Saatos loin nyeri ngalahirkeun: sabab, perlakuan, pangobatan, sabuk cangkéng

Kakandungan jeung kalahiran orok - a test serius pikeun organisme bikang. Kajadian dina jaman ieu, parobahan fisik bisa ngakibatkeun masalah kaséhatan anu serius sanggeus penampilan orok panjang-tunggu kana dunya. Mindeng ibu ngora ngawadul yen sanggeus méré kalahiran hurts cangkeng. Naha aya hiji kaayaan sapertos na kumaha carana ngubaran eta, urang baris nutupan di artikel ieu.

Naha nyeri deui handap sanggeus méré kalahiran?

Hiji indung ngora paduli nyeri? Sabab na pengobatan hiji kaayaan sapertos digambarkeun di handap ieu.

Keluhan ngeunaan ngarareunah di tukang lumangsung dina awéwé nalika kakandungan. Ieu alatan parobahan fisiologis dina awak éta indung nu bakal datang. Numutkeun statistik médis, unggal awéwé kadua geus dibikeun kalahiran pikeun ngalaman deui nyeri tina varying inténsitas tur karakter. Mertimbangkeun alesan mungkin pikeun kondisi patologis sapertos:

1. faktor paling umum ngarah kana ngarareunah di wewengkon lumbar, mangrupakeun gain beurat seukeut nalika kakandungan, alatan nu aya jadi pinunjul dina beban kana sistem musculoskeletal.
2. Handap faktor precipitating nyaéta parobahan dina puseur awak gravitasi tina indung expectant salila gerak. Ku kituna, sakumaha tumuwuhna orok lumangsung redistribution beban kana pamadegan sendi sarta otot nu teu saméméhna kungsi dipaké pikeun kagiatan sapertos. Hal ieu jadi marga ka manjang ti tendons, ligamén, sendi jeung trauma. Kalolobaan beban dina hal ieu tumiba dina tulang tonggong lumbar, hasilna nyeri di wewengkon ieu.
3. parobahan hormonal henteu ngabalukarkeun langsung tina ngarareunah di balik, tapi produksi loba progesteron promotes softening of kartilage. Ieu, kahareupna diperlukeun hiji intervertebral saraf pinched.
4. Di tungtung trimester katilu dimimitian ti prosés fisiologis persiapan terusan kalahiran jeung penampilan orok kana dunya. Dina sababaraha hal, aya hiji béda antara tulang pelvic, pondok tur softening of cervix. Prosés ieu téh mindeng dibarengan ku nyeri tulang tonggong lumbosacral.
5. Dina prosés ngalahirkeun, aya sababaraha faktor potensi anu bisa ngakibatkeun traumatization wewengkon digambarkeun awak. Ku kituna, éta mungkin kapindahan vertebrae nu, saraf pinched, galur otot, jeung sajabana.

sabab séjén

Salian alesan patali langsung ka parobahan fisiologis nalika kakandungan, éta bisa dicatet, sarta maranéhanana anu henteu relevan jeung kaayaan alus, nyaéta:

• kasakit kronis ti aparatur locomotor (e.g., anu offset vertebral burut, osteochondrosis jeung nu lianna);
• Prosés radang dina jaringan;
• gangguan gynecological;
• Pyelonephritis;
• a saraf pinched;
• setrés, jeung trauma tina tulang tonggong.

Sadaya faktor di luhur ngakibatkeun gangguan nu teu bisa lulus tanpa renik a pas sanggeus kalahiran crumbs. Paling sering perlu perlakuan dokter prescribed, sanajan dina kasus basajan bisa lulus sorangan nyeri. Sabab na pengobatan kaayaan kieu téh sasambungan. Ngan pikeun ngaidentipikasi faktor nu ngakibatkeun ngembangkeun gejala pikaresepeun, spesialis bisa nulis resep kana terapi perlu.

therapies

Lamun ninggang postpartum hurts, anjeun teu kudu ngandelkeun hal jeung ditunda kanyataan yén ngarareunah bakal ngaleungit ku sorangan. keluhan Saperti bisa janten gejala gering serius. Kurangna bantuan médis timely mumpuni bisa ngakibatkeun panurunan dina aktivitas motor atawa cacad. Kituna, sanajan kanyataan yen indung ngora sibuk miara keur bayi, Anjeun kedah pastikeun heed sinyal hudang-up awak tur tingal dokter.

Nyampurkeun deui nyeri anu nyusahkeun ku kanyataan yén awak wanoja urang sanggeus ngalahirkeun capé: otot anu ngaruksak, hormon teu stabilna sahingga salajengna sistim imun geus ngurangan. Sajaba ti éta, janjian tina metode diagnosis jeung perlakuan dicokot kana akun kanyataan yén awéwé éta nyoco susu payudara orok, jadi pangobatan baku dina hal ieu teu bisa dipaké.

Naon anu perlakuan ahli nyarankeun, lamun sabar complains tina kanyataan yén sanggeus ngalahirkeun hurts cangkeng? dokter Anjeun bisa nyarankeun metodeu di handap ieu:

• terapi fisik na senam rekreasi;
• ngagem zona kaséhatan husus;
• urut;
• lamun perlu - pangobatan perlakuan.

physiotherapy

Metode Peta terapi fisik pikeun mantuan ngaleungitkeun pain and inflammation. Pikeun pengobatan prosedur handap bisa ditugaskeun ka tulang tonggong lumbar:

• Éléktroforésis;
• Terapi laser;
• ultrasonic gelombang perlakuan;
• urut wellness.

