooperate. Ku kituna, ngumpulkeun, sarta nalika janten hasrat teu kaampeuh tighter, nelepon dokter anjeun. Lamun ngemutan yén bubuka nu pangalusna, mangka anjeun bakal dibikeun ka bangsal maternity. Kiwari sagalana geus cukup basajan. Perlu manteng suku na grab nyekel cekelanana tangga teh, ngadagoan kontraksi, ngambekan biwir deeply, pageuh dikomprés, sarta langsung kabeh énergi inspiratory nu handap, nu ngadorong anak. Pas lampu nu sigana sirah bidan miwarang anjeun ngaleuleuskeun usaha. Teras Anjeun tiasa bersantai, kagiatan residual of a cukup umum supaya anak sumping kaluar lengkep. Salajengna, anjeun bakal nguji obstetrician, sarta orok bakal pediatrician.