Henteuna quarrels - tanda tina hubungan doomed?

Urang kabeh terang yén quarrels konstan jeung konflik ngakibatkeun karuksakan pertikahan. Tapi kumaha lamun aya hiji Cindekna ngawangkong? Kumaha lamun hubungan bisa digolongkeun eta alatan kurangna quarrels antara salaki jeung pamajikan?

ratio gaib

Doktor Dzhon M. Gottman mangrupakeun psikolog dilisensikeun. Pikeun sababaraha dekade, para ahli anu nalungtik kuatna hubungan kulawarga. Anjeunna jadi dipikawanoh pikeun sanggeus manggihan "ratio magic" tina mitra positif jeung interaksi négatip, nu 5 ka 1. Dina basa sejen, dina rugbi kuat tur sinambung, unggal offset ku acara négatip lima positif.

Dina sababaraha kasus, pasea meureun gunana?

Loba teuing skandal ngali hubungan. bebeneran timer dibuktikeun ieu. Najan kitu, nurutkeun téori Dr. Gottman, kurangna negativity bisa ogé jadi tanda tina hiji pernikahan doomed. Pananjung kasaimbangan optimal antara emosi diametrically sabalikna nyaéta pintonan non-tradisional hubungan kulawarga. ahli urang dinten ieu ngajawab yén negativity kudu aya, mun gawang anjeun pikeun ngawangun satru jangka panjang kuat tur.

Négatip muterkeun hiji peran penting dina sababaraha fungsi prosocial

Mun parasaan négatip éta teu urang butuh, alam teu bakal nyieun eta. Éta kudu teu ukur saimbang kabagjaan, tapi ogé pikeun nyieun hiji pangalaman - mesin kamajuan manusa. émosi négatip maénkeun peran penting dina sababaraha fungsi prosocial. Urang ngobrol ngeunaan seleksi interaksi schemes yen ulah dianggo sakumaha ogé pikeun incitement tina parasaan romantis. Dina kasus nu pertama, di dasar pangalaman négatip jalma ngarti lampah naon maranéhanana kudu dihindari kapayunna. Dina kasus kadua, maranéhna teu masihan cinta ka maot. Loba urang geus ngadéngé nyebutkeun: "Saatos argumen nu kuat asalna rekonsiliasi gancang". Mitra anu pernah konflik, kurangna tinta dina hubungan anu. Ku kituna, pasangan nikah teu kudu dibewarakeun perang on negativity dina kahirupan maranéhanana. Sabalikna, hirup téh repot-haratis sarta quarrels bakal unbearably kusam na rada teu nyawaan.

Quarrels mantuan beradaptasi ka parobahan

Dr Gottman gagasan éta spouses bisa nyadiakeun keur unggal eupan balik dirémidi lianna. kanyataan yen dunya sabudeureun urang anu terus ngarobah, sarta kami kudu meta pikeun eta. Showdown teh pangalusna cocog keur kaperluan ieu. Kituna mitra mah ukur diajar adaptasi jeung kondisi anyar, tapi salawasna tetep "dina panjang gelombang nu sami".

Lamun jumlah kualitas inferior

Urang neruskeun pikeun ngaidentipikasi tanda a nikah sampurna. Urang reviewed nu "ratio magic" tina émosi dina perkawinan harmonis jeung kapanggih yén unggal mitra pasea kudu "dianggo kaluar" di sarimbag lima melu. Sajaba Jumlah bentrok, teu bisa potongan jeung kualitas (kumaha telenges pasea jeung panjang). Dr Gottman sareng kolega Anjeun-Na dina mangsa percobaan maranéhanana kapanggih yén patempuran lingering henteu miboga éfék terapi salaku perang telenges mitra pisan emosi. Ku kituna, henteuna escalation négatip dina bentrok inevitably masihan naékna ragu sagala pangaruh positif. Ieu ieu kapanggih yén pasangan mildly conflicting ditandaan kurangna sayang, dipikaresep aktip, timer ironi, pikagumbiraeun, bungah, rojongan tur empati.

Kontras, hubungan stabil mibanda gelut protracted teu salawasna ngakibatkeun beubeulahan. Mitra di satru kieu gaduh on unggal épék kaséhatan lianna. Sarta ngantep pangaruh ieu teu salawasna positif. Hiji hal anu jelas: Modél ieu koperasi bisa ngakibatkeun stabilitas, upami mitra baris nganggap "ratio ajaib" na bakal dianggo dina nyieun lingkungan nguntungkeun pikeun strengthening interaksi positif.

Rasio ieu cocog pikeun bisnis

Curiously, anu "ratio magic" 5 ka 1 nyaeta lumaku pikeun bisnis. Studi geus ditémbongkeun yén pamingpin paling éféktif dina unggal kritik bawahan ninggalkeun rata-rata 5,6 komentar positif. Salaku bisa ningali, nu saimbang leutik négatip nu mangrupa bagian penting ti sakabeh proses. Kahiji, kritik (jeung pasea) ieu attracting perhatian. Kadua, eupan balik négatip ngajaga ngalawan kapuaseun.