Exercising sanggeus saré di group heubeul. The set best of latihan

Exercising sanggeus saré di group heubeul anu diperlukeun. Memang langsung saatos bangun awak anak urang kudu dibikeun hiji dorongan tanaga pikeun kaulinan jeung kagiatan salajengna. Sarta Cope jeung tugas ieu bakal nulungan hiji kompléks basajan tina latihan basajan anu basajan pisan dina palaksanaan, tapi nyieun otot "haneut nepi" na ngabantu awak sakabéhna tungtungna balik kana modeu aktif.

Pangalusna sadaya, upami latihan misalna sanggeus saré di group heubeul bakal dilaksanakeun dina wangun game - mangka bakal moal ukur mangpaat, tapi ogé metot pikeun kids. Di dieu aya sababaraha latihan nu latihan di paling kindergartens modern jeung dipikawanoh salaku salah sahiji pangalusna:

1. "Anak ucing keur awakening". Pikeun ngamimitian kids kudu nyandak posisi awal - bohong on deui, leungeun dina waktos anu sareng kudu diperpanjang sapanjang awak. Ganti raising leungeun-Na nepi na manjang, kids (aranjeunna dina game - anak ucing) ". Forelegs" sip
2. Teras Anjeun tiasa lumangsungna "suku Hind", nu mangrupakeun kana suku. posisi dimimitian pikeun ieu sarua dina mangsa latihan heula. Ganti ngangkat kids katuhu jeung suku kénca, sarta sipped eta.
3. Dina tahap ieu, senam sanggeus saré di group heubeul terus ngamekarkeun téma ditugaskeun di buruan. Ayeuna kami baris "néangan kuring indung-ucing". Kids bakal perlu gulung leuwih onto tummy Na, angkat sirah anjeun sarta nyieun sirah kabukti ka katuhu, kénca, luhur jeung ka handap.
4. Salajengna, urang "anak ucing" ngawitan nembongkeun émosi. Pikeun mimitian maranéhna kudu "meunang ambek": meunang dina sagala fours, ngangkat sirah anjeun, Arch nu arc deui. Anjeun tiasa nurunkeun sirah sarta nyebarkeun hiji ambek "fyr-fyr-fyr" kanggo immersion gede di atmosfer game.
5. Sarta pamustunganana datangna pikeun "anak ucing" waktos janten hipu: posisi dimimitian salaku dina jumlah latihan 4. Tapi ayeuna urang ngabengkokkeun deui cara sejen, pikeun ngangkat sirah sarta wag na "buntut".

senam misalna sanggeus saré di group heubeul - hiji menarik, nikmat, tur, tangtosna, mangpaat. Anjeun bisa ngamimitian lalaunan awakening: ngaktipkeun hiji musik reureuh lemes, lajeng dina gilirannana ka "bangun" kabeh bagian awak. Kahiji bakal di pens sarua. Anjeun tiasa Clap! Leungeun anjeun, rub aranjeunna duaan. Kids nedunan gerakan saperti lamun sunda jeung cabut cingcin, pinggel na nonton a, tombol ngonci dina aranjeunna. Salajengna - "bangun" jalma. Kahiji, anjeun kudu stroke nu bagian nu sejen deui (irung, halis, dahi, pipi), lajeng rupa pokorchit lucu. Sarta pamustunganana, panungtungan "bangun" suku. Kahiji, aranjeunna bisa pat, pat aranjeunna lajeng ngalakukeun latihan "sapédah".

Senam awakening di group heubeul kudu lumangsung dina Pace tenang pikeun mastikeun transisi lemes tina sare mun wakefulness. Sajaba ti éta, bakal mantuan ngajar barudak pikeun mastikeun yén sagala gerakan maranéhna kudu nedunan sadar, kalayan tegangan otot nu required.

ngecas komplek diusulkeun dipake ku kanyataan yen budak anu kaahlian timer urut, nu engké bakal berharga pikeun aranjeunna.

Éta jadi metot tiasa senam sanggeus sare. Grup senior di TK, jeung SMP murid, sakumaha aturan, dina reueus tina latihan senang jeung kudu senang ngalakonan eta!