12 resep "cageur" salads, ti nu teu bisa nolak

Diversify menu sapopoé anjeun kalayan ieu masakan nikmat jeung cageur nu bisa disiapkeun cukup gancang.

Cobb Salad gaya kidul

Ieu resep Amérika Palasik anu merlukeun greens seger, ganti baju Salad jeung kombinasi sayur jeung bahan séjén nu geus paling cocok pikeun anjeun pribadi. Meureun nya omat, cucumbers, pindang endog keras pindang.

Energises salad

Salad cageur ieu bakal ngeusian maneh kalawan protéin jeung jampe hipu ganti tina alpukat kalayan jus jeruk. Campur chickpeas jeung kacang, edamame, saos usum, tambahkeun bumbu na jahe. Méméh dipaké, éta tiasa dipanaskeun dina oven microwave.

Salad kalawan barbecue hayam

Sapertos kawas salads, sanajan maranéhanana anu henteu teuing gemar sayur - ngan suplement aranjeunna kalayan jagong, sliced sliced payudara sareng saos barbecue na Sprinkle kalawan chip.

Salad tina squash Anggang jeung dalima jeung bumbu

Resep ti zucchini anu utamana relevan dina gugur, nalika jadi hayang neangan cara nu anyar nganggo sayur di masak! Fry potongan leutik dina pan atanapi grill, nambah keureut tina keju feta, balsamic cuka sarta dalima siki - hiji dinner exquisite geus siap!

Salad kalawan steak

Mun ditinggalkeun ti rendang dahar beurang, anjeun tiasa ngalebetkeun deui kalawan bumbu na diasah ku mint seger jeung leeks.

Salad kalawan kacang, jagong jeung alpukat

Finely rendang tomat, bawang beureum, nambah peterseli, kacang canned beureum sarta jagong jeung alpukat - a dinner hébat geus siap!

Fattoush salad

piring dina gaya Lebanese bisa dijieun tina tomat, cucumbers, mint seger, peterseli tur campuran bungbu, ngawengku hiji sumac, wijen, sarta peterseli. Ngawula ka tepung a bisa muih tradisional, tapi anjeun bisa kalayan Crackers biasa atawa pita roti.

Salad Italia kalawan panzanella

resep Semenanjung ieu ngidinan Anjeun pikeun masak sehat sarta hearty hidangan: greens seger kalayan ganti baju lampu pelengkap dina croutons crunchy nikmat roti, goreng henteu. Ku kombinasi misalna tina sagala sayuran musiman merenah, contona kombinasi tradisional bonteng jeung tomat.

Salad kalawan jeruk mandarin jeung feta

Tangerines, alpukat, jus jeruk ganti baju madu na jalapeno - meunang resep séhat sampurna! Bisa réngsé piring dalima atawa cranberries garing sarta Sprinkle kalawan kacangan pinus, siki sunflower jeung abon kéju feta.

Salad marinated zucchini kalawan chickpeas

resep ieu merlukeun préparasi sateuacanna. Nyiksikan teh zucchini sarta eusian eta jeung campuran cuka sarta jeruk nipis seger. Dina mangsa peuting anjeunna promarinuetsya. Pikeun zucchini kedah nambahkeun chickpeas. Pikeun rasa seger cuka flavored bisa dipaké, contona, raspberries atanapi figs.

Salad kalawan jagong Anggang na cilantro

jagung seger mana ogé ku lada amis, sarta piring ieu leuwih ngandung gisi ka anjeunna, Anjeun bisa nambah saos kéju atawa ngan saukur potongan kéju.

Salad kalawan brokoli jeung nanas asin

blyuli appetizing ieu brokoli sampurna complemented ku saos seukeut-amis tina jus nanas, kari jeung peppers cabe garing. Éta sampurna salaku piring misah atawa salaku piring samping.