Indung asuhan gizi ditangtoskeun

Naon mom weruh ngeunaan mangpaat breastfeeding. Ti moments mimiti kalahiran, sanajan di kamar pangiriman, orok geus dilarapkeun ka payudara indungna. Ayeuna ibu dahar kakuatan muterkeun hiji peran utama dina well-mahluk, karapihan sarta kaséhatan orok Anjeun.

Sual gizi ditangtoskeun dina mangsa ieu rising ti dinten kahiji di rumah sakit. Malah menu rumah sakit mindeng ngawengku produk nu teu desirable pikeun pamakéan dina mangsa breastfeeding. Dee sarta baraya rushing pikeun ngubaran a mom ngora ngeunah.

Naha teu eta masalah indung asuhan gizi ditangtoskeun, kasaimbangan na? Tugas utama breastfeeding - nyadiakeun anak jeung gizi perlu. Komo, tinimbang anak, sarta éta pisan indung. Maksudna cara awak hiji indung ngora nu anak narima saham sumberdaya anak, salaku hasil tina pisan mom bisa jadi cukup.

Sababaraha grup produk bisa ngabalukarkeun orok dina kasulitan jeung sistim digésti mah, saluran cerna: colic, kabebeng, diare. Dina réaksi saterusna lianna - hiji alergi. Pikeun colic bisa ngahasilkeun dahar pangan indung nelepon flatulence. Ieu mangrupakeun béntang kol, kacang, buah anggur, susu, kacang panjang, roti, zucchini, anggur, térong, apel héjo.

Pikeun nyegah kabebeng dahareun orok indung dahar kudu ngandung loba rupa béda tina muih, roti jeung kentang. Rada loba dahareun bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi jeung diathesis na diathesis. jeruk Ieu bungbuahan, sayuran beureum sarta bungbuahan, berries, bubuahan tropis, meats, endog, crayfish, yuyu, susu sapi, madu. Ngarobah rasa susu payudara rupa-rupa rempah, bawang bodas, bawang daun, sagala kadaharan lada. Kids rada sénsitip ka parobahan rasa, nu bisa diterangkeun ka abandonment susu payudara.

Kudu dihapus tina pangan menu indung ngandung rupa bahan kimia, dyestuffs, pengawet. Merta ngalarang mangrupa alkohol. Ti inuman pikeun sakabéhna ngaleungitkeun soda.

Ayeuna, nu kedah merta kaasup diet poéan indung dahar.

- daging, ngan low-gajih na kelas lampu (turki ieu, kelenci, hayam);

- Lauk lean (perch ieu, hake, cod). Tinangtu perhatian mackerel, éta allergenic, éta henteu dianjurkeun pikeun dipaké;

- cereals (sereal, jagong, oats, Millet);

- sayuran, buah dina pancen formulir nanaon. Ieu sumber utama vitamin;

- sumber lemak (rupa minyak);

- produk susu, Pondok kéju, kéju. The kéju curd sarta pisan kalsium mangpaat, nu ngan saukur merlukeun indung asuhan. Kurangna unsur penting ieu bakal ngabalukarkeun ka serelek bulu kuat kaluar, huntu goréng indung urang, flaking kuku jeung regas;

- roti di moderation;

- dipaké ku ahli médis hidayah husus dimekarkeun husus keur dipake dina dada-dahar, vitamin - kompléx mineral.

indung gizi asuhan anu rada kawates, tapi ngan pikeun kapentingan anak. Laun bans bakal tumiba jauh jeung bakal balik kabiasaan deui dahar. Nu paling hese dina watesan kakuatan - poe munggaran di rumah sakit. Malah dina hiji jus apal biasa mungkin muncul réaksi alérgi. Baraya jeung salakina kudu dipenta pikeun mawa Freshly brewed atanapi bubur sereal, pindang daging lean sarta kéju merta. Pikeun ngahasilkeun normal tina susu inuman sahenteuna dua liter cairan, sakumaha jumlah ngurangan tina datangna susu.

Saatos ngurangan, parobahan ibu asuhan diet laun ditambahkeun sayuran jeung buah, sanajan saminggu ieu ditambahkeun kana lauk jeung kéju. Nepi ka tungtun taun bulan kahiji hirup orok urang anu ngawanohkeun kana diet kentang jeung endog. Lajeng laun ditambahkeun kana menu anu sakabeh produk sejenna, sarta réaksi anak urang anu diawaskeun, upami teu dituturkeun, mangka anjeun aman bisa dahar produk ieu.