Tulang pelvic: salaku lumangsungna nyeri nedopustit

Aya sagala rupa alesan nalika pelvis nyeri. Salah sahijina nyaéta nyeri di awéwé lumangsung nalika kakandungan. Ieu kamajuan négatip lumangsung ngalawan hiji kasang tukang kurang gizi, ngaronjat beurat, nu ditéang ku beuteung tumuwuh adversely mangaruhan tulang. Mindeng pisan éta anu ngabalukarkeun utama nyeri, sakumaha anu satuluyna ningkat beban kana sistem musculoskeletal.

Mun tulang tina nyeri pelvis nalika kakandungan, éta bisa hartosna yén awak lacks vitamin D jeung kalsium. Ilaharna, lamun data gejala jeung narkoba ngandung kalsium prescribed panarimaan rupa multi-vitamin. Terus di pikiran nu ukur dokter tiasa nulis resep ubar diperlukeun, sarta asupan kalsium ieu ngan diwenangkeun nepi ka 34 minggu kakandungan.

Pasén pelvis bisa janten harbinger masalah jeung sistem musculoskeletal. Ku ayana gejala ieu kudu nalungtik pikeun tanda kasakit kayaning dermatomiozid, coxarthrosis, rematik rheumatoid, lupus erythematosus jeung sajabana. Kasakit ieu bisa mangaruhan henteu mung kaséhatan ti awéwé hamil, tapi orok nu bakal datang.

Mindeng wanoja expecting anak Nyanghareupan simfiziopatii. Hiji gejala panyakit nya éta ayana bebek gait. Nalika symphysis niatna soften sendi na pelvis jeung symphysis pubis diverges tur janten mobile. gering ngabalukarkeun nyeri seukeut nalika anjeun mencét dina tulang jeung wewengkon pubic, kitu ogé parobahan posisi awak. Dina waktu nu sarua aya ngaronjat kacapean sarta kelemahan. Biasana teu épék ngarugikeun ka fétus di symphysis on dinya. Bahaya utama bisa jadi ngantosan wanoja di ngalahirkeun, tah eta anu pangalusna pikeun ngalakukeun cesarean a.

Pikeun tulang pelvic teu menyakiti, perlu nalika kakandungan mun teu ngagem hiji perban husus sarta ngawatesan sagala aktivitas fisik. The kirang aktivitas, anu kirang nyeri. Idéal nyandak tindakan preventif saméméh konsepsi. Kedah tetep pindah gaya hirup cageur, gizi hadé, pamakéan biasa tina kolam renang nu, lalajo sikep anjeun. Sanajan kitu, lamun panyakit ku reuwas, mimiti menyakiti tulang tina pelvis, kedah urgently nyokot léngkah keur alamat fokus tina nyeri na pencegahan nyeri.

Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu ngamimitian nyokot kompléx multivitamin, descents wates jeung ascents on badarat, ngurangan walks panjang. Urang teu bisa ngidinan hiji nyungsi hamil lila dina hiji posisi, kudu terus ngarobah posisi awak, bisi sagala jadi dina posisi diuk leuwih ti hiji jam. Éta unacceptable diuk atawa tempatna dina permukaan teuas. Upami Anjeun hoyong drive panjang pikeun mobil, tuur kudu diposisikan sahandapeun pelvis. Lamun kudu nangtung di hiji tempat, anjeun kedah ngadistribusikaeun beurat Anjeun merata.

Nulungan nyeri bakal ngidinan ngawaskeun tina gain beurat, sabab unggal kilogram tambahan keus galur tambahan dina tulang pelvic jeung ngajadikeun nyeri beuki. Pikeun mempermudah nagara kedah pastikeun kaasup dina pangan diet Anjeun beunghar kalsium, pastikeun mun teu ngagem hiji perban prenatal, anu baris ngagentos beban kana tulang tina pelvis jeung nulungan nyeri. Peuting bari saré di suku-Na kedah iklas a bantal anu bakal ngurangan tekanan tina janin dina crotch na cangkéng.

Dina sagala hal, di tanda mimiti nyeri dina pelvis nalika kakandungan, pastikeun konsultasi kalayan dokter anjeun, jeung patalékan lianna. Jeung bisi wae, teu butuh wae ukuran pikeun timer pengobatan ailments.