The diet anak dina 10 bulan on hiji jieunan sarta breastfed

Rékomendasi tina WHO pikeun ngawanohkeun pangan solid kana diet anak jeung genep bulan perlu. Umur weaning bisa rupa-rupa gumantung kana individu, tapi nu diet kadaharan orok dina 10 bulan geus kudu ngawengku produk susu, cereals, Sayuran jeung bungbuahan.

Nalika éta waktu pikeun ngawanohkeun pangan padet

Rata umur bubuka pangan lawanna - salila genep bulan. Tapi aya, tanda leuwih obyektif séjén yén éta waktu pikeun ngawanohkeun pangan solid:

• anak nyaeta kirang ti opat bulan;
• orok beurat janten ganda naon dina kalahiran;
• ngiles ejection basa refleks;
• orok bisa diuk nepi, balikkeun jauh tina dahareun atawa nampik sirah na deui;
• anjeunna tiasa nanaon nyandak kaluar sarta dibawa ka muara;
• kriteria utama kesiapan pikeun dahar lawanna - minat anyar dina dahareun.

Dina kasus dimana aya mamang ngeunaan feasibility tina bubuka pangan lawanna, eta leuwih hade reureuh ti puguh. Sajaba ti éta, miara nu kudu dilaksanakeun pikeun mastikeun yén produk nu meunang anak, nya tina kualitasna alus sarta freshest nu. Mecenghulna dahareun rupa-rupa dahareun henteu hartosna yén anjeun kedah ngabolaykeun susu payudara atawa campuran diadaptasi.

Aturan bubuka pangan lawanna

Gebang orok Anjeun kedah séndok, jeung dahareun kedah bertahap jadi kandel. Ieu mungkin pikeun ngawanohkeun pangan solid lamun anak geus unwell. Ngawula ka kadaharan anyar - euweuh leuwih ti 1-2 teaspoons. Lamun sagalana aya dina urutan: stool normal, kulit bersih, orok dina wanda alus, sare alus - lajeng dosis anu laun ngaronjat. Jinis saterusna dahar bisa ngawanohkeun euweuh saméméhna ti dua minggu sanggeus saméméhna salah. Dina diet ieu anak dina 10 bulan on dahar jieunan teu béda ti diet grudnichka, iwal botol-masih nu narima campuran dina botol jeung indung anak breastfed breastfeeds.

Diet anak dina 10 bulan

Sateuacan ngawanohkeun jenis anyar pangan lawanna, Anjeun kudu menta nasehat ku pediatrician anu ngabalukarkeun anak jeung weruh sagala fitur na. The diet anak dina 10 bulan di gram sarupa di handap ieu:

• dina dahar isuk heula, pukul 6-7 isuk-isuk, anak narima campuran susu payudara;
• 10-11 am - produk susu: 150 ml yogurt non-gajih, jeung 30 g kéju Pondok-gajih low;
• dahar beurang 14-15 jam - 200 g sup sayur atawa puree;
• keur dinner di 19 jam - deui campuran atawa susu payudara;
• sateuacan waktu sare, dina 23 jam - 200 g buckwheat susu.

Dina buku-Na, diet anak dina 10 bulan Komorowski dijelaskeun cara éta. Tapi, unggal indung bebas bisa ngaluyukeun menu pikeun nyocogkeun ka kabutuhan orok nya. Contona, dina dinner ka eupan bubur orok, sarta saméméh akang ranjang pikeun kadaharan buah dada atawa campuran, beuki payudara atawa botol pangaruh calming. Hal utama anu orok dahareun diet dina 10 bulan éta variatif tur geus kaasup dina grup dasar produk: produk susu, cereals, Sayuran jeung bungbuahan.

Peraturan ngawanohkeun sayuran

Anjeun kudu salawasna masihan prioritas kana sayuran musiman anu tumuwuh di wewengkon mana kulawarga akherat. Aya benefit tambahan ti bungbuahan sarta sayuran luar negeri. Lieur sakabéh vitamin anak tiasa meunang ti dawam wortel, Beets, kentang, kol, turnips, waluh, bawang daun, bawang bodas. Aya kedah mésér puree orok dina kendi, tapi lamun pilihan misalna hiji leuwih merenah, anjeun kedah yakin maca komposisi kentang mashed. Kudu aya euweuh aci, uyah atawa gula, tapi ngan sayuran atawa buah jeung cai.

