Kumaha carana masak endog

Ieu bakal sigana nu bisa jadi endog leuwih banal, hiji nu geus bisa nyiapkeun komo jajaka paling inveterate? Tapi lamun kasampak ngadeukeutan ka piring, nya tangtu némbongan yén endog - a lifesaver nyata mun anjeun perlu snack rusuh atawa jieun tina "nanaon" snack lampu. Tur éta henteu ngan endog digoréng Palasik, sarta rupa-rupa nikmat, damang, ngandung gisi, aslina tur beautifully dibere masakan. Endog bisa digabungkeun jeung dahareun ampir wae: daging, suung, kéju, kéju pondok, Bacon, sausages, bumbu, seger jeung sayuran canned. Leuwih ti éta, endog - mangrupakeun sumber berharga protéin sato gampang digestible. Kumaha carana masak hiji omelet, jadi manéhna henteu ngan lezat, tapi ogé mangpaat?

Scrambled kalori

Kiwari, loba taat ka gizi ditangtoskeun, nyobian dahar kalori low pangan séhat. Jadi masakan cageur bisa kalayan gampang jadi scrambled. endog kalori anu dipikawanoh janten low, ngarah bisa dianggap kadaharan dietary.

Gancang pisan sarta gampang Nyiapkeun low-gajih goreng dina tomat. Bakal butuh 2-3 tomat, ti nu kudu neukteuk off luhur, taliti dipiceun bubur, gajih sareng minyak nabati, uyah jeung lagu andalan tomat di yolks endog sahingga moal ruksak. Baking gajih, tomat ditunda dinya dina oven na Panggang pikeun 20 menit di kira 180 derajat. tomat disiapkeun kalawan endog sprinkled kalawan dicincang bawang héjo, Dill atanapi peterseli.

Kumaha carana masak endog dina diet microwave tanpa minyak? Jang ngalampahkeun ieu anjeun kedah tuntas campur yolks kalawan protéin, tambah uyah jeung tempat dina oven salila hiji menit. cooks ngalaman disarankan pikeun nyimpen endog dina oven salila 30 detik, teras dipiceun, campur jeung nempatkeun sejen 30 detik. Wewengkon plato rengse dilayanan kalayan bumbu dicincang.

Scrambled endog on roti

Aslina jeung nikmat piring - a roti, goreng henteu. Pikeun persiapan na kedah nyandak mungkin endog sedeng-ukuran jeung keureut kuadrat roti. Di tengah keureut roti motong kaluar bunderan atawa hate. Anjeun tiasa ngadamel angka kaluar kertas konstruksi, nempatkeun éta on roti jeung motong sabudeureun anu ngagunakeun péso seukeut. Roti dgn hiji leungeun goreng dina minyak, balikkeun sarta megatkeun endog kana liang pikeun nyegah karuksakan konéng éta. Protéin sadayana sakaligus teu tuang, sabab tiasa pisan. Endog kalawan uyah jeung ngagoreng handapeun si Udung. piring nu bisa masak dina oven. Ngawula ka dina daun saladah.

Scrambled endog kalawan kéju

Kumaha carana masak hiji omelet kalayan kéju? resep basajan fungsi nikmat low-karbohidrat ngandung 6 endog, 100 gram kéju, kalam bawang, greens. Finely dicincang greens. Darso endog enteng jeung uyah, nahan kéju Pondok tur gaul tuntas, nambah greens. Massa enteng digoréng, lajeng nempatkeun dina oven na Panggang dugi coklat emas.

Scrambled endog kalawan suung

endog Scrambled pernah bosen, sabab unggal waktu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun masak jeung bahan béda. Kumaha carana masak hiji omelet kalawan suung? Bakal butuh 200 gram suung, 4 endog, dua bulbs, sababaraha asin, lada, minyak sayur. Motong cingcin bawang jeung tumis deui dina pan di minyak nepi jelas. Suung potong buah leutik sarta nempatkeun dina pan jeung bawang. Nambahkeun hiji ciwit tina uyah jeung cabé. Fry dugi cairanana geus ngejat. Nyiapkeun misah endog digoréng 4 endog. endog Scrambled jeung suung ditunda plat, garnish kalawan peterseli, Dill jeung keureut tina tomat seger.