Tulang tonggong lordosis: ngabalukarkeun na Gejala

Dina raraga ngajaga posisi nangtung awak nalika leumpang, unggal tulang tonggong boga ngagambarkeun kurva alam. Tapi kalawan ngembangkeun rupa pathologies, maranéhna bisa jadi kuat teuing. Nalika deformasi ieu boga arah nu tangtu: sisi (scoliosis), maju (lordosis tina tulang tonggong) atawa balik (kyphosis). Dina artikel ieu kami ngabejaan Anjeun tentang teuing bending tina tulang tonggong hareup, nyéta, lordosis nu.

lordosis primér dina kolom vertebral di tulang tonggong cervical jeung lumbar lumangsung alatan rupa defects, prosés radang jeung tumor. lordosis sekundér bisa ngamekarkeun salaku komplikasi kaleuwihan beurat, kakandungan, ankylosis, hip dislocation sarta sababaraha panyakit séjénna. Mindeng kitu, diagnosis ti dokter nempatkeun catetan yén lordosis ieu flattened, nu hartina kurva flattening.

gejala

Lamun hiji jalma ngabogaan lordosis tulang tonggong kuat, inohong na nganggap penampilan handap: mun ngalempengkeun mendi dengkul, bodong beuteung, awak na pelvis tilts tukang. Sajaba ti éta, kasakit ngabalukarkeun nyeri dina bagian nu dimaksud, anu lumangsung alatan manjang otot sarta sebaran beban bener. Mindeng, penderita ieu gaduh ptosis organ, nu aya di rohangan beuteung, sarta gangguan signifikan gawé maranéhanana.

Kumaha carana ngubaran lordosis tulang tonggong

The primér (ie, leuleuy) lordosis bisa dihapus ukur ku bedah jeung prosedur rehabilitasi saterusna: urut, senam médis sarta physiotherapy.

Lordosis tina tulang tonggong, nu dikembangkeun salaku hasil tina sabab sejen, bisa dibereskeun ku perban, massages husus sarta sagala rupa latihan gymnastic. Ieu hususna penting salila gestation anak. Saatos lordosis nu perlakuan éta ngalalaworakeun nalika kakandungan bisa ngakibatkeun hiji deterioration sakabéh kaséhatan sarta ngarareunah di tukang. Lamun masalah anu model kitu bisa mantuan perban prenatal, nu bakal nyegah deformasi, sarta latihan dipilih husus.

Terapi latihan (terapi) nyegah lumangsungna faktor négatip, éfék mangpaat dina otot jeung promotes formasi "korsét" dina wewengkon masalah. sabar kedah minuhan hijina kaayaan - prakna rutin. Ngan dina hal ieu urang tiasa ngobrol ngeunaan widang naon waé efisiensi sarta dinamika positif. Lakukeun senam, teu ukur di rumah sakit tapi ogé di imah.

Lamun ngalakonan terapi fisik sabar kedah nuturkeun hiji aturan mudah:

1. Exercising kudu dipigawé henteu ku paksaan, tapi ku pilihan.

2. Rarasaan capé sanggeus latihan nyaéta diidinan, tapi dina sagala hal, sabar teu kudu ngarasa nyeri atanapi latihan pikeun kacapean.

3. Éta perlu diajar ngambekan ngaliwatan irung anjeun leres tur éféktif. Salila latihan anjeun teu kedah nahan napas anjeun, sakumaha ieu mana sesat wirahma, sarta aya hiji beungbeurat tambahan dina Sistim engapan.

lordosis tulang tonggong sekunder kudu diolah ngan sanggeus ilangna nyababkeun yén ngarah ka ieu palanggaran sikep. Contona, dina penderita obese kedah leungit beurat. Salaku kalayan sagala kasakit lianna dokter prescribes a diagnosis komprehensif.