Kabebeng sanggeus ngalahirkeun, atanapi masalah anyar: cara buka WC ku na badag.

Rada sering, kakandungan presents kalawan kejutan pikaresepeun - panyakit isuk, heartburn, bareuh. Hanjakal, sanggeus kalahiran masalah ieu diganti ku batur, teu kirang bangor. Ieu bakal sigana nu mibanda idin ti beungbeurat sadaya masalah soputstvutvuyuschie kedah ngaleungit, tapi teu kitu. The hamil témbong kabéh cadangan pikeun nak, sarta ngalahirkeun - a prosés pisan laborious, nu satutasna sakabeh langkung awak teu pinuh bisa nedunan fungsi alam na. kasulitan misalna mangrupa masalah: kumaha carana buka toilét pikeun leuwih lengkep?

Kabebeng dina formulir klasik na geus langka - paling mindeng éta konsekuensi gagal nalika kakandungan jeung ngalahirkeun, teu masalah nyata jeung peujit. Muhun, ieu téh hadé, sabab peujit sorangan bisa ogé fungsina normal, hal utama - mantuan manehna digawekeun salaku sateuacan.

Kabebeng - ieu téh tos rengse teu mungkin, atawa gerakan bowel parsial. Dina hal nelen parsial jalma nu karasaeun rasa dissatisfaction tina prosés defecation, teu pinuh dileupaskeun stool putting tekanan dina sphincter tur ngakibatkeun kudu suwung, tapi pikeun sababaraha alesan henteu lumangsung. masalah Postpartum nyaeta kumaha carana make WC dina badag paling sering dikaitkeun kalayan gerakan bowel lengkep. Biasana ngobrol ngeunaan kabebeng tiasa sanggeus dua poé ti non-kahadiran jeung toilét hiji. Mémang, dina sababaraha kasus, bade ka jamban dina badag malah sakali dina dua poé téh pakewuh, upami teu mawa ngarareunah tur konsekuensi pikeun organisme.

Ayeuna hayu urang nempo nyababkeun of kabebeng sanggeus ngalahirkeun. Sakumaha aturan, mustahil ngabalukarkeun gerakan bowel téh kusabab alesan katut:

• fluctuations hormonal;
• Crick pelvic kusabab tekanan rahim;
• A shift slight tina peujit, anu posisi anu lajeng dinormalisasi;
• Palanggaran motilitas - motilitas;
• diet bener sanggeus méré kalahiran;
• Sieun seams divergence nyeri atanapi straining.

Pikeun ibu anyar mindeng penting pikeun mutuskeun kumaha gancang indit ka WC leuwih salaku prosés panjang defecation mindeng brings nyeri kuat di perineum, utamana lamun ngalakukeun hiji episiotomy.

Pikeun ngajawab masalah ieu hal anu penting pikeun inget yen hal pangpentingna dina ngadegkeun gerakan bowel - gizi ditangtoskeun. Kituna, nunjukkeun kanyataan yén indung teh eupan orok, perlu ngamekarkeun diet anu bakal ngabantu meunang leupas tina masalah kabebeng.

Samemeh indit ka jamban ku na badag, perlu ngagunakeun jumlah cukup rupa-rupa dina konsistensi miboga pangan. Mun aya euweuh réaksi alérgi, sababaraha indung asuhan diet kedah janten bran hadir (oat), cereals, sa'ir na Millet cereals, seger atawa steamed sayuran jeung bungbuahan beunghar serat, produk susu. Teu perlu abandon minyak nabati - eta oge mantuan kalawan kabebeng. Mun aya euweuh contraindications, teras gaganti cai kedah inuman compote bungbuahan garing.

Mun rék balik ka jamban ku na badag, éta pangalusna pikeun abandon produk anu "ngagantelkeun". Ieu kaasup tea, roti bodas, béas, kacangan sarta legumes, kéju (teuas).

Kumaha buka toilét pikeun leuwih lengkep? Pikeun loba, jawaban anu susunan laxatives nu dijual tanpa resép di apoték nanaon. Najan kitu, nepi ka meunang aub di ubar misalna teu patut eta - aranjeunna banding adiktif, jadi masalah kabebeng sabenerna teu direngsekeun, tapi balik kana formulir kronis, jeung bertahap ubar saukur ngeureunkeun nulungan. Utamana lantaran sababaraha obat nyumbang kana colic di babies, sanajan awéwé hiji breastfeeding anak nya.

Cara paling basajan, murah tur aman meunang leupas tina kabebeng - aktivitas fisik kacukupan. Kadé inget yen payudara nyoco rahim ieu disimpen leuwih gancang, sarta ku kituna sadaya prosés baris geura-giru normalize. recovery Postpartum gumantung sakitu legana dina awéwé, anu boga ngurus kaséhatan Anjeun sepanjang waktos.