Aturan buah ngawanohkeun

Kahiji dina diet anak anu diwanohkeun ka buah 10 bulan, nu mangrupakeun sahenteuna gampang ngabalukarkeun réaksi alérgi, kayaning: apal héjo, céri bodas tur currants, gooseberries, plums. Lajeng, nalika anak bakal dipaké pikeun bungbuahan ieu, Anjeun bisa nambah peaches, apricots, pisang, currants beureum. Jeung hal panungtungan dina diet anak dina 10 bulan breastfed atanapi artifisial diwanohkeun vysokoallergennye jeruk, lemons, tangerines, raspberries, strawberries, strawberries, anggur, pomegranates, melons.

Buah diwanohkeun taliti pisan, laun. bagian munggaran nyaeta kirang ti saparapat tina sendok hiji. Laun beuki dosis, perlu dibawa ka 100 ml. Lamun rupa-rupa réaksi kulit atawa réaksi ngarugikeun tina saluran cerna kudu geuwat ngabolaykeun buah nu geus ngabalukarkeun aranjeunna. Éta pisan sababna naha anjeun peryogi teu masihan campuran buah anak anjeun, anu anjeunna ngalaman henteu acan diusahakeun. Upami anjeun ngasupkeun hiji buah, mom bakal nyaho kahayang anu ngabalukarkeun alergi atanapi salah ancur.

Peraturan ngawanohkeun cereals

Numutkeun pediatricians dina taun panganyarna diantara pasien aya loba barudak kalawan Intoleransi gluten. Kituna, sanajan kulawarga teu boga sajarah alergi mun gluten, anu buckwheat munggaran dina kahirupan anak urang kudu gluten-gratis. béas ieu, sereal atanapi bubur jagung. Mun anak boga kabebeng téh, teras angka pikaresepeun. cereals populér sapertos kawas oatmeal, krim gandum atawa Millet, eta leuwih hade mun asupkeun kana dahareun engké. Maranéhanana barudak anu breastfed, bubur bisa masak dina susu payudara. Barudak on dahar jieunan bubur geus asak dina campuran susu diadaptasi nu maranéhna biasa. Importantly, ulah make sapi atanapi susu embe. Mun euweuh susu payudara atawa campuran mah teu aya, eta pangalusna nyiapkeun bubur on caina. Sangkan dalit, sarta wawuh ka Kami ti semolina budak leutik teu tega wae anak alus, jadi manehna boh henteu perlu deui di sakabeh, atawa sugan bubuka na di diet orok sanggeus sataun.

Eupan bubur orok wungkul séndok a. Hayu anjeunna dugi teu pisan suksés, tapi laun anjeunna baris diajar. titik Ieu fundamentally penting minangka bahan pangan kudu diolah kalawan ciduh, nu teu tiasa lumangsung lamun anak bakal ngahakan tina botol.

Tradisional cereals anu diwanohkeun ka pangan solid sanggeus produk susu ferméntasi sarta sayuran, tapi lamun orok henteu gaining beurat, éta pangalusna keur mimiti sadaya ngenalkeun bubur kawas paling produk energetically berharga. Mun anak bubur ngandung gisi haneut bakal dibere dinner, anjeunna bakal tumiba sare gancang sarta paling dipikaresep moal bangun isuk-isuk. Tapi bubur heula nya hadé pikeun kadaharan anak isuk-isuk, dina urutan pikeun ngalacak ti mungkin réaksi négatip sapopoe.

Aturan bubuka produk susu

Bagian mimiti kéju Pondok - euweuh leuwih ti saparapat tina hiji séndok sapoé. Laun beuki dosis, perlu mawa ka 10 bulan ka 50 D. naon kefir hal, bagian na keur sabulan kudu dironjatkeun ti 1 séndok ka 150 ml. Sarta kéju pondok, sarta yogurt pisan gampang nyieun diri di imah. Teu perlu pikeun kadaharan a kéju orok Pondok atawa yogurt, nu leuwih ti dua poé. Waktu idéal pikeun produk susu ferméntasi - sarapan atawa snack.

Nalika perencanaan hiji diet anak dina 10 bulan keur saminggu, indung kuring kudu ngurus nu orok ieu meunang saloba mungkin rupa-rupa pangan: rupa-rupa cereals, juices buah jeung purees, purees sayur jeung soups, produk susu na, tangtosna, susu indungna atawa hiji campuran diadaptasi.