Vitamin pikeun ibu hamil. Nu hadé - dokter weruh.

Vitamin - nyaéta zat aktif nu aub dina métabolisme intrasélular, sistim imun dijaga, ngatur métabolisme nyumbang kana ngembangkeun sarta restorasi tina jaringan jeung sél. Éta nu diperlukeun dina jumlah leutik pisan, tapi urangna maranéhanana dampak signifikan dina kaséhatan manusa.

Kabutuhan vitamin gumantung kana jenis kelamin, umur jalma jeung kaayaan fisiologis Na. Kabutuhan vitamin nalika kakandungan naek nyata. Tapi urang kudu inget yén kakurangan vitamin tiasa sagampil ngabahayakeun salaku hiji overabundance sahijina. Ku kituna lamun pikir nu kudu vitamin pikeun ibu hamil, nu pangalusna nyandak, ménta obstetrician anjeun, anu jadi marga kakandungan anjeun. Dina unggal hal, prescribers, paling cocog pikeun sabar.

Vitamin mimiti kakandungan, tangtosna, perlu. Salah sahiji dirina penting nyaéta asam folat, disebut vitamin B9. Ieu diperlukeun pikeun ngabenerkeun formasi jaringan diliwatan orok unborn, sarta nyadiakeun speed rélatif tumuwuhna dina tahap awal. asam folat mantuan nyegah ngembangkeun tina gipotrafii anak, hydrocephalus na malformations bawaan séjénna sarta prematurity. Vitamin B9 nulis resep ampir sakabéh ibu hamil, paduli kumaha aranjeunna nu fed.

Dina tahap awal sering pisan dikaluarkeun vitamin E, nu dipaké pikeun aborsi kaancam. Saterusna, eta mangrupakeun antioksidan anu kuat yén ngajaga awak tina ion anu bisa ngancurkeun sél. Vitamin E mantuan pikeun normalize tekanan nu strengthens jaringan tina haté jeung bayah, kitu ogé dinding pembuluh darah, utamana leuwih leutik.

Nalika toxicosis ogé mun vitamin B6, nu teu ukur nyata ngurangan seueul, tapi ogé diperlukeun guna pinuh ngamekarkeun sistim saraf pusat tina janin.

Vitamin pikeun ibu hamil gaduh sababaraha béda dina trimesters. Lamun éta di trimester kadua kakandungan butuh rupa vitamin naek niatna salaku hamil sarta janin. Dina waktu ieu, nu peryogi:

• Beusi suplemén, nu bisa mantuan nyegah anemia;
• Magnésium - ngurangan anceman kaluron tur mantuan ngaronjatkeun jantung sarta getih kapal;
• Kalsium - nyaeta dipikabutuh pikeun tulang kuat tur mantuan tetep orok huntu mom.

Tangtu, ieu teu sakabeh daptar vitamin sarta nyieun éta hésé pisan pikeun misahkeun. Ayeuna apotek nawarkeun rupa-rupa suplemén multivitamin, tapi aya vitamin prenatal dirancang husus. Nu hadé? Patarosan ieu euweuh jawaban jelas. Sababaraha obat boga komposisi iodin atanapi kalsium kakurangan lumangsung dina jumlah asam folat. Ieu ngandung harti yén elemen leungit kudu dicokot nyalira. Tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngahaja nyandak teuing, éta teu kirang bahaya ti kakurangan vitamin nanaon.

Sateuacan Anjeun nginum vitamin pikeun ibu hamil, nu pangalusna keur anjeun milih dokter, teu babaturan. Nyandak vitamin, nuturkeun saran ti ahli, nu indung expectant bakal ngarasa leuwih hadé, jeung anak, maranéhna bakal boga dampak positif.

Paling populer di kalangan ibu hamil multivitamin "Prenatal Vitrum" jeung "Sabelas". Duanana ubar nyadiakeun jumlah katuhu asam folat, sarta loba elemen séjén, tapi maranéhna ogé boga aral umum - teu ngandung yodium. Kakurangan tina unsur penting ieu tiasa janten ngabalukarkeun retardation méntal dina anak jeung ngakibatkeun kasakit tiroid kakandungan.

Jawaban kana sual "Vitamin pikeun ibu hamil, nu pangalusna?" Hal ieu kacida basajan: doktor dipilih leres, husus dirancang pikeun kategori ieu sareng nu rutin dicokot.