Waluh Salad. Resep pikeun sakabéh rasa

Sipat mangpaat tina waluh lila geus dipikawanoh. sayur geulis ngabogaan warna oranyeu caang dina poé heubeul ieu disebut "dapur kebon panonpoé." Wanting diversify menu maranéhanana sarta meunang muatan tambahan vitamin jeung mineral, nyiapkeun salad tina resep waluh nu bisa milih pikeun nyocogkeun unggal rasa.

Tumuwuh hiji sayur mangpaat di kebon, anjeun tiasa nyimpen eta di imah kabeh buleud sataun. Éta desirable pikeun milih hiji tempat kmu poék pikeun manéhna. Sarta gaduh freezer imah, nyiapkeun bubur waluh di toko unggal dintenna pikeun mangga diri, sarta pakéan Salad jeung waluh. Resep kaasup seger, digodog jeung dipanggang bubur waluh.

Ngarékam Jumlah béda Salad resep mun notebook Anjeun. Deliberating leuwih menu teken pikeun sapoé atawa saminggu, balikkeun eta waluh Salad. Resep ditulis dina notebook anu bakal mangpaat pisan. Mertimbangkeun sawatara di antarana.

• Waluh Salad jeung bawang bodas. komponén diperlukeun: a pound tina pulp waluh, genep cengkéh bawang bodas, lima puluh gram minyak nabati, tilu puluh gram Kecap filem jeung kecap cuka, cabe hideung sakumaha dipikahoyongna. Pikeun ngawitan kulub dina cai enteng asin salila tujuh menit, bubur waluh cleaned, pre-motong kana keureut leutik. Metot waluh tina kaldu na diwenangkeun pikeun niiskeun ka suhu kamar. Leupaskeun papak ti mesek tur shred. daging Chilled potong batu leutik, nunda dina mangkok. Sprinkle jeung bawang bodas sarta cabé, campur ogé jeung tuang campuran Kecap filem jeung kecap cuka. Eta tetep ka eusian Salad kami, kami, sarta kami ngalakukeun minyak nabati pre-beureum-panas. dosalivat piring kudu geus cukup uyah téh aya dina kecap. Salad Ieu hiji pilihan unggulan masakan sayur pikeun pencinta of saeutik seukeut.
• Salad waluh seger keur huntu amis. Komposisi Salad ieu ngawengku ukur tilu komponén. Tilu ratus gram waluh dicokot dua ratus gram apel seger jeung saratus gram madu. Dipiceun waluh jeung sagala kaleuwihan: siki, mesek. Motong bubur dina hiji ragam sawenang, tapi buah leutik. Panas madu di gelombang mikro ka kaayaan cair jeung eusian aranjeunna sliced waluh. Ninggalkeun ka soak salila sahenteuna 40 menit. Kalawan apel seger motong jauh daging jeung grind ka ukuran sarua salaku waluh, tuluy campur. Nikmat meatless Salad geus siap na ngantosan bisa dilayanan dina tabél.
• Autumn Salad kalawan waluh. Resep masakan misalna bisa disiapkeun dina cara, gumantung kana kasadiaan tina rupa komponén. Tapi bahan dasar anu tilu ratus gram waluh na dua ratus gram apel. Dina perwujudan munggaran, mangka ditambahkeun kana saratus gram wortel seger, hiji séndok tina horseradish, uyah, gula jeung jeruk nipis sarta tilu puluh gram. Sakabéh komponén anu beresih sarta ngilu. Salad eusian ku uyah, gula, jeruk nipis sarta tuang. Dina perwujudan kadua, komponén dasar diperlukeun pikeun nambahkeun saratus gram cranberries sarta séndok gula. Grated daging waluh jeung apel diperlukeun ngeusian gruel disiapkeun ti cranberries sarta gula.
• Sayur Salad kalawan waluh. Anjeun peryogi komponén handap: tilu ratus gram waluh, saratus gram engkol, saratus gram kentang, dua ratus gram tomat, bawang lima puluh gram, dalapan puluh gram minyak nabati, lima puluh gram peterseli seger, Basil na Dill, siki caraway jeung uyah. Kentang kulub, tiis jeung potong keureut. Waluh cleaned, motong na Panggang pikeun lima belas menit. Lajeng niiskeun keur na oge rendang. Bawang beresih jeung shred. Engkol thinly sliced jeung leungeun Mnemonic. Omat potong keureut. Simkuring nyandak mangkok Salad jelas, anu iklas kaluar komponén lapisan urang, sahingga kahiji jeung lapisan panungtungan waluh. Unggal waktos di uyah na diasah ku jumlah leutik minyak nabati. Ngahias kalawan dicincang bumbu seger jeung cumin.

Ieu bisa dianggap piring pikeun sakabéh kali - salad waluh. Resep disadiakeun ku perhatian anjeun, anu meatless tur sampurna pikeun diet kadaharan.