Pelatihan wellness

latihan husus cageur tina ngalahirkeun pikeun mantuan Cope jeung nyeri dina balik handap. Urang nawiskeun nuturkeun set basajan tapi efektif:

1. Nangtung ngadegkeun, leungeun manteng ka luhur. Ganti ku unggal sered leungeun up, make aran kawas narik tulang tonggong.
2. Ti posisi ngadeg lalaunan, lalaunan pisan ngabengkokkeun handap tanpa bending tuur Anjeun. Lajeng teuing lalaunan (kalawan buleud deui) balik deui ka posisi dimimitian.
3. Dalit ti latihan budak leutik "Kitty" pikeun éféktif Cope jeung nyeri teh. Éta anu dipigawé saperti kieu. Meunang dina tuur anjeun sarta palem. Ayeuna, sakumaha deui ucing urang flex luhur jeung ka handap.
4. Dimimitian posisi - hal anu sarua. Ngalempengkeun anu panangan katuhu jeung leg kénca ka tingkat paralel kalawan awak, lajeng ngarobah arah.
5. Bohong on deui anjeun, ngabengkokkeun tuur anjeun, leungeun-Na sacaket mungkin ka tighten dada maranéhanana. Tahan posisi ieu menit a.
6. Dina urut, posisi aslina, narik leungeun Anjeun dina leungeun katuhu jeung suku ngagulung dina tuur - ka kénca. Ku sabab kitu eta perlu mastikeun yén taktak anu dibereskeun di lantai.

latihan digambarkeun pikeun recovery sanggeus ngalahirkeun kudu dipigawé saban poé salila sahenteuna genep bulan. Lamun teu aya kahayang pikeun ngalakonan latihan diri di imah, anjeun tiasa ngadaptarkeun yoga, pilates, ngojay na fitball pikeun ibu ngora.

sabuk médis

Ngabantu Cope jeung nyeri teh hiji sabuk husus ka cangkeng. produk Ieu gampang mésér di apoték atawa nyimpen alat médis.

Dinten, aya sawatara jenis dressings. Ku kituna, sabuk orthopedic dipaké pikeun ngaropéa kolom tulang tonggong, kayaning kapindahan atawa tatu. Mindeng, jenis ieu produk miboga sisipan logam anu nyata ngurangan tingkat kanyamanan salila pamakéan. Sajaba ti éta, pikeun ngaleungitkeun pelanggaran tina tulang tonggong merlukeun pamakéan biasa jangka panjang produk misalna (sahenteuna genep bulan).

Sabuk dijieunna tina wol alam anu dirancang pikeun ngaleungitkeun peradangan dina. Contona, dina produk tina bristles onta ngamungkinkeun haneut cangkéng panas garing, kukituna ngaronjatkeun aliran getih dina jaringan sarta mindahkeun Oksigén nulungan ka ngagancangkeun prosés regenerative. A perban tina bulu anjing teu ukur nahan panas, tapi ogé massages wewengkon ruksak.

Ku kituna, sabuk ninggang kudu dipilih gumantung kana ngabalukarkeun nyeri.

nginum obat

Dupi abdi tiasa nyandak nginum obat keur nyeri deui sanggeus ngalahirkeun? Mun awéwé hiji payudara-dahar, make obat kudu dihindari. Obat aplikasi éksternal bisa dipaké ukur dina resép. Low dokter nyeri deui bisa nulis resep olahan homeopathic awéwé, contona, "Traumel" "Zell T". Ningkatkeun Peta sahiji obat éksternal sabuk orthopedic - handapeun Peta efisiensi panas garing tina ointments, creams na gels ngaronjat sacara signifikan.

Kalolobaan obat nu contraindicated pikeun pamakéan dina mangsa lactation, kituna, pikeun nangtukeun pengobatan ieu ku euweuh hartina teu mungkin, sabab bisa ngaruksak orok.

Resep di ubar tradisional

nyeri deui sanggeus ngalahirkeun téh diolah tur remedies rahayat: compresses, lotions, rubbing. Contona, hiji bisa nyiapkeun dekok ti camomile dosage, St. John urang wort, thyme na elderberry. Satuluyna anjeun perlu moisten gauze nu leuwih tiis handap komposisi kuratif suhu kamar ngagantelkeun jaringan gulung nepi wewengkon lumbar sarta sal woolen.

pacegahan

Mun hiji nyeri handap deui, éta téh mimitina perlu ngawatesan beban on deui anjeun. ngaéksekusi rekomendasi misalna hiji cukup hésé pikeun orok mom bayi - lila ngagem crumbs on leungeun-Na, leumpang ku kareta beurat jeung tugas harian séjén anu provoking faktor pikeun ngembangkeun sensations pikaresepeun. Kabéh nyeri sanggeus ngalahirkeun, balik utamana handap? Nedunan latihan poean malikkeun kompléks, mawa anak, ngagunakeun aisan atawa ransel, saré dina kasur teuas - ieu aturan basajan bakal ngabantu Cope jeung gejala pikaresepeun.

Lamun sanggeus méré kalahiran hurts cangkeng, perlu konsultasi ahli pikeun nangtukeun ngabalukarkeun perlakuan kaayaan jeung tujuan diperlukeun misalna.